Tuhia mo te pona me te hauora

I te tipu haere tonu o te maha o nga momo taputapu rorohiko, pera ano te tini o nga taonga ki a ratou. A, no te hoko i te rorohiko i te nuinga o te wā, ka whakaarohia kia mau ano he turanga i raro iho. Ko tetahi o nga whiriwhiringa rongonui ko te tuhi pona me te hoahoa whakamamae.

I roto i tenei tuhinga, ka tirohia e tatou te kaupapa o te papa reihana mo te pona, ahakoa he mea tika ki te mahi, me pehea te whiriwhiri i te pai.

He aha i hiahia ai ahau ki tetahi tuhi pona me tetahi kai?

He maha nga kaiwhakamahi, kei te mahi i runga i te pona, i kite i te mea ka timata ki te pakaru. Ko te nuinga o nga wa ka tupu tenei ki te wa roa o te mahi, nga taakaro ranei, ina whakamahi i nga papatono matatini e hiahia ana ki te kaha atu i nga wa e pa ana. Kei te wera te take a te pona mo te puehu o te puehu i roto, ko te kore hoki o te kaitohu o roto mo te whakamamae i te tukatuka. Mena i te mea tuatahi ka awhinahia koe e te kaitahu horoi me te horoi i te rorohiko i roto i te pokapu ratonga, i te tuarua - kei te tu tetahi pona me tetahi atu kaimoana mai i etahi kai.

Ko te pūrere, te kaupapa matua ranei o te whakamahinga o te tuumati

Ko te kaupapa o te mahi e whakawhirinaki ana ki te ahua o te tu mo te pona:

Ko tēhea papa mo te pai o te pona hei whiriwhiri?

I te nuinga o nga wa, ka taea te whakaiti i te pāmahana o te pona ki te 10 ° C, engari ki te whiriwhiria e koe te papanga hauora tika, ka taea e koe te whakatutuki i te hua pai ake.

Ko te whai huatanga o te whakamahi i taua momo whakauru i runga i nga tohu e whai ake nei:

Ma te whiriwhiri i tetahi tauira o te tu me te tini o nga kaiwhiwhi, me whakaaro koe ka whakaputa ake i te ngangau, engari kaore i te wa katoa ka pai ake te pai, ka nui atu te kaha o nga kaiwhakawhi. Ko nga tauira utu nui e hono tika ana ki te pona, ka whakahaere i te mahana o te whakamahana me te tautuhi i te tere o te hauora e hiahiatia ana mo te whakamaoatanga.

I tua atu i te tere o te tango i te wera mai i te pona, ko te taimaha o te turanga e whakawhirinaki ana ki nga mea o te keehi. Mena ka whiriwhiria e koe he tauira o te konumohe, ka tangohia katoatia te wera me te whakaputa i te makariri me te wa ano ka marama.

Ko te mahinga o te rahi o te turanga e whakawhirinaki ana ki te roa o te taatai ​​o te rorohiko pona. Kaore i te tūtohutia kia tangohia nga tauira o te rahi nui atu ranei, ko te pona he kaore. I tenei take, he pai ake te tango i tetahi tauira taiao e whakarereke ana i tona rahi.

I tua atu i te mahi hauora, kei te tuhi enei pukupuku ki nga kaipānui kati, ki nga huinga ranei i runga i etahi hononga, na te whakanui ake i te maha o nga taputapu ka taea te hono.

Kaore e pai ake te papa o te whakamaarai i te mahi a te pona, engari ka awhina ano ia ki te pupuri i te hauora o te tangata kei muri ia ia e mahi ana, kei te mahi i runga i tetahi rorohiko rorohiko e tu ana i te koki he pai ake mo nga kanohi me te tuunga . Engari mo te whiriwhiringa o te hikoiwari pai ka whai koe ki te tautuhi, a ka marama nga mea katoa. Mena ka hiahia koe ki te hoko i tetahi tu hei taonga homai, he pai ake te whiriwhiri i tetahi tauira me te whaarangi whaimana.

Ki te hoko i tetahi tuhi pona me te hauora he pai ake mehemea e tika ana, no te mea he maatauwari ka taea e koe te tango, ka tu ranei i te tu noa.