Ko te otaota miraka he otaota rongoa e whakamahia ana i roto i te rongoa tangata mo te maimoatanga o nga mate ate. I runga i tenei otaota i hangaia he maha o nga taapiri. Ko tetahi o nga mea tino rongonui ko te otaota miraka i roto i nga kapene. He maha o nga mea whai hua, he mea ngawari hoki te whakamahi.
Ngā āhuatanga whaihua o te miraka miraka i roto i te pene
Ko te Milk Thistle i roto i nga kapohura he tino urupare taiao, kei roto i te maha o nga matū ahurei me te painga mo te tinana o te tangata. Kei a ia:
- carotenoids;
- huaora D, K, E, me te rōpū B;
- silymarin;
- lecithin me etahi atu ngohe tonotono;
- waikawa waikawa polyunsaturated.
Ko nga āhuatanga rongoa o te otaota miraka i roto i nga kapohura he mea whai hua ki te ate. Ma te tango tonu, ka taea e koe te whakapakari i nga membranes me te whakaora i a raatau i muri i te painga kino o te waihanga kawa me te waipiro.
He mihi ki te taonga choleretic tenei taputapu ka whakahou i nga kiriuhi mucous kua pakaru o te kopu me te whakapai ake i te tipu. Kei te whakamahia hei hamani i nga mate pukupuku me te gastritis. Ko te whakamahinga o te tangohia o te otaota miraka i roto i nga kapohura e tohuhia ana mo nga mate e pa ana ki te pūnaha hinengaro, mai i te mea:
- e whai wāhi ana ki te whakarite i te hanganga toto;
- ka whakaiti i te raruraru o te toto i roto i te roro;
- ka whakaiti i te cholesterol;
- ka whakanui i te kaha o nga taiepa o nga oko.
He taputapu whai hua tenei mo te whakaora i te toenga o te homoni. Kei te whakatairanga hoki i te ngoikore o te ngoikore o nga momona, a, ka kaha ki te whakauru i nga pounamu me nga toxins, na reira i roto i te waa poto ka whakatau i te mahi o nga aronga o roto, me te painga. Koinei te take e tangohia ana e te hunga e pa ana ki te raru o te taimaha nui.
He pai te hua o te tataramoa i roto i te capsules. He hua-hua tenei o te hanga o te waahanga, ko te puna o flavolignanes. Ka whakamahia i te nuinga o te wa hei whakauru koiora ki te kai.
Te tikanga o te whakamahinga o te miraka miraka i roto i nga pene
Hei tiaki i te ate me te aukati i nga mate o etahi atu ohanga, ka whakamahia te kotahi me te tikanga mo te whakamahi i te miraka miraka i roto i te capsules - ka pau te 1 capsule e toru nga wa i te ra (neke atu i te 20 meneti i mua i te kai). Ko te tikanga iti o te tango i te tangohanga he 1 marama. I te mea ko te whakauru o te koiora, me tango kia 60 nga ra.
Nga painga me nga whakapae ki te whakamahinga o te miraka miraka
Ki te whakamahinga roa o te miraka miraka i roto i te pene, kei reira pea nga painga o te taha:
- mate pukupuku;
- pupuhi me te ngakau pouri;
- he urupare mate ki te kiri .
Ko nga tangata e inu ana i tenei taapiri mo te wa tuatahi ka pa ki te mamae i roto i te ate. Hei tikanga, he ra torutoru i muri i te timatanga o te akoranga rongoa, ka ngaro te mamae o te mamae.
Na reira, i mua i te tango i te tataramoa o te tataramoa i roto i te potae, he mea tika ki te uiui i tetahi tohunga, no te mea, ahakoa he rarangi nui o nga mea whaihua, he takahuinga. He mea tino tika kia whakamahia mo te maimoatanga me te aukati i nga mate mo te hunga e whai:
- raruraru hinengaro;
- ngongo pukupuku;
- pouri;
- Tuhinga o mua.
Ko nga tangata kei a ratou nei etahi kohatu iti i roto i te pungarehu, ka timata koe ki te tango i te otaota miraka me nga potae iti rawa, a me mahi maimoatanga anake i raro i te tirotiro a te taote. Kaua e tango i tenei taapiri tae noa ki nga potae iti mehemea kei te whai takitahi. Me atawhai me te whakamahi i taua raau taero me hapu i nga wahine.