Ka pakaruhia te mahanga ina hamama te waha

Ko te papa kakau he mea e taea ai e tatou te korero me te tuku i te kai o te kai, me te tarai i te reira. Mo tona tere, ko te whakautu o te wero. Kaore e taea e te reta te tutuki. I roto i enei keehi, ka timata te wero ki te panui i te wa e tuwhera ai te waha. Ko te reo i roto i tenei take he tino nui, he whakarongo ki nga tangata katoa.

He aha i pakaru ai te kauae i te whakatuwhera o te mangai?

Kaore e kiia ana he mate. He tohu tenei mo etahi o nga mea rerekino i roto i te mahi a te tinana. Engari kaore e taea e koe te wareware i te raruraru, ahakoa kaore i te mamae, i te mamae ranei.

Ko te whakamārama poto rawa o te aha i timata ai te wero ki te panui ko te hononga tahi mo tona tere, ka mahue te putea tahi. Na te mea he iti noa te whakarereketanga, a, ka hoki te kaupapa o muri mai ki tona wahi, ka puta mai he tangi. Kaore te tangata e mamae i te mamae. Mena ka puta mai te mate nui, me kite tonu koe i te taote.

Ko te aha tenei e tika ana hei hamani i te kauae ina whakatuwhera koe i te mangai:

  1. Tuhinga o mua. Na te kaha o te mamae o te hinengaro, ka puta te waahi o nga uaua mata. Mo tenei korero, kua nekehia te upoko tahi.
  2. Ngā Caries. Mena kaore koe e aro ki te raruraru mo te wa roa, ka taea e nga kamupene te whakawhanake i te ahua kaore i tuhia, kei te kitea te kore o te papanga.
  3. Tuhinga o mua. Tiaki i te maimoatanga kaore e taea - te waahi i te waahi ka tuwhera te waha i muri mai i te maimoatanga kore mahi: te whakakii, te pakihi.
  4. Te mamae. Ko te maru o te mamae ka arahi ki te raruraru o te hononga. Ka taea e koe te whakararuraru ma te ngana ki te tunu i tetahi waa nui o te kai pakeke, te pakeke ranei.
  5. Tuhinga o mua. He mate tenei ka pupuhihia e te tangata ona niho i te po. Na tenei, ara i roto i te moemoea, i te tauera i roto i te ngohe.
  6. Nga raruraru ki nga niho. Te nuinga o nga mea e pa ana ki te whakangaromanga o te reera. Ka arahina e ratou te kapea o nga niho, ka whati te maaka, me nga toenga i roto i te putea.
  7. Nga tihi. I ētahi wā ka pāwhiri i te kauae ka tuwhera te waha i muri i te maimoatanga. He tohu kino rawa tenei. A, mehemea kei te haere tonu te panui i te mamae, ko te ahua pea, kaore i pai, kaore hoki i tika te hanganga, a me whakarereke.
  8. Te mate. Ko nga miihini o te koiora e uru ki roto ki nga pakiaka o nga niho, a mai i reira ki nga hononga o te ihu. Mena kaore i te whawhai nga whakaaturanga o ta raatau mahi nui, ka timata te wera me te puta mai o te tipu.
  9. Mahi nui. Mai i te panui, ka mamae tonu nga tangata no te mea he maha o ratou korero: he kaiwaiata, he kaiwhakaatu TV, he kaiwhakaari, he kaiako. Ko te maakete o nga kaitohu o enei mahi e kaha ana te mahi, a, kaore ano te hui tahi e aro ki te kawenga i utaina ki runga.

Me pēhea te hamani i te kauae ki te pāwhiri i te wa e whakatuwhera ai te waha?

Ko nga raruraru i roto i te mahi o te hononga kakau kaore i te ngawari ki te tautuhi. Na, kia mohio ai koe ki te tohu, he pai ake te korero ki etahi tohunga.

  1. Ko te mea nui e taea e koe ki te wewete i te wa e puaki ai to waha ko te kakahu i te peera motuhake. Ka awhina te kaiaako i te mamae me te ka awhina i te hononga ki te whakauru ki te waahi.
  2. Kua whakakorehia te mamae mamae e nga mate pukupuku anti-inflammatory me te mamae ranei i nga otaota otaota i runga i te kupenga, nga puku paina, nga rau kaukau .
  3. Mena kei roto i te maimoatanga he take, ko nga mea katoa e mahia ana e te kaihoroi me mahi ano.
  4. Ko nga take tino kino e hiahiatia ana te wawaotanga taraiwa.

Ko te tikanga, i te wa e whakahou ana i te hononga, kaua te tangata e kai i nga kai pakeke me te pakeke.