Ka kitea e koe i nga tohu o te tamaiti he tohu pungarehu ranei, he mea tika kia haere ki te taote mo te tirotiro me te tuku i nga taipitopito e tika ana mo nga rangahau taiwhanga. Kia rite ki nga hua, ka whakawhanakehia tetahi mahere maimoatanga takitahi.
Nga take o te dysbiosis:
- Nga maimoatanga me nga patu paturopi.
- Te tipu o te tango i nga rongoä homoni.
- Te whakamahinga o nga antidepressants.
- Te nohopuku.
- Tuhinga o mua.
- Ngā Whakahaere.
- Kai kino.
- Nga mate pukupuku maha me te mate.
- Nga paraoa.
- Nga tikanga kino.
- Te waiwairopiropihera.
- Te whakatuwheratanga o nga mahi choleretic.
- Tuhinga o mua.
- Tohutoro.
Ko te tikanga tuatahi e mahihia ana e te kairangahau. Ko tenei tohungatanga e whakahaere ana i te whakamatautau haumanu, e whakaatu ana i te huarahi ki nga whakamatautau. I runga i nga hua o te rangahau, kua tautuhia te take o te mate, a ka taea e te kairangahau te tohu i te kaitautoko ki tetahi kaimuru-a-ringa ranei, ki etahi atu rata.
Me pehea te tika o te mahi i te dysbacteriosis i nga pakeke?
Tuatahi, ko te maimoatanga o te mate me te mate i roto i te tinana i puta ai he dysbacteriosis o te ate. Kei roto ko:
- antibioticrapy;
- te maimoatanga antiparasitic;
- immunoregulatory therapy;
- te whakarite i te pauna homoni.
Ko reira ka tika te whakaora i te microflora taiao me te pupuri tonu i te ahua hauora.
Me pēhea te hamani i te dysbacteriosis i muri i te tango i nga paturopi i roto i nga pakeke me nga tamariki?
Hei timata, me mahara koe me whai tetahi mahinga o te maimoatanga antibiotic i te whakamahinga o nga raau taero motuhake hei tiaki i te tipu o te kiko. He mea tika ano hoki te whakakini i te kai o ia ra me nga hua miraka miraka miraka (te kefir, miraka). I runga i te maatau ka kitea nga kaupapa aukati i te wa o te maimoatanga me nga aukati antibacterial, ka whakawhirinaki ki te roa o te waa ki te mahi i te dysbacteriosis i muri mai.
Mena kaore i te kitehia te taraiwa o te mate o te microflora, he mea tika kia tango i nga rongoora whakaora. He aha nga raau taero ki te hamani i te dysbacteriosis i muri i nga rongoā antibiotic:
- Ora te lactobacilli.
- Ora bifidobacteria.
- Nga potae.
- Nga tawhito.
- Immunomodulators.
I tua atu, ka tika te whakanui ake i te nui o nga hua miraka-miraka me nga kai e nui ana i roto i te muka ki te kai.
Me pehea te hamani i te dysbiosis me nga rongoā iwi:
1. Te maimoatanga me te whakapehapeha:
- i roto i te 0.5 rita o te wai mahana whakapiri 2 go te rewena maroke;
- uruhia te otinga ki te rua punetēpu o te huka;
- ka tukuna he ranunga ki roto i te wahi mahana pouri, ka tohe kia kotahi haora;
- ki te inu i te toa mo te 1 haora i mua i te kai.
2. Te maimoatanga o te miraka:
- kawea mai te 1 rita o te miraka hangaia ki te whare ki te whewhe, he makariri;
- te tapiri ki nga kaiu miraka mai i te taro tunu;
- I muri i te ra, tohaina atu nga pihikete, i mua i te horoia ki te karika;
- Inu i nga ra katoa i muri ranei i muri i te kai.
3. Maimoatanga me te karika:
- kainga tetahi koroka o te karika 1 haora i mua i te kai;
- ki te horoi i te miraka;
- whakahitihia te tukanga i mua i te haere ki te moenga.
Ko te pai ake i te dysbiosis kia tukinotia e te rata. Ko te mahi takitahi o nga rongoa me nga tohutao a te iwi e whakawehi ana i te raru o nga raruraru me te whanaketanga o te mate pukupuku o te pukupuku.
Ko te roa o te maimoatanga e ti'aturi ana i ngaa waahanga:
- Ko te take o te mate.
- Te ora.
- Age.
- Te mahi me te kawenga o te manawanui.
I te toharite, ko te maimoatanga e 2 wiki pea, engari ko te whakawhanaketanga o nga raruraru, he wahanga nui o te mate, ko nga take pakiaka o te dysbacteriosis ka taea te roa ki te 3-4 marama.
Ko nga mahi o mua i nga rongoa e whakaatu ana ko te whekau he kaha ki te whakapai ake i te microflora i roto i te maimoatanga whai hua o nga mate e mate ana i te whara. Na, ko te mea tuatahi, he mea tika kia whakakorea i nga wa e paahitia ana e nga mea e whakawhanake ana i te dysbacteriosis. Ka awhina tenei i te whakaiti i te wa roa, i te kore hoki e marea i tana maimoatanga.