Nga waahi waka - pehea ki te whiriwhiri i te tauira tika?

Ki te whakangungu me te pai rawa o te pai, me te hoatu ki a koe anake te ahuareka, me whai koe i nga kakahu tika. Ko te taiawaka wahine ko tetahi o nga waahanga nui o te taputapu, no te mea kaore e pai ana te kakahu mo te whakangungu i roto i te whare takaro .

Me pehea te whiriwhiri i te toa hākinakina?

Ko ia momo kawenga e hiahiatia ana mo te horoi me nga nekehanga rerekē o te whakatika. I te mohio ki te whiriwhiri i te toa hakinakina tika, ka tiakina e koe te uma o te waahi mai i nga tohu me te mimiti. Kei raro nei te whakarōpūtanga o nga taumata tautoko i runga i nga momo o nga akomanga:

A, no te hoko i te kakahu, e hiahia ana te nuinga ki nga taonga taiao, i roto i te keehi o te waahi hākinakina he rereke nga mea katoa. Kōwhirihia he papanga waihanga, he whakakotahi ranei. Ka whakaratohia e ratou he taumata pai o te hauora, te whakatikatika pono, he ngawari ki te tiaki i te kore o te painga o te ahua me te kounga o te kounga. Ko te nuinga o nga hua he hypoallergenic, he ahuareka ki te tinana, he marama, he roa te ratonga mahi.

A, no te hoko i te hakinakina, he mea nui ki te whiriwhiri i te rahi tika. Kaua e tupono ki te tiki "ma te kanohi". Me whakarite etahi tauira mo te whakataurite. Kia mohio tika koe ki te ahua o tenei ahua, kaore ranei, ka hanga i nga hiko i nga ahunga rereke , peke, noho ki raro. Waihangatia nga tikanga e tino rite ana ki te whakangungu. Kia mohio koe kaore koe e kahakina, ka pakaru, ka rewa ranei.

Nga hakahaka me nga kapu

Mo te tawai, te peke, nga kanikani kaha, he waahi hākinakina me te kapu pai. He tino tūtohutia mo nga wahine he nui te nui o te pupuhi. I roto i taua kakahu, ka puta i te uma o te kopu me te tautoko i waho i te kopu. Ko te tuunga tika o nga poaka o te mammary e whakaiti ana i ta raatau kaupapa, a ka awhina i a koe i nga tohu me te kore o te pai. Ko nga hua penei me nga wheua, me te kore hoki. Kōwhirihia te tauira e pai ana koe me te kore utu.

Nga whakangungu rakau me te peke

Kei te hiahia nga wahine katoa kia ataahua rawa i roto i te whare takaro. Ko nga taputapu kua whiriwhiria e kore e pa ana ki te kounga o nga karaehe, engari ano hoki ko te whakaaro whaiaro i te nuinga. Ki te ahuareka atu o ou u, kia tupato ki nga pana hiko. Ka whakanuia e nga kaiwhangai motuhake te pupuhi, te hanga i tetahi awhina ataahua. Ko enei tauira i roto i te nuinga o nga take e hokona ana e nga rangatira o nga rahi iti.

Ngā Tohu Top Bra

Ko te whiriwhiri o te tihi ano hoki ka whakawhirinaki ki te momo whakangungu e haere ana te wahine, no te mea he rerekē te tautoko o te raima hākinakina me te ringa o roto. Ko te kaha ake o te akoranga, ko teitei ake te taumata o te whakatika. Ko te nuinga o nga tauira e hangaia ana i nga rauemi waihanga. Ko tenei he nui atu i te iti. Ko enei hua hohoro maroke, ahuareka ki te tinana, e kore e meinga te irritation, he nui o ratou aukati. Na te mea e kaha ana te tango me te whakakii.

Ka taea e tetahi t-shirt hākinakina te toha me te tautoko. Ko te kōwhiringa tuatahi he pai mo nga wahine he rahi atu i te 75 A, me te kore taimaha rawa. Ko te waahanga tuarua e tūtohu ana mo nga wahine e nui ana te nui o te mahi tinana ranei. I tua atu i nga kounga o te kounga, he pai nga hoahoa o te waahanga, a, kaore e taea e koe te whakakakahu i nga T-shirts, i nga Olympics ranei ki runga.

He waitohu whakahekeheke

I muri i te painga o nga painga katoa o nga paopao , ka nui ake te manako o nga wahine ki a ratau. Te kore o nga waahanga o waho me te taratara - ko to ratou painga nui atu i runga i nga tauira. Ko enei hua ka waihangatia ma te whakakii i te maha o nga papa o te kiko i raro i te awe o te paohana teitei. Na te mea he roa tenei, engari kaore e ngaro to raatau. Ko te mea tino rongonui ko te toa hakinakina mo te rere, no te mea he tiketike te mahi i roto i aua mahi, a he pai rawa atu te whakakore i te kaha o tetahi kape.

