Ko te hinu paraihe ka kohia mai i nga purapura purapura ma te pati matomato. He maama kowhai kowhai kowhai, he tata atu ki te atarangi pango, e ai ki te tohu o te purema o te hua. Ko te whakaora i nga taonga o te hinu haumaru ka tika ki tana hanganga matū ahurei. I roto i tenei tuhinga ka whakaarohia he aha te ahua o tenei hua e whai hua ana, me pehea hoki te whakamahi.
Te hanganga
Tuatahi, ko te hinu ohorere nga huaora e whai ake nei:
- Retinol (huaora A);
- huaora E;
- huaora o te rōpū B;
- huaora K;
- huaora F.
Tuarua, 10% o te hinu he mono-me te waikawa waikawa polyunsaturated:
- Omega-3;
- Omega-6;
- Omega-9.
Me tohuhia na te mea nui o te waikawa hinu, he mea nui te hinu whakaharahara ki te maimoatanga i te tini o nga mate kiri.
Tuatoru, he taonga te hua i roto i nga microelements:
- pāhare pāporo;
- konupora;
- zinc;
- lecithin.
Ko nga mea whai hua o te hinu paraharaha ka whakamaramatia ano hoki e te nui o te potae huawhenua, he mea tino nui mo nga tangata e mate ana i te mate me te taumaha.
He maimoatanga hinu hinu
Nga mate e whakamahia ana tenei hua:
- gastritis;
- colitis;
- mate mate;
- mate pukupuku;
- pouri;
- hiamoe;
- te korenga o te hormonal;
- mate mate autoimmune;
- mate pukupuku me te mate pukupuku;
- parapara;
- mate pukupuku;
- mate o te ngakau me nga oko toto;
- mate o nga hononga, etc.
Te hinu mo te kopu
Ko te whakamahinga o te hinu hinu i runga i te puku kaore ka awhina ki te awhina i nga mate penei me te mate pukupuku, te mate me te gastritis. Ko te meka ko te awhina o te hua e uiuia ana e uru ana ki te whakaora i te pakaru i runga i te mata o te kopu. Ko tenei ka whakahaere i te kohi o te kai, te whakatau i te hanga o te wai kawa, me te whakaora ano hoki i te kiri.
I tua atu, ko te whakawhitinga o te hinu hinu ki te kai o ia ra hei kakahu mo nga huamata me te kaupapa mo te tunu i nga rihi ka awhina ki te wareware he aha te pouri i roto i te kopu me te pupuhi.
Hui hinu mo te hononga
Ko nga taonga whaihua o te hinu harakeke e whakamahia ana i te maimoatanga o nga mate inflammatory o nga hononga, te aronga me te arthrosis. Ko te kai o te hinu i nga wa katoa ka whakaoho i te hanga o te kirikareti, te whakaraerae o nga hononga me te whakaiti i te mate mamae. I tua atu, ko te huaketo antiseptic o te hua ka whakakore i te whakapehapeha, ka mutu te horapa o te mate ki nga taapata tata.
He hinu paraihe mo nga wahine
Mahalo, ko e tokotaha fefine taau kotoa pē 'oku nau' ilo'i ko e hā 'a e mahaki fakamatalá (PMS) pea mo e ta'ehaohao fakamatalá. Ko te maimoatanga o ia ra ki te hinu kua oti te whakakiihia hei awhina i te himono o te wahine, me te whakaatu i nga tohu o te PMS, me te whakaora i etahi o nga tohu o te menopause.
He hinu paraoa mo nga tane
Hei whakanui i te kaha i tenei ra, he maha nga tikanga me nga rongoä. Engari mai i nga wa onamata, e mohiotia ana ko te hinu pai te whakanui ake i te rere toto i roto i te piriti iti, kia kaha tonu te kaha o nga tangata mo te wa roa.
He hinu paraharaha mo nga wahine hapu
Ko tetahi o nga mataku i te nuinga o te wa o te hapūtanga ko te ahua o te purongo. Hei whakaatu i nga whakaaturanga, ka tino pai te awhina a te hinu hinu. Me whakamahi tenei hua i waho, ka whakahaere i te maama marama o nga waahi kiri. I tua atu, te hinu e kore e taea te whakakore i te taraiwa o te striae. Mena ka timata koe i te timatanga o te hapu, ahakoa kaore i puta mai nga tohu whaarangi, kaore te kiri e ngaro i tana kirika me te hua nui o te kopu.
Ka taea e koe te kite, he maha nga hua whai hua o te hinu tuipanui taiao e whakaaetia ai te whakamahi i roto i te tini o nga waahi rongoora me te cosmetology.