Ko te mate he marearea. Ko te tangata kua mate ki a ia he mate mamae nui. He whakamārama taipitopito o te ahua o te mate pukupuku, he aha ona tohu, me pehea e tukinotia ai, ka hoatu e ia a maatau taonga.
Nga take o te kauti
Ko te kawa he momo mate mate tahi, ko te take pakiaka ko te tango i nga tote . Ko te mea tenei na te mate urutaru, ka pupuhi te waikawa uric i roto i nga hononga, a, ko te mutunga o te whakangaromanga o nga taputapu takitahi. Ko nga take hauora o te tango i nga tioata urate konutai (rite te waikawa uric i roto i te taiao taiao) ko:
- he nui te nui o te waikawa uric i roto i te tinana, kaore he wa mo te whatukuhu hauora e tango ai;
- Ka puta te waikawa urutoru i te nuinga o te wa, engari kaore e kore e arotauhia nga whatukuhu mate.
E ai ki nga tatauranga hauora, ko nga tangata tawhito he nui ake te mate ki te mate, engari i etahi wa ka mate nga wahine i muri i te timatanga o te menopause. E ai ki nga kaimahi hauora i roto i nga tau kua pahure nei, kua piki haere te tokomaha o nga turoro me te kauti, me te piki tonu. Ko te tikanga tenei kei te kai te nuinga ake o nga tangata: he kai nga kai ma te purine, he tino kai me te ika, me te mahi kino hoki i te waipiro. I tua atu, e whakapono ana nga tohunga kei te pumau tonu te waahi: he nui ake te painga o te tango i te pata i etahi wa i roto i te hunga i mate a o raatau i te tango i nga tote.
Koko Maama - Nga tohu me te maimoatanga
Ahakoa ko te ingoa tuarua o te pata he "mate o nga kingi", kaore he mate o te mate. Ka pupuhi nga hononga o te mate, ka pupuhi te kiri e piri ana, kei reira te tuatahitanga i roto i te rohe tawhito. I roto i tenei take, he mamae nui i roto i te hononga pakaru. Hei tikanga, ka puta mai nga mahi mahi i te po i muri i te nui o te riri me te kai. Ko te whakaeke o te kauti ka taea te maha o nga ra ka mutu, engari inaianei he rongoā hei whakaiti i te mamae me te whakakore i etahi atu tohu o te mate.
Ko tetahi whakaaturanga o te mate pukupuku he koha - kohikohinga o nga tioata tote, he mea ngawari ki te pupuhi i nga waahi o nga hononga iti, te nuinga o nga maihao me nga maihao.
Ko te maimoatanga mo te kauti e rua nga tohutohu matua.
Ko te tuatahi o ratou ko te pakaru o te whakaeke i te mahi. I te putanga tuatahi o te mate, ka whakanohoia te manawanui ki te tari rhumatology o te whare hauora. He mea tika tenei ki te whakarite i te taatutanga me te rereketanga o te pata mai i etahi atu mate me te tauira rereke o te rerenga, tae atu ki te urupare. I te wa e heke mai nei, ka taea te whakakore i nga pupuhi i roto i te taiao o te kainga. Hei mahi i tenei, tono:
- Nga taero koreroro (Ibuprofen, Diclofenac, Naproxen, me etahi atu) Ko enei raau hei whakaora i te mumura me te whakaiti i te mamae.
- Ko te waipiro-takaro - te werohanga o nga raukati hormonal (Betamethasone, Methylprednisolone) ki roto i te waahi o nga hononga pungarehu.
- Ko te Colchicine he rongoa whai hua e kore e whakakore i te mumura, engari e awhina ana hoki ia ki te whakaora i te mahi o te huinga pakaru.
Ko te aronga tuarua o te whakamahinga o te kaimoana ko te whakataurite o nga tukanga mate i roto i te tinana. Ko tenei ahuatanga o te maimoatanga e whakatutukihia ana i roto i te wa "noho humarie," kaore he kaakete o te mate. Hei whakaiti i te hanganga o nga tote waikawa uric, ka tūtohuhia te manawanui ki te tango i nga raau taero motuhake, hei tauira, Allopurinol. Waihoki, ko nga raau taero e whakarei ana i te rereke o nga tote waikawa urutomo mai i te tinana ka taea te whakarite.
Ko te waahi o te maimoatanga mo te kauti he kai. He maha nga hua kei te tango i te kai a te kairoro. I roto ia ratou:
- te kikokiko whero;
- ika o nga momo momona;
- nga hua miraka;
- tīhi;
- waipiro.
Te mohio ki te aha he mate kino kore o nga kingi - ko te pata, ka taea e koe te aukati i tana tupu, ki te whai koe ki nga turanga o te kai pai.