Whakaora i muri i nga paturopi

E mohio ana koe, ehara i te waropiro te huarahi pai ki te pa ki te ahua o to tinana. Heoi, ko te tango i enei raau taero ko te waa e tika ana, e kore e taea te karo i te maimoatanga o nga mate urutaru nui. Na reira, i muri i te akoranga o te rongoa antibiotic, he mea tika ki te whakaora i te tinana i muri i te tango i nga paturopi, hei whakaiti i nga putanga kino.

Te whakaora mai i te microflora i muri i nga patu paturopi

I tua atu ki te microflora "hoariri," ka whakakorehia e te antibiotic te mahi tino nui o te microflora e noho ana i to tatou tinana. I te wa tuatahi, ka pa ana nga microorganisms e noho ana i te waahanga taiao, e:

Ko te hua o tenei, he tohu kei te penei:

I tua atu, ko nga wahine i muri i te tango i nga paturopiro kaore e paopao i te toenga o te microflora mimiti, ka hua ki te whakawhanaketanga o nga tukanga inflammatory.

Hei whakaora i te microflora taiao i muri i nga rongoā paturopi, ka taea te whakamahi i nga waropiro, tae atu ki:

Ka whai hua ano te whakamahinga o te rongoā:

Hei whakaora i te microflora o nga whekau tawhito wahine, ka taea te tohutohu i nga whakaaro o te waahi tawhito me te nui o te bifido- me te lactobacilli (Bifidumbacterin, Lactobacterin, me etahi atu). I tua atu, e taunaki ana kia piri ki te kai hauora me te whakauru atu i nga hua hua-miraka, huawhenua, hua.

Te whakaora i te ate i muri i nga patu paturopi

Ko nga rongoā antibiotic he painga kino ki runga i nga pūtau ate, a he mea ka pakaru i te mahi o tenei koana. Ko nga whakaaturanga o tenei ka taea:

Mo te whakahoki mai o te ate, he pai te whakamahi o nga hopi hepatoprotective:

Mai i te kai kai ka tika ki te whakakore i nga raihana me te parai, hei whakakore i te waipiro.

Te whakaora mai i te mate urupare i muri i nga patu paturopi

Mai i te mahinga o te pūnaha taraiwa ka tino whakatauhia e te hanganga o te microflora intestinal, na, na te dysbiosis i muri i nga rongoā paturopi, he iti iho te kaha o te aukati ki te tini o te mate. Ka taea te whakaora i te mate ma te whakatau i te toenga o te microflora intestinal. I tua atu, ki te whakapai ake i te whakatupapatanga, ka tūtohuhia kia tango i nga rongoā kaore i te whakakore i etahi atu waahanga o te pūnaha tiaki tinana. Hei tauira, ko enei raau taero ko: