Ko nga waewae hauora te kaupapa mo te kaupapa kore utu. No te mea he pai ki te tiaki hoki ia ratau, me etahi atu waahanga o te tinana. Ko nga hononga e tika ana ki te wehenga nui o tetahi o nga waahanga raru o nga waewae. I runga i tenei, me utu kia aro nui. Ki nga mate tawhito o nga hononga o nga waewae ko nga waatea o te hononga tuatoru.
Nga tohu o nga paanga o te piko o te turi
He torutoru nga tohu o tenei mate, engari e tohu ana i nga raru i roto i te turi:
- mamae;
- Tuhinga o mua.
Ko te mamae o te mate ka rere ke te ahua. Ka taea te noho tonu, te waatea ranei, ka ngaro i te huri i te turanga o te tinana, i te wa e haere ana ranei. Ma te kaha o te taangata ki te waahanga, i te waahi ranei o te waewae i runga i te waewae, ka kaha te mamae.
Ko nga take o te tuunga o te hononga o te turi
Nga take e pa ana ki te whanaketanga o te mate:- mamae kino;
- whakapoipo;
- mate pukupuku ;
- te tino mahi tinana.
Ko te raruraru ko te take tino nui o te waahi. Ko tenei mate e tino pa ana ki nga tangata e mahi ana i te mahi ki te whakatinanatanga o te mahi kaha taimaha. Ka taea, ko nga kaitakaro, ko nga kaiwhakahaere, ko nga kaihanga me nga kaimahi o etahi atu momo. He maha nga ahuatanga o nga waahi o tenei iwi.
Te maimoatanga o te matemate o te hononga o te turi
Kaore i te tino uaua te maimoatanga o nga paanga o te hononga turi. Ko te wa o te maimoatanga e tino pa ana ki te tere o te whakapai ake i te kiri. Ko nga taunakitanga mo te maimoatanga o nga matehuinga e whai ake nei:
- Ka tukuna ki te taha o te turi e te kore-steroid. He aukati-a-ringa-a-ringa me te mahi nui i roto i te mahinga o te maimoatanga.
- Me karohia nga nekehanga i roto i te hononga tahi, i te iti rawa i nga ra tuatahi. Kua whakakorehia te motika katoa. Hei whakatika i te hononga me te whakaiti i te whakamahinga o te kaupapa
potae motuhake. - Ko te taahiraa nui i muri mai i te maimoatanga ko te whai i tetahi kaupapa whakaora. He maha nga waahi mo tenei ra, me te nuinga o te waa e whakamahia ana i te wa kotahi. Ko te rongoā laser infrared te nuinga, te whakangungu nui o te hauora, te electrophoresis , me te ultraphonophoresis. He tino pai, he tino whai hua hoki te Cryotherapy. I te wa ano ka tono ahau i te hau maroke makariri ki te hononga o te turi.
- Kua tino whakaritea te whakaoranga me te awhina o te mahinga o nga mahi a tinana me te maama.