E hia nga ra i muri i te puta o te whakawhitinga o te menstruation?

Ko nga marama tuatahi i roto i nga kotiro ka timata i te 12-14 tau, e whakaatu ana i te kaha o te tinana ki te hapu. Engari e mohiotia ana e kore e taea e koe te hapu i tetahi wa, no te mea ko etahi atu tikanga e tika ana mo te whakato. Ko tetahi o ratou he whanaketanga, a ko ia te whakatau i te taea o te hanganga. Ko te pātai o te tautuhi i nga ra e nui ana te hapu ki te nuinga o nga kotiro, tae atu ki te hunga moemoea i te paku. Ko nga wahine katoa e whai hua ana ki te mohio ki nga tukanga e puta ana i roto i tona tinana, he maha nga mea e hiahia ana ki te hia o nga ra i muri i te menstruation kei te whanaketanga. Ka äwhina tënei mätauranga ki ëtahi o ngä hoahoa e whakaaro ana kia waiho hei mätua, engari kaua e whakamahi i ënei tätai mö te whakatupato, no te mea ehara i te mea pono tenei tikanga.

Te tukanga o te kohungahunga

Ka wehewehea te wawatanga ki nga waahanga, a, i te tuatahi, ka puta te pounamu i roto i te kura kura. I roto i te reira e whanake ana te hua manu. I te wa e rite ana ia ki te whakainumia, ka pakaru te pounamu. Ka waiho te hua manu ki a ia, ka neke ki nga ngongo papanga. Ko te tikanga tenei ko te kohungahunga. Mena ka tutaki ia i tetahi wahanga, ka whai whakaaro. Mena kaore tenei e puta, ka waiho te hua manu ki te menstruation. I te wa ano, ka puta mai tetahi atu waahi ki te hapu ka puta mai i te huringa hou.

He mea nui kia mohio ko te kaha o te hua manu he wa iti, he wa roa mo te ra. Ka rereke enei tikanga, i etahi wa 48 haora, i etahi atu ka heke iho ki te 12 haora.

Me pehea te tatauranga i te kohungahunga?

Ko te huringa paerewa e 28 nga ra, i waenga hoki (i te ra 14), ka waiho te hua manu i te pounamu. I muri i te maha o nga ra i muri mai o te menstruation, kaore e taea te korero i te kohungahunga, mai i te mea ka rere ke te rere o te tangata. E mohiotia ana ko te tikanga o nga ra tino kino ka taea te 3-6 ra. Na reira, tika te kawe i nga taatai ​​katoa mai i te ra tuatahi o te menstruation, a ko te tangata e whakaarotia ana ko te timatanga o te huringa hou. Ko tenei huarahi e whakamahia ana e nga kaimatai-a-ringa i te wa e tatau ana i te tau o te tau. Ko nga wahine e 28-ra te raupapa e mahara ana me tohu i te waahanga i te ra 14.

Engari kaore tenei korero i te awhina i nga tangata katoa, no te mea me uru atu ki etahi waahanga. Ehara i nga kotiro katoa he huringa paerewa, ko tona wa roa e 23-35 nga ra. I tenei keehi, me mahara koe kei te rua wiki nga wiki i mua i te taangata hou. Mena he marama he marama te kotiro, kaore he uaua ki te tango i nga ra o te huringa 14. Ko te uara i whakawhiwhia me te tohu i te wa o te mahunga. Hei tauira, mehemea he 32 nga raupapa, na, mai i tenei ahua ka tika ki te tango i te 14, ka puta te hua manu mo te whakawhitinga i te 18 o nga ra mai i te timatanga o te menstruation. No te tino taiao o te taiao, ka taea te rereketanga i nga ra 1-2.

Mena kaore nga ra tino mate o te kotiro e mahi ana i nga wa katoa, ka uaua ki a ia te whakatau i tona ake ra he maha nga ra i muri mai i te waahi o te mate, ka puta te kohungahunga. I tenei wa, ka taea e koe te whakamahi i nga whakamatautau rongoora motuhake. Waihoki, he wa pai mo te whakawhitinga i roto i tetahi huringa nui ka taea te whakauru ki te awhina o te ultrasound. Ko etahi e whakahaere ana i nga papaarangi papahana, e pai ana hoki kia mohio ake te tinana.

Nga tohu o te kohungahunga

Mā te āta titiro ki o rātou ake wawata ka awhina i te wa e pai ai te whakamahere i te hinengaro. Ka taea e enei tohu te korero mo te matuitanga o te hua manu:

• whakanui i te libido;
• te mamae i roto i te puku raro;
• Ko nga korero, ko te tikanga i te nuinga o te wa e whakatauritea ana ki te potae heihei;
• huringa i roto i te huru;
• Tuhinga o mua.

Engari ahakoa te marama o ia marama, ka taea pea te haere i mua i te wa e hiahiatia ana. Ko tenei ahuatanga ka whakaawehia e te kaha, te huringa o te ao, te hauora.