Ko nga mea o tenei ra ko te hoa noho tonu o te oranga o tatou takitahi he raruraru. Kaore ano nga wahine hapu e wehe. Ka taea e te whakararuraru te haere tahi me te whaea o muri mai i nga ra katoa: i te mahi, i te kura, i nga hononga whanaungatanga, i nga waka, i nga korero a nga wahine, e tatari ana ki nga hua o nga whakamatautau, me era atu. Kaore tenei i te miharo, no te mea ko nga wahine hapu he iwi nei, kaore i te mea ke atu, kei te whakaatuhia e te nui o te hinengaro. Kotahi te mea e pai ana: kua whakamatauhia e nga kairangataiao ko te waahanga iti o te mamae i whakawhiwhia e te whaea i te wa e hapu ana he whai painga ki te hauora me te whakawhanaketanga o te tamaiti i nga tau tuatahi o tona oranga. Engari mai i te kaupapa o te "wahi iti" - he tino whakawhitinga, me te hinengaro o nga mea hapu katoa, he pai ake te whakamatautau kia kaua e tuku i nga raru taumaha. A, ki te mea he nui ake nga waahi ake ia tatou - i te pakanga mo te hauora o te potae ka awhina i te waahi.
Ka taea e ahau te raorai i te wa e hapu ana?
Kaore te wa hapu e waahi mo nga whakamatau me nga rongoa, na ko te mea tuatahi e puta mai ana ki te hinengaro ka hiahia koe ki te marino, ki te inu i te hunga valerian - he waahi rongonui i te wa-roa. He pai, he maha hoki nga waahanga: "Mehemea ka taea e nga wahine hapu wahine?". Ko te whakautu ki tenei patai ko: "Ka taea, anake!".
Ko te tikanga, na te mea ko te valerian anake nga kai o te taiao, ko te mea nui ko te tangohanga o te otaota valerian, ko tenei tarukino, kaore i rite ki era atu matatini pakihi i runga i ngaa matū me te kaha hoki ki te whakaari i te mate, he tino haumaru. E ai ki nga hua o nga rangahau hauora o nga meka, kaore ano i puta he kino kino ki te whakawhanaketanga o te kopu i roto i te kopu.
Ko te ahua o te mahi a te valerian i te wa o te hapūtanga he nui rawa, ka timata ki te painga rongonui rongonui me te mamae, te ngawari, te hiamoe, te ahua o te manukanuka, te mahi antispasmodic. Ko te mahi tahi me era atu raau taero he mea nui kia puta i te riri o te whawhati i te tuatahi o nga tau o te maatutanga me te take o te whawhainga o te mutunga. I te mutunga - no te mea ka whakawhitia te kōpū me te tango i te reo. Kei te whai hua a Valerian ki nga uaua o te ngakau e tika ana mo te whakapai ake i te rere o te mate urupare i roto i ona oko katoa, na reira ka taea te whakarite kia rite ki te maimoatanga mo te tachycardia i roto i te wahine hapu. Ka taea hoki te tango i nga waahi o te kopu i te aroaro o nga raruraru ki te taha o te taiao taiao, me te awhina a valerian. Ko tona mana whakamamae, kaore i te tae mai tonu, engari he roa te painga.
Me pēhea te inu wairangi i te wā o te hapū?
Ahakoa nga ahuatanga pai katoa o te tarukino, he rongoa tonu tena, me whakamahi tino pai - mehemea he mea nui noa iho, me te whai muri i te waitohu o te taote. Ae, ko te mea, he wa tino nui te tono i te taakuta mo te whakaongaonga kaore e taea, ka noho tonu, i a koe ano he mate, he kino hoki, ki te inu i te rongoa. I tenei take, ko te mea nui kia kaua e whakakore i te mea, ko te mea kaore he painga ka puta ki nga hua ohorere: ko te ahua o te kore ohorere, o te rerenga, o te whakaheke ranei, te mate o te moe, te nausea, te mate pukupuku, te kaha o te pungarehu, me te aha. Kia maharatia i te wa e hapu ana, ka kitea e tetahi o nga kaiora i te waahanga: i etahi, ka mahi te nuinga, ko etahi atu he ngoikore, he pouri, he moemoea, a, ko etahi atu kaore e taea te whakamana ki te mate.
Te ahua pharmacological o te tuku valerian
I roto i te maamaatanga, ka taea te hoatu i te valerian ki roto i nga papa, i te otaota ranei e tika ana kia tohe. Ko te rongoa kei te whakaputa i te waipiro waipiro, engari ko te kaha o te waipiro ki te waipiro i roto i te kaupapa "ngahau" he tino ngoikore. Ano, i roto i te take o te hiahia nui, me te kore o te momo pai o te tarukino, ka kore e tupu i te iti o te tincture o valerian me te pēpi. Ko tetahi atu tikanga ki te whakamahinga o te waipiro waipiro, ka taea te whakatau i te rereketanga o te wera o ana puaa mai i te waina karepe.
Na, ko te huarahi tino whaihua me te pai ki te tango i te valerian i te wa e hapu ana, ko te pakiaka pakaru o taua mea, no te mea he tere tonu te waihanga waipiro, a, kaore he waipiro. Engari ko te ahua o te oranga o te whaea kei te heke mai, kaore ia e tuku ia ia ki te whakapau i tona wa nui ki te whakarite i nga pungarehu. Na reira, he māmā me te tere ki te tango i te valerian i roto i te papa. Ko tenei, i te tuatahi o te titiro, ko te otinga tino pai he kotahi te ahua: he ngawari te puhoi, ka kitea to ratau whai hua i muri noa iho i etahi ra i muri i te tango.
Mena ka whakaritea tonu e te taakuta te kaihauturu i te wa e hapu ana, ka waiho te waa me te wa roa o te maimoatanga i roto ia ia
He pai rawa te raorao mo nga wahine hapu, engari he mea tino nui ki te ako me pehea te whakahaere i o koutou ngakau, ngana ki te tarai i a koe me to potae i nga mea katoa e kore e iti ake te painga o te whaea o to muri. Engari i roto i te take o te whakaaro tino arotau ka taea e koe te whanau whanau pai ki te whanau i waho o te mamae!