Ko te kirika he tohu o te tini o nga mate. Ka taea hei tohu o te mate pukupuku, te tangi, te makariri, te tracheitis me etahi atu mate pukupuku. Ko te ngoikore ehara i te mate motuhake. Koinei anake te urupare tiaki o te tinana, e "tamata ana" ki te whakakore i te kopu me te ngongo. Engari ko te maimoatanga o te mate ki nga rongoa a nga iwi e whai ana ki te whakangaromanga o nga miihini, te tango i nga tukanga pungarehu, te dilution of sputum and its easy go out, no reira he mea tika ki te kawe wawe i muri mai i te ahua o nga tawhito tuatahi.
Te maimoatanga me te whakamahuhuhuhu
Ko tetahi o nga huarahi tino whai hua i roto i te pakanga ki te mare mare he whakauru. I muri i nga mea katoa, me tenei tukanga, ka taka tika nga waahanga kaha katoa ki roto i te pungarehu kapi, ka timata tonu te mahi. Ma te awhina o nga taangata ka taea ki te whakatutuki pai i te maimoatanga o te mare tawhito me nga rongoā iwi, i muri i nga tohutohu:
- Tāpirihia ki te 200 ml o te wai (wera) 2 pata o te iodine me te 7 go te tote, kei te hangai i tenei karaihe mo 5-7 meneti.
- Me kohuatia te pihini ki te kakahu, me te paraiti i te wai, i tunua ai, a muri iho i te manawa e pa ana ki a ratou mo te 15 meneti.
Kei te mahi ano hoki i nga waahi, te whakamahi i nga whakapaipai o te maaka, te eucalyptus, te mint, te wort o John John, te yarrow, te whaea-me te whaea, te oregano, te thyme, te althea, te plantain, te aratohu, te taru kawa ranei. Me mahi te tukanga me nga hupa mo nga meneti 10-20 meneti i te ra.
Nga maimoatanga o te uaua maroke
Mena he mate maroke koe, he mea uaua ki te whakaaro ki nga rongoa a nga iwi ki te kore e whakamahi i te honi. Ka taea tenei hua i roto i te wa poto ki te whakakore i te arotahi o te mumura, kei te taataihia i roto i te maama me te taraiwa.
Ko te maimoatanga o te mare maroke kaha me nga rongoā iwi me te awhina o te honi ka taea te whakamahi i nga tohutao penei:
- Tāpirihia ki te 200 ml o te miraka mahana 20 go te honi me te 50 ml o te wai kohuke. Ka taea te whakakapi i te miraka ki te pata. Tangohia tenei rongoa 3 wa i te ra.
- I roto i te tihi o te rarihi (pango) hanga he pouri me te hoatu 20 ki te honi. I muri i nga haora 3 ka kite koe i roto i te rarihi he wai, me tango 5 karamu i nga wa e toru i te aroaro o te kai.
- 5 go te wai rarihi (pango) i konatunatua ki te 5 g te honi me te 10 go te karoti. Tangohia tenei rongoa 3 wa i te ra i mua i te kai.
Mena kei te raruraru koe mo te mare mate mate, ka tino pai nga rongoa a nga iwi i muri i to tautuhi i te mate kirika me te whakakore i tona whakauru ki te tinana. Na ka tohua te kaiparau mai i te 200 ml o te wai, 2 rau o te laurel, 5 g o te honi me te pupuhi o te houra ka awhina ki te whakamutu i nga whakaeke mare. Me inu he 50 ml 4 wa i te ra.
Mo te hunga e manukanuka ana mo te uaua o te ngakau maroke, ko te maimoatanga me nga rongoa a te iwi anake me mahi tahi me nga rongoā. He tika tenei ma te mema e tika ana ki te atawhai i te mate anake, engari ki te mate hinengaro hoki, i whakapataritari i tona ahua.
Nga maimoatanga mo te uaua makariri
Ko te maimoatanga o te uaua makariri me nga rongoā a te iwi ko te whakaheke i te phlegm. Ka taea e koe te mahi ki te inu karika. Ki te hanga, me hiahia koe ki te kohua i te koroka e rima o te karika i roto i te 200 ml o te miraka.
Ki te mate maroke tino kaha, he mea he raruraru mo te kaitao, he maimoatanga me nga rongoa a nga iwi i roto i nga huarahi maha.
He tiwhiringa whakaora:
- I roto i te pouaka karaihe, ringihia 200 ml te wai o te aloe me te 100 ml o te wai o te cranberries , te beets, te kāreti me te rauropi (pango).
- Whakanuia te ranunga me te tāpiri i te 10 rēmana i roto i te mīhini kai.
- Ringihia te 200 ml o te waipiro me te whakaoho ki te 0.5 kg o te huka me te 200 g te honi.
- Me whakakotahi te ranunga mo nga ra 21.
- Na ka taea te tango me te mare o te 20 g mo te hawhe haora i mua i te kai i nga wa e toru i te ra.
Te whakapaipai ki te mare:
- Whāranuhia te 20 go te puawai miraka me te 200 ml o te wai mahana, me te pupuri i te ranunga i roto i te wai horoi i muri i te kohua mo te 15 meneti.
- Tapahia me te tango i te whakapaipai o te 15 ml i mua i te kai i nga wa e toru i te ra.