He rongoa ahurei nga potae tote e mahi ana i nga mea katoa. Hei tauira, he tohunga rongonui a Scheglov noa i te wa o te pakanga i tukuna e ia he wheua patunga me nga hononga ki te potae me te tote tepu. I tenei ra, he nui rawa te whakamahi me nga wahi katoa. He waahi ki te tote e whakamahia ana hei rongoa tangata. Kia whakaarohia nga taonga me te tono kia nui rawa atu.
Te kaupapa o te mahi o te tote tote
E mohiotia ana te tote mo ona ahuatanga makuku, koinei te kaupapa o te mahi o nga kakahu me te tote. Ko te kakahu kakahu e mahi ana i te rohe, ka pakaru i te wai i te kiri, na reira mai i nga papa hohonu, tae atu ki nga uaua o nga whekau. I roto i te maimoatanga o nga whakatere o te tote, me te wai, nga miihini, nga huaketo, me era atu mea kino ka waiho ano. Ko te wai i roto i nga whea me etahi atu pukupuku, mai i te wahi i waiho ai, ka whakahoutia te hauora, na reira ka horoia. Ko tenei ahuatanga e taea ai e te tinana te whakakore i nga tukanga pathogenic tere me te mamae.
Te tikanga o te whakamahi i te tote tote
Na, ka kitea he tino whai hua tenei taputapu, ka puta te patai ki te pehea te hanga i te whitiki tote. Ki te kore he uaua, heoi, he iti noa te takahanga o te hangarau, ka kore noa te whitiki. Na, ka tono me te hanga i tetahi whitiki, me whai i etahi ture noa. Ko te ako ki te mahi i nga kakahu tote, nga mea e whai ake nei:
- He mea tika ki te tunu i te tote tepu, te wai wera, te wera (potae).
- 100 g te wai ka tangohia ki te 10 go te tote. A, no te whakaranu, me tino whakakorehia te tote kia whiwhi ai i te otinga whakawhitinga pai.
- Ko Marl kia takahia i nga papa 7-8, kia kore ai te panuku i te kikokore, engari kaore i te pupuhi rawa.
- Te wera i roto i te wera wera me te pupuhi, kia nui te pupuhi, engari kaore e pupuhi.
- Hoatu ki te pae kiri e rite ana ki te whea mate, te pakaru, te pupuhi, me era atu. Ko te wero o te tote me te pupuhi, nga pakaru me etahi atu raruraru me tino hipoki i te rohe e pa ana.
- Ki te whakauru ki te whitiki, kaore i te waahi ka kati i te whitiki me te takai kirihou, te kakahu tarariki ranei, no te mea me whai manawa. Ko te rererangi rererangi pai he kaupapa matua mo te pai.
He here te tote me te maru
He maha nga wahanga o te tangata. Koinei nga hua ohorere o te hinga me te whakawhitinga i te waa. Ko te tango i te mamae, te pupuhi, me era atu tohu me te pakaru, ka awhi i te tote. Ma te awhina i nga paheketanga tote tote ka tere tere, kaore hoki e waiho nga wahi puru me etahi atu tohu i runga i te kiri.
Ko nga whaimana ki te whakamahinga o nga potae tote
He maha hoki nga whaimana, i hea, me te wa kaore e tika ana te whakamahi i nga putea tote. Tuatahi, koinei te rohe o te ngakau, me te nui o te tiaki, me muri noa i te korero me te whakaaetanga a te taote e taea ana e koe te whakamahi mo te upoko.
Nga mate e whakahekehia ana nga waahi tote:
- Atherosclerosis o nga oko (me te whitiki i runga i te upoko);
- toronga taangata me te ngakau;
- migraine ;
- mate pukupuku;
- nga pukupuku pukutanga;
- mate o te waa urinary;
- etahi mate pukupuku;
- mate mate.
He mea nui kia mohio kaore e taea te whakamahi i te 10% o te tote i roto i te otinga, no te mea ka kapihia nga ruma ki te konutai me te wairaine, kaore he mea ka takahi i te toenga tote. Ka taea e koe te whakamahi i te 8-10%, no te mea kaore koe i tino mohio ka taea e koe te ine 10g te tote mo te 100 g te wai, ka tango iti iho. Kaore he otinga o te wairewa kaore e whai mana, engari, kaore e kino te tinana.