Te kawhe i te mahunga

He mea kino ki te inu i te kawhe i te wa e hapu ana - tetahi atu o nga take maha i te ara ki te whanau o te tamaiti hauora. Ko te inu kawhe kua rite tonu i nga ra katoa, me nga tikanga mo te tini e pau ana i te wa e hapu ana. He maha nga "whaainga", e kore e whakaarohia e nga whaea-coffeemen i mua nei.

Ko te take mo te whakamahi noa me te whanui o te kawhe ko tona kaha ki te whakapai ake i te pai me te taiao. Tangohia te kapu o te kawhe, a, i muri i te 20-40 meneti, he whakaoranga wairua koe, ahakoa he nui te toto toto. Mahalo, ko e tokolahi ko e fakatu'utāmaki ko e fakatu'utāmaki lahi taha'o e inu ko'ení'i he kainí. He tino painga tenei taonga ki runga i te pünaha pupuhi. He tino hiahiakore tenei mo nga whaea o te hunga e tumanako ana. Engari kaore e tukua e nga kuri katoa te haere ki te kawhe, no te mea ko te tea, te tiakarete, te koko, te koko me te kaha o te waipiro he iti ake i te kawhe.

He aha te tino painga o te kawhe i te wa e hapu ana?

Me pēhea te pānga o te kawhe ki te hapūtanga, kei te tautohetohe tonu nga taote.

1. Kua whakamatauhia e te kawhe e arahi ana te pokapū ki te tangi, a ka taea e ia te whakaheke i te mate i te wa o te wa o mua ranei i te whanau.
2. Kei reira ano hoki te mana o te urupare o te raima.
3. Ki nga korero whakawehi katoa ka whakanui ake i te kaha o te toto.
4. He aha te kore kawhe i te wa e hapu ana e whakamaramatia ana e te mahi diuretic o tenei inu. Nga wahine marena mo nga take taiao me te maha o nga haerenga ki te wharepaku. Ehara i te mea me uru te mahi ki nga whatukuhu, kei raro i nga kawenga nui. Ano, ko te inu i te kawhe me te waiu e arai ana ki te matewai o te tinana, kaore i te konupūmā anake, engari ko etahi atu kohuke e whaihua ana i tenei turanga (kua rinohia te rino, te pāhare pāporo, te konupora, te konutai, te ūkuikui). I tua atu, kaore i te whakaatu anake, engari kaore i tino tika te tahua o enei matū.
5. Kaore i te tūtohutia mo te whaea o muri ake ki te inu i te kawhe, no te mea he nui rawa te painga o te moe, te ahua, me te mahi o nga puna me nga whekau o te wahine hapu.
6. Ko te whakamahinga o te kawhe e pa ana ki te mahi whakatipu o te tinana. Kua tohuhia ko te whakamahinga o tenei inu i roto i nga waahanga nui he whakaoho i nga raruraru ki te waahanga. Na, neke atu i te 3 kapu kawhe i te ra ko te whakakapi tika mo nga taraiwa.
7. Ko tetahi atu e kore e kino, engari kaore ano e hiahiatia i te wa e whanau ana te kawhe ko te whakakore i te hiahia. Ko tenei ahuatanga, mehemea ka uru mai te kirimiri me te huka, engari kaore i te inu pai, ka arai i te korenga o te wahine hapu i te kai "noa" e tika ana.
8. He kino hoki te kawhe, no te mea, ka uru te pepeke ki roto i te raina, ka tukino. Waihoki, i raro i te mana o te kawhe, ko nga oko e arai ana ki te raina. Na reira, kaore te tamaiti i te whiwhi i te nui o te konupora me te whakawhanake i te hauora o te fetae.
9. I tua atu, ko ta ratou korero na te kai o te kawhe i te wa e hapu ana, ka whakanui te wahine i nga matea o te mate huka i roto i te tamaiti kei te heke mai.

He uaua ki te korero i roto i nga wiki me nga marama o te hapu kaore i pai kia inu i te kawhe. Ko etahi o nga kaimui-rangahau e whakatupato ana kia kaua tetahi e inu i te kawhe i te marama tuatahi, i etahi atu - i muri i nga wiki 20 me tua atu. Kei roto i nga rangahau rangahau he mea tino kino te toru o nga marama, no te mea he tino paanga ki te kawheine te puna o te tamaiti kaore i whanau.

E whakaponohia ana ka taea e te kino te tukuna i etahi kapu e toru, neke atu ranei, i nga ra katoa. Engari, ngana ki te whakahē, kaua hoki e inu i te katoa.

Na me pehea e pa ai te kawhe i muri nei?

Ka taea e te kawhe i te wa e hapu ana te kino ki te kopu. Ko tana whakamahinga i te nuinga he whakaoho i te ahua o te kaakikoka na te mea e kore e pai te mahi i runga i te membrane mucous o te wahanga paraihe. Ko te whakamaroke o te waikawa waikawa he nui ake te 5-nui, a he 2-huinga te whakamaroke o te waipiro. Engari i roto i te kawhe o te taiao, kei te whai hua koiora pēnei i te kawhe, te hinu-5-hydroxytryptamide me te N-methylpyridine, i roto i ta ratau huinga toru i te wa o te hapu ka tino kino.

He pehea te kino ki te inu i te kawhe kaore i te wa e hapu ana?

Ko te whakakore i te tuhinga "kahore he kawhe," kaore he pono. Kei roto ko te kawhe i roto i tenei inu, engari kaore i roto i nga waa penei i te kawhe noa. E whakaponohia ana ka nui ake te kawhe i te kawhero i te haumaru o te atherosclerosis. Na reira, te kino o te kawhe rekereke i te wa e hapu ana, ano mai i te whakamahinga o te kawhe taiao.

Ki te inu ranei kaua e inu?

I muri i te fariiraa i te haamaramaramaraa, ua farii te vahine atoa i te ti'araa ia rave i te ma'itiraa ia oaoa i te taofe i roto i te taime fanauraa e aore ra aita. Hei timata, me pehea te nui o to maimoatanga ki te kawhe, pehea te nuinga, me te aha te kaha e hiahia ana koe ki te inu. He pai nga mea katoa, a inaianei ko te ine kaore ano i te rite ki mua i te wa o te hapanga.

Ko te tikanga, ko te otinga pai ko te whakakapi i te kawhe me nga wai "tino pai" me te tika mo aianei. Ka taea e ia nga huawhenua me nga hua huawhenua, me nga taputapu, nga inu hua, te wai inu.