He hinu paraharaha i te wa e hapu ana

Ko te wa tatari mo te pëpë he wä motuhake mö ia wahine. Mo te tangata ka maharatia e te mate kino, mo tetahi atu taangata ke atu i te kai, engari, he tino kore, mo te katoa - he wa tenei o te whakamahere maatau, te kai tika, no te mea kei te tumanako te heke mai o to tamaiti. Ka taea e koe te roa ki te whakariterite i nga hua e tika ana kia noho i te tepu i roto i nga wahine hapu, engari inaianei e hiahia ana ahau ki te korero mo nga hinu huawhenua. Ko nga tangata katoa, me te kore he rereke, e mohio ana ki nga hua ohorere o te hua penei, hei tauira, te hinu oriwa. E taunaki ana kia whakamahia nga taakuta me nga kaitirotiro rorohiko, kaore i te raruraru ki te whakaae ki tenei rongoa. Ahakoa e ahei ana ki te inu i te hinu ohorere i te wa e hapu ana, - he patapatai e tuhia ana ki te taote, i muri i nga mea katoa e kore e iti ake te whai hua, kaore i te nuinga o nga whanaunga kua mohiotia.

Ka wahia te hinu ohorere mo nga wahine hapu?

Me hiahia noa koe ki te korero ka taea te whakamahi i tenei tarukino i muri noa iho i te korero ki te taote e kite ana i te hapu, a he maha nga take mo tenei. Ko te hinu paraharaha, i te wa e hapu ana, a ehara i te mea anake, ka nui te raru ka mamae koe i tetahi o nga mate e whai ake nei:

1. Ko te cholecystitis me te pancreatitis i roto i te waahi taiao. I te nuinga, me nga raruraru me te gallbladder me te pancreas, he pai ake te whakamutu i te tango i tenei hua. Ko te hinu paraharaha i te wa e hapu ana e whakatairanga ana i te mahi kaha o te tile. Mena kei a koe nga kohatu i roto i te rellbladder mumura, ka nui pea te waahi ka taea e ratou te patai i te roopu tile, a, ko te whaea e tumanako ana e hiahia ana ehara i te mamae anake, engari he urupare wawe hoki.
2. Te mate a Indigestion. No te mea ko te hinu whakakii i te whakanui i te motumotu, ko te matereti he takahi e kore e taea te waiho i roto i te hapanga.
3. Nga mate mate urutaru i roto i te waahanga nui. Mena ka taea e nga wahine hapu ki te hinu kua oti te whakakii, ki te piki haere te wahine, hei tauira, enterocolitis, - ka hoatu e tetahi taakete he whakautu kore. Ko te whakauru o tenei rongoa ka kaha ake te kaha o te waahi o te wahine hapu.
4. Te toru o nga marama o te hapu. He nui rawa, ka tangi, engari ko te hinu ohorere i roto i te wa e whanau ana i te mutunga o te ora ka taea te whanau whanau. Kua whakamatauhia e te hunga Scientists ko te omega-3 me te Omega-6 o te waikawa, me te huaora E me A, he nui i te hinu, he kaha te awe ki te whakawhitinga o te pokapū, ka taea ai te whakanui ake i tana mahi moto.

Mahalo ko e ngaahi tautea kotoa pē 'i he taimi' oku faka'aonga'i ai 'e he ngaahi faingata'a ki he kaha'ú.

Ko nga Hua o te Oil Flaxseed

Engari ko te rarangi o nga tikanga e kii ana kia kiihia tenei hua:

1. Tuhinga. Ko te pakanga kaha ki tenei mate ko tetahi o nga painga nui o te hinu hinu. Ko te hua o te tono tika, ko te hinu i roto i te wa o te mahunga ka taea te horoi i te tinana o te papanga kore kino atu i te reema. Kei te haurangi i runga i te kopu kau, i muri i te 30 meneti ka horoia ki te karaihe o te wai kohua, a ka pa mai te paanga ki te haora i muri mai. Tangohia te hinu paraharaha i te wa o te hapu ka tūtohu i te ata me te ahiahi, e rua punetēpu.
2. Tuhinga o mua.
3. He nui ake te mate.
4. Te aukati i te ngoikore o te tamaiti , me era atu.

Me pēhea te inu i te hinu paraihe i roto i te hapū, mehemea kaore he raruraru ki te nekehanga kiri? - kotahi punetēpu ia ra hei kakahu i roto i te huamata, etc. Mo te ārai, ko te akoranga o tenei hua he 1 marama.

I roto i nga kaimoana inaianei ka taea e koe te kitea i roto i nga potae te hinu paraharaha, ka taea hoki te tango i te wa o te hapu. Ka tūtohuhia nga wahine e tu ana ki te tūranga kia tangohia te marama mo te marama mo te rua capsules i te ra: te ata me te ahiahi.

I tua atu, kaua e wareware kei te awhina te hinu hinu ki te tohu i nga wa e hapu ana, engari me timata koe ki te whakamahi tonu, ina kite koe i nga whiu e rua i runga i te whakamatautau. Mo tenei, kia kotahi, kia rua nga punetēpu hinu ranei, ka pania ki roto i te kiri o te waa, te puku, me te papa. Engari, he pai ki te mahara me whakahaere wawe i te tukanga i muri i te uaua, me te kiri kia maoa i mua i te whakamahinga o te hinu.

Na, ahakoa te pai o te hinu hinuhono, mahara tonu ki te ine. Whakamahia tenei taputapu anake i roto i aua waahanga e whakaatuhia ana i runga ake, no te mea he kino rawa nga hua o te tono kino.