Te whakangungu waka

Mo te whakangungu ake i nga mahi whakangungu, i whakawhanakehia e nga tohunga tetahi pukupuku takaro. Ko tetahi o nga painga nui o tenei horoi kei te whakapai ake i te hauora me te kaha ki te mimiti i te makuku me te whakamamae i te kiri. Ko enei ahuatanga kaore e taea te whakakore i te tinana me te whakapai ake i te oranga o te wahine i te wa e whakangungu ana. I tua atu, ko enei tahua e awhina ana ki te whakaiti i te whakawhitinga o te huakita, na te whakamahinga o te horoi kia rite ki te waatea.

Nga waitohu mo te pupuhi nui

I te nuinga o nga wa ka taea e koe te rongo ko nga kaipupuri o te pupuhi nui e amuamu ana ki te mamae me te raruraru i roto i te kopu mammary me te hoki mai i muri i te whakangungu. Hei karo i nga hua ka puta, me kakahu koe i te waahi hikaro mo te uma o te kopu. Kua hoahoatia mo te whakatika me te tautoko tika me te kore e pakaru, me te nui o te mahi.

Ko te whakangungu o te pukupuku mo te uma o te kopu e kore e pakaru, ahakoa i te wa wera. Ko te whakaiti i nga pupuhi o te ngahuru ka whakaaetia kia noho tere mo te roa, kaua e ngaro. A, no te hoko i te toa mo te hākinakina me te kanikani, kaua rawa e aro ki te ahua, engari ki te ahuareka ki a koe. Anei nga mahinga matua e tika ana kia riro i te tihi:

Hiahiatia te manawahu me nga rauemi tere. Kaua e whakaroa ki te tono mo te awhina i te wa e whiriwhiri ai koe i tetahi kaitohutohu taonga me te mohio ki te whakamatau i te pai. Mo te whakangungu whakangungu me nga iwi roa, me hoko koe i te tinana me te tohu tuarua. Ko tetahi o nga whakawhanaketanga hou o nga kaihoahoa kua riro hei puoro hākinakina hikoroki me te whanui rahi rawa. Kua makahia e ia he kapu, he wheua kua oti te hipoki, he whakaoho me te hoahoa hoahoa. Ka taea te maka mo te nui o te wa, i raro i tetahi momo kawenga.

Nga waahi hiko mo te tinana

Mo ia momo whakangungu, he rerekē nga tauira o te horoi, kua taatatia ki nga āhuatanga katoa o te kawenga me te ahua wahine. A, no te whakaaro i nga waahanga ka taea, whakarongo ki te Nike sports bra, me etahi atu rama kei roto i nga kamupene nui e whai hua ana i roto i aua kakahu. Ko te whakamahi i nga rauemi hou me nga hangarau ka taea e koe te tino wheako i te kounga me te whakamarie o nga hua.

Adidas Sports Sports

Ko tenei waitohu Tiamana rongonui o te ao i tiaki i te whakamarie o nga wahine, i te hanga i etahi momo momo. Ahakoa nga mea e whiriwhirihia ana e koe a Adidas, kaore koe e ruarua ki tona kounga. Ko nga paearu matua mo te hoko ko te momo o nga karaehe me te rahi o te pupuhi. Kei te tino pai te kamupene, me te tino aroturuki i nga take o te hanga hua hou. I tenei wa, ko nga ahuatanga o ia waahi me nga ahua o nga tatauranga me whakaaro. Ko nga tohunga ki te whakamahi i nga hangarau hou o ta ratau ake hoahoa:

  1. Ko te ClimateLite he mea e whai ana i te nylon me te elastane. Kei te pai te tango i te makuku ki waho, me te whakarato tautoko pono.
  2. Climacool - ko te whakauru raukahu e whakarato ana i te whakawhiti rererangi.
  3. Ko te Techfit he hangarau e whakamahia ana i te wa e kowaikahia ai te rinena . Ka whakanui ake te kounga o te whakatika i waho i te whakawhitinga iti o nga nekehanga.

Nga waitohu Nike

I nga wa nei, kua tukuna e te waitohu o Amerika nga raina maha o nga kakahu motuhake mo nga momo whakangungu me nga pupuhi rereke. Ko te toa hakinakina a Nike he huinga o te hangarau taapiri me te hoahoa pai e whakarato ana i te whakamarie ki nga wahine. Ko te nuinga o nga tauira ka hangaia ma te whakamahi i te rorohiko Dri-fit, he kawenga mo te whakainui i te houku me te hauora. Kei raro nei nga kohinga tino nui o te kamupene:

  1. Nike Pro Bra - he rite tonu te ahua o te toa. I hangaia e te taera. I roto i te kohikohinga he tauira kua hangaia mo nga momo ahua rereke me nga taakaro rereke.
  2. Nike Indy - he pai mo nga kawenga taimaha rawa. E taunakihia ana mo nga wahine he nui te puranga mai i A ki C.
  3. Ko Nike Speed me Nike Shape - he nui te tautoko.

Tahoe Reebok

Ki te u tonu o ou u, kia tiakina, kia tiakina mo te roa o te mahi. Ma tenei mahi ko Reebok te toa hākinakina, he maha nga waahanga mahi ka tino whakatutuki: