Kaore e taea te karanga i nga purare rewena he rihi tino pai, iti-kalori ranei, engari, mehemea kei te whakatikatika koe ia koe, ka mutu te whiriwhiri o te tini ki tenei putanga o te tunu. Kia kore ai e nui te wa mo te timatanga, me timata wawe ki te rewena, ko nga tohutao ka korerohia i muri nei.
Te tunu mo te parai rewena me nga aporo
Kai:
Mo te whakamatautau:
- te wai mahana - 1 1/2 taonga;
- rewena - 4 tsp;
- te huka - 2 tp.
- paraoa - 3 nga mea;
- te tote.
Mo te porohita:
- miraka - 1/3 o te rau tau;
- aporo - 2 nga wahi;
- te huka parauri - 1/3;
- te hinamona - 1/2 tbsp. koko.
Te whakarite
Whakaranuhia te wai ki te huka me te rewena, ka waiho mo te 5 meneti. Whakaranuhia te paraoa ki te tote me te riringi i te ranunga maroke ki te otinga rewena, me te tunu i te paraoa pokepoke. Ka waiho e matou te pokepoke pokepoke mo te 1 haora.
Ka horoia, ka tapahia nga pi, ka tauhiuhia ki te ranunga o te hinamona me te huka. I tenei e hanga ana e matou he keke. Ka taea e koe te hipoki noa i te kai aporo me te pupuhi, a ka taea e koe te mahi i tetahi waahanga mahi atu ma te weheweke i te keke ki te pupuhi iti. Ki te mahi i tenei, ka wehea te pokepoke ki nga wahanga e waru, ka hurihia ki roto ki tetahi rīpene, ka takaihia ki roto i nga poroporo. Ko nga "Hiko" mai i te paraoa pokepoke kei te piri tonu ki a ratau me te miraka. Ka hoatu e matou te 30 meneti, ka tunu i te 180 nga nekehanga 20-25 meneti. Mena e hiahiatia ana, ka taea te riringi ki te kapi.
Te tunu mo te pihi rewena me te tiihi
Kai:
- tīhi - 150 g;
- mozzarella - 100 g;
- cheddar - 100 g;
- greens hou - he paihere;
- kohua te hua - 2 nga wahi;
- miraka - 2 tbsp. koko;
- he purapura sameame me te purapura purapura - 1 tbsp. koko;
- rewena pokepoke.
Te whakarite
Ka hurihia te tihi ki te tunu i nga karepe pakeke me te kiri hua. Tāpirihia te otaota hou me te tote me te pepa hei reka. Ka hurihia te paraoa pokepoke ki tetahi taapiri, ka tohatoha ano te tiihi i runga i tona mata ka hurihia te pukapuka. I tapahia e matou te pukapuka puta noa, engari kaore i te mutunga, a ka huihui nga pito ki te hanga i te putea. Whakarauhia te porohita me te ranunga o te waiu hua me te waiu, tauhiuhia ki nga purapura ka waiho kia haere mai mo te 20 meneti. Kohuatia te rihi i roto i te oumu i te 200 nga nekehanga 20 meneti.
Te tunu mo te parai rewena me te kai me te kāpeti
Kai:
- rewena pokepoke;
- te mīti kai - 400 g;
- kāpeti ma - 1/2 matenga;
- hua - 5-6 nga wahi;
- te pihi tōmato - 1 tbsp. koko;
- harore - 300 g;
- aniana - 1 pc.
- te tote, te pepa - ki te reka;
- hinu hinu.
Te whakarite
Ko te kai me te parauri i te hinu huawhenua, kaua e wareware ki te tote me te pepa ki te reka. Ko te tipu me te tushimpeti ka rite ki te mahinga tae noa ki te ngohe ki te whakapiri. Kohuatia nga harore me te paraoa ki te riki. Kohuatia nga otaota te pakeke.
Ko te paraoa mo te porohita e hurihia ana ki te tapawha ka timata ana i te horapa i te paraoa. Ko te paparanga tuatahi ka whakanohoia te kaha, ka aruhia ano e te riki me te harore, te hupa me te kāpeti. Tapahia nga taha o te paraoa pokepoke ki te tauera me te hinu i te mata o te poro ki te hinu. Me tuku te paraoa pokepoke mo te rua o nga wa 20 meneti, ka makahia te keke ki te 180 nga nekehanga o te wera mo te 25-30 meneti.
Te tunu mo te parai rewena me te cherries
Kai:
- kirīti cream - 180 g;
- rewena pokepoke;
- hua - 1 wahi;
- te huka - 1 tbsp. koko;
- te tote - he tihi;
- cherries (kahore he rua) - 150 g;
- wai - 3 tbsp. koko;
- te huka paura - 1 1/4 tbsp.
Te whakarite
I hurihia te paraoa pokepoke ki tetahi taapiri whanui I roto i te pokapū ka tohatohahia e matou he papa o te tiihi kirīmi, ka tunua ki te huka, te tote me te hua manu. Ka tohatoha matou i nga cherries i runga. Ma te ara, ka taea te tunu i tenei maimoatanga mo te pihi rewena ki te kape, te tirikara i mua i te tipu i nga hua. Ko nga taha e rua o te keke ka tohatohahia, ka hangaia nga waahanga ki te mata. Ka hoatu e matou te whakamatautau 20 meneti. Ka tunuhia e matou te keke mo te 30 meneti i te 180 nekehanga, a ka mahi matou, ka whakainu i te hukape huka i te puehu me te wai.
Ko te rewena rewena i roto i te tini, e rite ana ki tenei tohutao, kua rite ki te tikanga "Baking" mo te 1 haora.