Hei whakaiti i nga paanga o te wera, me mohio koe ki etahi ture o te awhina tuatahi mo nga patunga o te ahi i mua i te whakarato o te hauora ngaio, tae atu ki nga tikanga mo te whakamahu i nga wera, hei awhina i te whakaora tere.
Te maimoatanga o nga wera wera
He here etahi mo te maimoatanga o nga wera wera i roto i te kainga. Na, kaore e taea e koe te haere ki te hōhipera mēnā:
- te marama o te wera wera (1st or 2), kaore he kino ki nga papa hohonu o te kiri;
- Ko te wera ko te 1% o te rahi o te tinana - he rite te waa ki te rahi o te nikau;
- te tautuhi o te wera nui ano he nikau - ehara i te tangata, ehara i te waewae, i te ringa ranei;
- Ko te wera o te wera e kore e pupuhi, kaore he pihi me te whero o nga taha o te patunga.
I roto i era atu take he mea tika ki te uiui ki te taote kia karo i te whakawhanaketanga o te mate o te wera te wera, he ngoikore i nga waahanga o te tinana.
Ko te maimoatanga pai o nga wera o te 3 me te 4 o nga tohu i roto i te maha o nga tikanga e tipu ana i te hohoro o te whiwhi i te atawhai hauora.
Hei mahi i te wa o te wera wera ka hiahia koe i tenei wa:
- Me whakarite kia uru atu ki te pae o te whara. Mena ka piri nga kakahu ki te kiri, kaore e taea e koe te wewete.
- Tuhia te wahi tunu i raro i te awa o te hau makariri mo te 15 meneti. Kaua e hukapapa te huka, no te mea he kiri ke te kiri ki te hukapapa i te wera.
- Mena ka whakauruhia te wera ma te whakamaroke i waho i te pounamu (1 te tohu tohu), te whakamahi i te kirīmi, te hinu, te hinu ranei i runga i te panthenol.
- Me whakamahana ake te wera uaua me te hanganga o te pungarehu, ka pewheahia ki te otinga o te waipiro te peroxide ranei te furatsilina, te whakamahi i te whitiki me te whitiki taraiwa. Kaua e whakamahi i te miro.
Ko te wera o te wera, kua riro mai i te mahi o te hiko hiko, he uaua ki te aromatawaitanga, me te mea anake ka tahuna nga waahanga o te whakauru me nga tohu whakaputa i runga i te kiri. Ko nga paanga o taua turorotanga ka taea te mate, kaore he ngoikore o te ngakau i muri i te 12 haora i muri i te whakapiri ki te puna hihiko. Na reira, ko te maimoatanga o nga wera hiko me kawe noa i te hohipera.
Te wera o te wai - te maimoatanga
Ka taea e nga wera me te wera o te taiao te rerekē te pakeke. I roto i tenei take, ka taea te rongoa te waikawa ki te kainga anake mehemea he iti ake i te 1% o te tinana te waahi o te whara, a, ko te tohu o te wera te 1 ko te 2. Ahakoa i muri i te whakapiri tika ki te kiri, ka haere tonu te waikawa ki runga i ona papa. Na reira, ko te maimoatanga o te waikawa o te waikawa ka puta mai ki tenei kaupapa:
- Tapahia te tahuna i te taha o te nui o te wai. Ko te waini mo te 20 meneti, ki te wahia te maimoatanga i te wa i muri mai o te wera kua tae mai, ka ruarua te wa horoi.
- Te whakakore i te whakawhitinga ake ki te waikawa ma te whakakore i te reira. Ki te mahi i tenei, ka taea e koe te whakamahi i te otinga o te houra (2 tp ki tetahi karaihe wai) ranei he otinga o te hopi horoi.
- Muri iho, ka whakamahia he putea taraiwa (kaore he huruhuru rinena) ki te rohe kua pa.
Te wera i te tipu - te maimoatanga
He tino paowa te tiihi. Ko nga pūtau capsule motuhake me te whenu rererangi e mau ana i te waahi o te wera, ka haere tonu ki te wero i te wairoro ahakoa i muri i te whakapiri ki te tipu. Kaore e kitea i te kiri, engari ka nui ake te mamae i runga i te ngaru, a ka piki te tohu o te wera. Anei me pehea te akiaki i te wera o te tipu:
- Tangohia nga capsules me te paowa ki te kiri me te taha papaku o te maripi, te putea titi, tetahi atu taputapu tarai.
- Horoihia te wera ki te otinga o te houra tunu, te tote, te winika. Kaua e whakamahi i te wai hou hei horoi. Kia maha nga wa o te ra i te wa o te waahi o nga waahi o te 1.5-2 haora.
- Hei whakaiti i te mamae, ka taea te whakamahi i te huka i roto i te kakahu ma.
- Whakamahia te pae tahu ki te rongoā antihistamine. He mea pai mo taua keehi he kirikiri pai mai i nga piu pepeke.
- Mena kei reira nga mirumiru me nga ihirangi marama, kia pai te tiaki i te pae wera, kaore e pakaru te anga mirumiru.
Nga tikanga hou mo te maimoatanga o nga wera
Kaore e puta ana nga uaua o te maimoatanga o te 1 me te 2 taurangi. Ko te maimoatanga rohe o nga wera ngawari i roto i te nuinga o nga take he nui ki te whakaora i te whara i roto i te wa poto. Ko te maimoatanga o nga wera hohonu o te 3 me te 4 o nga tohu mo tenei ra ka whakatutukihia e nga tikanga hou, kei roto nei:
- te rongoa (te whakamaoho tere) o te wera o te wera;
- te rongoa maimoatanga o nga wera hei whakatere i te tangohanga o te tinana mate ki te awhina o nga enzymes (collagenase, streptokinase, terillithine);
- te mahi maimoatanga o te wera, te whakarato mo te whakahoutanga o te rere toto i te pae o te whara, me te whakawhitinga o nga kararehe e tika ana ki te hohonu
wera te wera.
Nga rongoā tawhito i te maimoatanga o nga wera
Ka taea te whakamahi i nga rongoa tamariki i te maimoatanga o nga wera i roto i nga take o te wera rama, kaore he whero kiri hohonu. Ko nga kirihou rongonui, te niho paoho, te wai o te wai, te kirīmi kawa, me te waiu puroti - ka awhina i enei taputapu katoa ki te whakaiti i te mamae, ka pangia te pupuhi me te whero i roto i nga whara iti rawa. Engari kaua e mau ki te rongoā iwi, mehemea he mea nui te wera: he raruraru o nga raruraru o te wera o te wera, te mate, me te whakaora roa me te maoa.