Kei te kohikohi nga rau kakara o te tangata i nga wa tawhito me te painga ki te reka o te taangata taketake, engari mo te painga nui. He mea pai ki te mohio ki te pai o te tea kotakota, kia mohio ai ko te wa e hiahia ana koe ki te whakatikatika ia koe ki tenei inu pai.
He pai te tea tiihi me te kino
E whakaae ana nga kairangataiao me nga taote e whai hua ana te tipu o te kotakota he rauemi whakato rongoa e whakamahia ana i te maimoatanga o nga mate maha. Ko nga mea rongoa o te tea kotakota e hono ana ki tana hanganga matū, na, i roto i nga waahi, he flavonoids, peariki, me te tannins. Motuhake he mea tika ki te wehe i te hinu whai hua me te waikawa ascorbic . Mena he nui nga raruraru hauora, ka tūtohu kia uiui koe ki te taote i mua i te inu i te wai kia kore ai e pa ki nga putanga kino.
Tuhinga o mua
Ka taea te korero mo nga waahi mo te wa roa, me te maha o nga kaitohutohu ki te manawanui ki te inu i te wai inu hei whakamaori i te maimoatanga. Mena kei te hiahia koe ki te aha o te tea kotakota, ka whakaarohia nga āhuatanga e whai ake nei:
- Ko te whakawhetai ki te aroaro o te waikawa ascorbic, ka awhina te kotakota ki te whakapakari i nga mahi tiaki me te tuhi i te tinana. Ko te inu e taunaki ana mo nga makariri, nga mate mate, nga mare me nga mea pera.
- Te tautuhi i nga mea e whai hua ana mo te hine i roto i te tii, he mea utu nui te whakahua i ona hua o te diuretic, na reira ka tūtohu mo te mate pukupuku me te edema.
- Ka awhina i te whakatauira i nga taumata o te huka toto, a he mea pai ki te inu i nga tangata whai mate huka.
- He painga whakaheke, he pai te tea ki nga mahi noa o te pūnaha kapi, me te kiri me te mahi.
- Ka awhina i te tinana ki te horoi ia ia ki te toxins, ka whakapai ake i te mahi a te pūnaha hauora, te whakapai ake i te mahinga o te wahanga paraihe.
- Te whakaahua i te tea pai te pai, he pai te whakahua i tona whai hua ki te whakaekea i nga raruraru pai, na, kei te whakamahia i waho ki te tiaki i te kiri me te makawe.
- He taonga nui te tipu i roto i te hangarau, a, ko tana mahi he rite ki nga hormones sex. Whakamahia nga rauemi matomato mo te menopause, te menstruation raruraru, me nga momo mate o te rohe taiao.
Te Aromatawai Te Rima - Te Haru
Kaore e taea e tetahi te koa ki te mea kahore he whakapae motuhake ki nga puawai kotakota. He iti rawa, engari he iwi kei te mate ki tenei rauemi matomato me te whakaatu i nga ahuatanga rereke, penei i te kino me te mamae i roto i te kopu. Kaore e taea te inu i te tea hou me te nui o te rahi, no te mea ka arahina atu tenei ki te ngakau.
Me pehea te whakamaroke pai i te huka mo te tii?
I roto i nga tohutao o nga rongoa tuku iho, he mea tika ki te whakamahi i nga rawa o te kounga kounga, e kohia ana i runga i nga tikanga. Te rapu i te wa e kohikohia ai te tihi mo te tii, he pai ki te tuhi he rereke nga momo rereke i te wa o te pua. I te wa o te raumati ka puta mai nga puawai rereke, a, i te mutunga o te raumati. Mena kei te hiahia koe ki te whakapai ake i te tea tiihi, i nga rauemi rawanga ranei, he mea nui kia mohio he pai ake te kohikohi i te kotinga i muri i nga ra torutoru mai i te timatanga o te puawai, ina tino tuwhera nga puku.
