Ko te kawhe o te kawhe e kore e taea te inu noa i te po. Te papa tipu - he mea tino pai hoki tenei mo te horoi i te kiri. He pai te tihi me te mahi whakamiharo me te awhina i te kore o nga kamera tawhito.
Nga taonga whai hua o te pupuhi i nga papa tawhe
Ko te kawhe ko te whare taonga o nga antioxidants tūturu, he tino nui te whakatinanatanga. Koinei te take o te horoinga i nga papa kawhe i te kainga he tino whai hua mo nga kaipupuri o te kiri. Ko te horoinga hohonu o te poari o nga pores he mea tika kia whai whakamarumaru ai te kiri me te maramara hauora. Ma te whakamahi i te kawhe kawhe, ka taea e koe te whakatutuki i tenei. Ka tomo ki roto i nga papa hohonu o te tuanui, ka tuhi i nga ruma ka hangaia he parenga whakamarumaru pai ki nga momo awe o waho.
Ko te kapi i runga i nga papa kawhe e whai ana:
- nga wrinkles maeneene ;
- te whakanui ake i te tere o te kiri;
- te whakarei ake i te whakawhitinga o te huinga;
- te whakakore i te kiri o te kiri.
Engari kaore e taea e tenei katoa te whakamahi i tenei hua. He mea tino tika te whakamahi i te kape kawhe:
- mate kiri tino;
- mate mate ki te kawhe (i tetahi ahua);
- he kiri tino kikokore me te kiri.
Nga ture mo te tono o te pupuhi i nga papa kawhe
Ki te pupuhi i nga papa kawhe mo te mata me te tinana kua puta he hua pai, me whai koe ki nga ture maha mo tona whakamahinga:
- Whakamahia te taputapu nei kia kaua e neke atu i te 2 wa i te wiki.
- Kei a koe te rangatira o te kiri tawhito, maroke ranei? Ka taea e koe te whakamahi i tetahi papa kawhe hei whakarite i te pupuhi. Ko te hunga e whai kiri kiri ana, he pai ake te whakamahi i te kawhe pai.
- I mua i te horoinga i nga papa kawhe, me horoi te kiri ki te kiri (te pupuhi me te tonic) me te pupuhi.
Ka taea te whakamahi hei tiaki i te kiri o te mata me te tinana katoa, me te motuhake mo te kaki, nga pokohiwi, nga turi, nga waewae, te kaki. I muri i te whakamahinga o te pupuhi, me mahi koe i te maama pai. Na, ka taea e te pupuhi te whakauru i nga tino mate katoa. Tangohia tenei rongoa ma te wai anake.
Ko nga tohutao pai mo te tarai i nga papa kawhe
Mena he kiri tino maroke koe, ka hiahia koe ki te horoi ma te maama me te horoi i te pai o te tinana, hangaia he pungarehu me te kanohi mai i nga papa kawhe me te oatmeal mo tenei tohutao:
- Whāranuhia te 20 g o te papa kawhe iti ki te 20 go te kirīmi kawa (te kanikani) te miraka miraka.
- Tāpiri ki te ranunga 30 karamu o te oatmeal whenua.
- Tuku noa te tohatoha i te kiri i runga i te kiri, me te whakamamae maru kia 3 meneti.
He pai te mahi i te papa o te kawhe mai i te cellulite ki te tote moana. Hei tunu:
- Whakaranuhia te kawhe me te tote i roto i te tauwehenga 2 ki te 1.
- Tāpiri 15 go te kirīmi kawa (me te kiri maroke) 15 te miraka (me te kiri kiri) ki te ranunga.
I muri i te whakamahinga o tenei rongoa, me whakakikorua te kiri mo te 8 meneti, engari kia tino maatau ki te karo i te whara.
He pai te pungarehu anti-cellulite ka puta mai i nga papa kawhe me nga hinu hinu. Hangaia mai i te 10 go te kirīmi kawa, 15 go te kawhe me te 2-3 pata o te hinu citrus, nga aina paina, te hinamona,
Kei a koe he momo kiri maeneene ranei, he kiri ranei? He rite te pai o te kawhe-honi. Hei hanga:
- Whāranuhia te 10 te kawhe me te 10 g o te kirikiri me te 10 g te honi.
- I mua i te whakatikatika i tenei punga mai i nga papa kawhe, kia paku te honi i roto i te waiu wai.
Ka horoia, ka whakahouhia te kawhe kawhe-tīhi. Hangaia mai i te 20 go te keke kawhe, me te 20 go te tīhi tihi. Ka taea te whakamahi i te ranunga e rite ana ki tenei tohutao, ehara i te mea ka peera. Ka waiho ano hei ketemae nui ki te waiho e koe i runga i te tinana, he kanohi ranei mo te 10 meneti.