Ko te kupu pūtaiao "kohu" ko te tikanga o te kai. He raruraru noa tenei mo nga mema o te hapori hou. Ko te mate kaore i te nui o te hinengaro o te hinengaro me tona maimoatanga e tika ana. Ka taea e koe te rongoa i te hauora, ko te mea nui ko te mohio ki te pehea.
Kei te whakaatu a Bulimia ia ia i roto i nga hiahia ohorere me nga whakaeke o te parearea nui. Ka taea e te tangata te piri ki te kai tika, he kai "hauora" anake, engari mai i ia wa ki te wa, me te kore e whakahaere i te "awhi" i runga i tana pouaka whakamātao. Ko te whakawhitinga i te mutunga ka puta mai nga mamae o te hara, te riri kino, te whakama.
Ko taua "hakari o te kopu" e whakaritea kotahi, e rua ranei i te wiki, me te huna i tenei mea ngaro i nga tangata katoa. E mohio ana te tangata kei te kai i te kai nui o te kai nui-karoti i te wa kotahi, kaore ia e whai hua mai i tenei, ka whakama ia ia. Ko tenei anake ka tae mai ki a ia he iti ake nei.
Tuatahi, he mea tika kia kitea te take o te honohono tonu ki te kai. E whakaatu ana a Bulimia ki te mate pukupuku hinengaro. Ko nga take mo tenei:
- te pouri me te pouri. He wa taimaha i roto i te ao, nga uaua, nga raruraru - he painga tenei katoa i te ahua o te tangata. Kia hinga ki te pouri me te ngana ki te whakakore i te mamae ki te kai - he tokomaha noa iho e mahi;
- te waatea. Nga takahanga i roto i te oranga o te tangata, te kore o te mea e arohaina ana, te tangata e arohaina ana, te waharakore - ka ki ano te kaikorero i te wairua ki te kai;
- nga matatini. Ko te haumaru i roto ia ia ano e whakamahara i roto i te tangata he ahua o te manukanuka. Kia wareware pea, ka awhinahia nga maimoatanga o te hunga mate ki nga kai "pupuhi".
Na inaianei ki te patapatai o te hamani i te kapi i te kainga.
Me pehea te peia atu o tenei mate ki a koe?
- Tuatahi, titiro ki a koe ano. Me mohio koe ki nga mea e whakararuraru ana ia koe, ka whakararuraru koe. Noho anake ki o koutou ngakau me o koutou ngakau. Kōwhiria he wāhi koa i roto i to whare, hurihia nga rama, tahuri ki te waiata tangi, me te whakaaro mo to oranga.
- Tuarua, wareware ki nga kai. Kaua e wehewehe nga kai ki "pai" me "kino." Ko te kaha ake o te tuhi i tetahi raina i waenganui i enei ariā, ko te nuinga o nga wa ka pakaru koe, ka tukuna he huakore, he hua "kino". He pai nga kai katoa i roto i te whakaari.
- Tuatoru, me korero koe ki nga tangata. Kaore koe e whakarite i to "paramanawa" i mua i era atu tangata.
Kia hoa, haere haere, haere. Kia tupato koe ki tetahi mea. Ko te mahi tino pai, na ko te hoko i tetahi tieti ki te whare takaro me te ahuareka o te ahua.