Me wehe e koe nga puawai me te pakaru, he mea whai hua hoki. Kohia te kotakota e taunakihia ana i te ra marama, ka tae mai te haukaro. Kōwhiria he wāhi i tawhiti atu i nga rori, nga tiihana, me era atu waahanga. Kia mohio kei te paarua nga rauemi mata, me nga pungarehu ranei nga pepeke. He mea nui kia mahara ko nga mea rongoa o te kiri me nga whatukuhu.
Ka kohia te hupa, me tino maroke. He pai ki te mahi i roto i nga tikanga taiao. Ki te mahi i tenei, waiho nga puawai ki runga i te kakahu, i te niupepa ranei, ka waiho ki roto i te waarangi. I nga ra katoa i etahi ra i te ra ka tūtohuhia kia whakauruhia nga rauemi rawana mo te hauora. I roto i te nuinga o nga take, e toru nga ra katoa. Mena kei te wera te whakamaroke, he mea nui kia whakaarohia kia kaua te mahana e nui ake i te 40 ° C. A, no te ngawari te puawai, ka taea te whakakiki i roto i nga peke me nga oko. Ka taea te whakamahi i nga rauemi rawe mo nga tau e rua.
Me pehea te tika ki te hanga tea tea?
He maha nga tohutao mo nga inu, tae atu ki te puawai kotakota . Ka taea e koe te whakamahi i tenei rauemi rawaka huawhenua, ka whakakotahi ranei ki etahi atu otaota, ka nui ake nga painga. Hei inu, tangohia te taapot me te pai ake ki te hanga i te paru ranei i te karaihe. Mo nga meneti torutoru kia whakakiia ki te wai kohua kia pai ake ai te ipu, he mea nui ki te tiki i te wai reka. Whakaarohia he ahuatanga tawhito o te whakamahi i te tea kotakota.
Kai:
- rau puawai - 1/4 o te rau tau;
- wai kohua - 1 rita.
Te whakarite:
- Ringihia nga hua matawhenua ki roto i te ipu, whakakiia ki te wai kohua me te taupoki. Ka taea hoki e koe te takai i te kettle me te tauera.
- Te roa o te whaowhia - 30-40 meneti. Kaua e inu i te tea me te huka, ki te hiahiatia, tohaina he honi hei honi (1 koko mo te 1 tbsp wai)
Te tea tiihi - tohu mo te whakamahinga
Te inu ki nga puawai kotakota, ki nga rau ranei, kei te whai i te painga o te urupare me te diuretic, a ka awhina ano hoki ki te tuku i te pungarehu. He pai ana ia ki te huakita me te mumura. Te tautuhi he aha te whakamahinga o te tea kotakota, he mea pai kia tohuhia he taunakitanga mo te maimoatanga o nga mate o te waahanga rewharewha, me te tumuaki taiao, tae noa ki nga makariri. He iti noa te rarangi o nga raruraru ka awhina i te wai whakaora.
Te tīhi me te bronchitis
He take kei te haere te mare i roto i te kirikarea, kaore i te mamae. I tenei take, he pai nga korero e pa ana ki nga mea e whai hua ana mo te tea kotakota, na te tautoko i te mate, te whakakore i te pupuhi, te tango i te mumura me te mahi i te whaainga. Mena ka piki ake te mahana i te wahana, ka awhina te wai ki te whakatutuki i tenei tohu. Ka taea e koe te inu i te tea noa mai i te hinden i te wa e maru ana, engari he pai ake te whakarite i tetahi hupa motuhake me te tua o etahi tipu.
Kai:
- nga puawai linden - 1 wahi;
- chamomile - 1 wahi;
- elderberry pango - 1 wahi;
- wai kohua - 200 ml.
Te whakarite:
- Whakakotahitia nga otaota katoa, ka tango i te punetēpu o te kohinga. Whakakiia ki te wai wera.
