Ko te mate o te Nicotine he mate nui, he uaua ki te whakatutuki. Ko te mataku kaore i te nui o te whakawhirinaki hinengaro, i te tinana, i te wa e uru ana etahi mahi o te tinana ki te tango o te nicotine. Mena ka whakatau te tangata ki te mutu i te paoa, ka rere ia ki nga momo painga kino, hei tauira, te mamae, te mamae me etahi atu tohu. I tenei take, kaore i te miharo he tokomaha e hiahia ana ki te roa o te whakawhirinaki o te nicotine. I te tuatahi, ko nga tohu ohorere e tino marama ana, he maha nga waahi ka hoki ki te mahi kino . E ai ki nga tatauranga, he tino uaua ki te ora i nga wiki e rua. Ko nga tohu kaore e taea te rongo mai i etahi wiki ki nga marama.
Nga waahanga o te mate o te nicotine
I roto i te katoa, e toru nga waahanga matua o te whakawhanaketanga o te ti'aturi, e mohiotia ana e te whakapakari i te aronga tinana me te hinengaro:
- Ko te taumata tuatahi ko te 3-5 tau. I tenei wa, ka paowa te tangata, ka piki ake te maha o te tireti. I muri i te rua o nga pupuhi, ka pai te pai, ka pai ake te oranga.
- Te wa roa - 6-15 tau. Mo te ra ka taea e te tangata te paowa ki te rua paera tireti. Ko te hiahia ki te paowa i te wa e paheke ana te huru o te wairua, ahakoa he rereketanga o te korerorero. Kei te mamae tonu te kaitao i te mare me te mamae i roto i te ngakau, mai i te hiamoe.
- Te wa roa. I tenei wa, ka taea e te tangata te paowa tonu, i te mea ko te kounga o te tireti he mea tino nui. He nui nga raruraru hauora.
Te whakakore i te mate o te nicotine
Hei whakatutuki i tenei raruraru, ka whakamahia te rongoā, tae atu ki te whakamahi i nga rongoā me te awhina hinengaro. I nga waahi tuatahi, ka tūtohuhia ki te tango i nga moni kei roto i te nicotine, hei tauira, "Nicorette", poraka ranei - "Tabex". Kia iti ake, he mea nui te waahanga hei whakaiti, e taea ai e tatou te wea i te nicotine. Hei whakatutuki i te rongoā o te nicotine i muri i te tohenga , ka taea e nga taote te whakarite i etahi atu raau taero ki te whakakore i nga tohu ohorere me te pupuri i te hauora. E taunaki ana kia haere ki nga hui takitahi me nga roopu mo te awhina hinengaro.
He torutoru nga tohutohu mai i nga tangata kua oti te whakatutuki pai ki te mate o te nicotine. E taunaki ana kia whakahaerehia nga mahi tinana me te huri ki te kai pai. Ki te hiahia koe ki te paowa, me wehe ke koe i tetahi take. Rapua te tautoko i waenga i nga tangata e whakahaere ana, ae kore e whakarere.