Pepa Burdock mo te mamae i roto i nga hononga

Ko Burdock tetahi o nga tipu i whakamahia i roto i nga tohutao o nga rongoa tuku iho. I te nuinga o nga wa, ka whakamahia he rau pupuhi mo te mamae i roto i nga hononga, no te mea ko nga waahanga e pa ana ki tenei rauemi paraoa, he pai te whakahaere i nga tukanga inflammatory. Ko te tikanga, e kore e taea e te tino whakaora i nga mate pukupuku me te arthrosis , engari ahakoa i roto i te rongoa rongoa, ka whakaarohia he ahua pai rawa atu o te whakamahinga tiaki.

Kei te awhina te pakaru ki te mamae tahi?

I roto i nga mea whaihua o te waahanga o te putea e uiui ana ko te whakaritenga o te painga wai-tote i roto i te tinana. Ko tenei ka whakarite kia tere te tango i te waipuke me te kohuke mai i nga hononga.

I tua atu, e mohiotia ana te pakaru mo tona kaha whakawera me te painga-inflammatory, te kaha ki te whakapai ake i te ahua o nga mea taraiwa, e whakaongaonga ana i to ratau whakaoranga me te hanga o te wai o te synovial.

Me pehea te whakamahi i nga rau pakaru mo te mamae tahi?

He maha nga tohutao me te pihikete. Ko nga putanga tino ngawari kei roto i nga kowhititanga hou. Kei te panaehia, ka tohatoha noa ki te waipiro, ka tohua ki te wahi kua pangia, ka takaihia ki te cellophane me te kakahu huruhuru. Ko enei tukanga ka awhina i nga tohu o te aronga me te arthrosis mai i te waahi tuatahi.

He rongonui ano hoki ko te maimoatanga o te mamae o te turi me te tipu o te pikapu, he mea ngawari ki te hanga i te kainga.

Te raau tono

Kai:

Te whakarite me te whakamahi

Ki te tiki i te wai e hiahia ana koe ki te horoi i nga rau pupuhi, hurihia ki te miihini kai, ki te paraihe ranei, makahia te pungarehu ki te mowhiti me te pini pai. Ko nga waahanga o mua kei te whakaranu me te wiri i roto i te ipu kati i roto i te 3 meneti. Ka rite tonu te hua mo te whakamahi i roto i te ahua o te paraoa, te pupuhi me te mimiti. Ka taea te rongoa mo te wa roa i roto i te pouaka whakamātao, e rua tau.