Tea ko tetahi o nga inu tino rongonui, e arohaina ana e nga pakeke me nga tamariki. I te nuinga, ko tenei ariā he maha nga momo momo rereke, he rere ke i tetahi atu ehara i te mea reka anake, engari na te mahi i runga i te tinana.
He aha i pai ai te tea?
- Te tea pango . Ko te inu he painga pai ki te mahi o te pūnaha mate pukupuku me te awhina ki te whakangaro i nga pepeke. Ka whakatauira hoki ia i te taumata o te cholesterol i roto i te toto.
- Te tea Green . Ma te mohio ki te kaupapa, he pai te tea, kaore e taea te mahara ki tenei inu. Ka whakatikatikahia te whakarorohara, ka whakatauira i te painga wai-tote me te painga o te pūnaha parata. He pai hoki mo nga niho.
- Tea tea . Ko nga ahuatanga o tenei inu he rite ki o mua. I tua atu, he pai te pa ki te mahi o te pūnaha mate pukupuku me te taiao. E taunaki ana kia inu i te wa i te wa o te mahi kaha hinengaro.
- White tea . Kei roto tenei inu i roto i te rarangi o te hunga whiriwhiri. Ko nga painga o te tea ko te kaha ki te whakapakari i te mate, me te whakahou me te whakapai i te tinana katoa. Ko tetahi atu inu he tino pai te maimoatanga o te pirau niho.
- Te tea whero . E aroha ana ratou ki te inu o tenei wahine mo te awhina i te ngaro o te taimaha. Ka whakapai ake i te mahi a te tumuaki me te rorohiko mate pukupuku.
- Te wai inu . He waahanga motuhake tenei, kei roto nei i nga mea tino rongonui:
- Karkade . He tea pai tenei tiihi no te mea he maha nga antioxidants. Ka mahi te karkade i te tinana hei antipyretic me te diuretic. E taunaki ana he inu mo nga tangata e whai ana ki te gastritis me nga mate pukupuku.
- Rooibos . Ko te hanganga o te inu kei roto i te maha o nga antioxidants, te whakapakari ake i te pünaha taiao me te whakapai ake i te ahua o te tinana.
- Mate . Kei roto tenei tea i roto i te rarangi o nga inu tino pai. He painga o te taiao me te awhina ki te arotahi. Ma tona awhina, ka taea te whakarite i te piringa me te whakapakari i nga oko.