- Kohuatia i runga i te wera iti mo te 10 meneti, ka waiho i raro i te taupoki mo te 20 meneti. Ka pupuhi anake ka taea e koe te inu i te ahua wera i te 1-2 st. i te patuki.
Te tīhi me te angina
Mena ka whakawhanake te tangata i te angina, ka wheako ia i te mamae nui i roto i te korokoro, ka pouri te upoko me te ngoikore me te piki ake o te paanga. Ka awhina i enei tohu o te tea mai i nga puawai linden. Kei te whai i te ahuatanga o te repo me te whai hua ki te whawhai ki nga huaketo me nga tukanga inflammatory. Ko te tea kotakota mai i te taakete ka rite ki te tohutao whakamaharahia i runga, ki te whakamahi i te 1.5 tbsp. koko i runga i te koko. Tāpirihia te honi ki te inu. Ka taea te tea ki te horoi i to korokoro .
Te tea raumati me te mate pukupuku
He pai nga puawai riki mo nga momo rerekë i roto i te pünaha hauora, na, me nga mate pukupuku, ka whakapai ake i te mate me te awhina i nga mate whakaora. Me tohu ko te tea mai i nga puawai kotakota, me te ahua nui, ka whakaongaonga i te whakamahinga o te wai kawa, ka whakarei i te mate o te hunga mate ki te mate. I tenei take, ko te whakatau tika - ki te whakarite i tetahi hupa motuhake, ka whai hua anake.
Kai:
- tae te tae - 80 g;
- hua tipu - 60 g;
- chamomile puawai - 40 g;
- wai - 1 rita.
Te whakarite:
- Whakakotahitia nga rauemi matawhenua kua oti te whakarite, whakakiia ki te wai ka maka ki te ahi.
- Kohuatia i runga i te ahi iti mo te 5 meneti. Tangohia he hupa i te wa e toru nga wa i te ra i mua i nga kai mo te 0.5 st.
Te tīhi me te pancreatitis
Mena ka kitea te mimiti o te pancreas i nga waahanga tuatahi, ka taea e koe te whakamahi i nga tohutao a te iwi e whai hua ana ki te anti-inflammatory. I tua atu, ka awhina te linden ki te whakaiti i te mamae, a ka awhina ano hoki ia ki te rere atu i te peera. He mea nui kia mohio ki te inu i te tea kotakota, na me inu he inu i runga i te tohutao tuku iho i roto i te wera 1-2. tae noa ki te toru nga wa i muri i te kai.
Te tea Linden mo nga whatukuhu
Ka taea te whakamahi i te inu i runga i nga rauemi mata e whakaatu ana i nga tukanga inflammatory e pa ana ki nga whatukuhu. I tenei take he pai ki te whakaaro ko te tea mai i nga rau o te kotakota, o te puawai ranei, ka raruraru i te mahi o nga whatukuhu mehemea e inu ana koe mo te wa roa. He tino pono tenei ina ka whakamahia te whaowhia e rua. E taunaki ana kia inu i te wai me nga raruraru, kia kore e neke atu i te toru wiki te akoranga o te maimoatanga.
Te Tino Te Tino Tino
Ko nga tangata e hiahia ana ki te ngaro taimaha ka taea te whakamahi i nga tohutao tangata. Ko te puawai o te kotakota he painga o te diuretic, te tango mai i te hauora o te tinana, te toxins me te mimiti. Ka kitea he aha te tea paike, he pai ki te mohio ko te inu kei tetahi atu taonga nui - nga piripono. Ko te hua o te maimoatanga matatini, he pai ake te whakapai ake i nga tukanga mate me nga mahi hauora. He mea nui kia mohio ki te hanga tea tea, kia taea ai e koe te whakamahi i te tunu matarohia i runga ake, tangohia 15 g o te rauemi matai ma te mug. Inu inu i te hawhe haora i mua i te kai.