Ko nga mahinga o te toto me te urine he waahi ki te katoa. Kua roa enei mahinga mo te waahi. Na, ka haere ano ki te whare taiwhanga ano, kaore pea te nuinga o nga turoro e whakaaro ki te purare i o ratau niho i mua i te whakaheke i te toto, ehara ranei. Kei te mohio nga tangata katoa me mahi te whakamatautau i runga i te kopu ngoikore. Ko etahi atu whakatupato kei te whakarongo. A, ki te whakaaro koe ki a raatau, he pehea tau mahi i ou niho ki te toto?
Ka taea e ahau te parai i oku niho i mua i te tiri i te toto?
Ko te mea pono, he hononga tautuhi i waenganui i nga dentifrices me nga hua whakamatautau toto. A, ki te kore koe e whakaarohia, ka puta ke te hua o te rangahau, me tango ano koe i te toto. A ko tenei tikanga, ki te mea he tino korero, ehara i te ahuareka rawa, a kaore e hiahiatia e te tangata ki te whakahua i te waahanga tata.
He pono, i te nuinga o nga wa, ka taea e koe te parai i to niho i mua i te tuku toto. Ko te mea nui hei pupuri i nga ture e whai ake nei:
- I mua tonu i te tukanga, he hiahia ki te moe pai i te po.
- E toru nga ra i mua i te tango i te rongoā i te tohatoha.
- Mo te rua o nga ra i mua i te ako, he mea tika ki te whakakore i te inu waipiro mai i te kai me te whakaheke i nga tireti.
- Me whakaheke toto koe ki te kopu ngoikore. I te ata, kaore e taea e te manawanui te inu i te kapu kawhe.
- Me whakahaerehia te tātaritanga i mua i te ahua o te whakamahinga: X-ray, injections, massages, me etahi atu tikanga tukanga hauora.
Engari he take kaore e taea e koe te tarai i te kuku, te paraihe ranei i ou niho - i mua i te hoatu o te toto ki te glucose , hei tauira. Ko te mea ko te hanga i nga paahi i roto i te iti iti, engari kei te whai tonu te huka. Ka taea hoki te whakauru i roto i te toto na roto i te mucosa waha, e pa ana ki nga hua o te t tari. Ko te aha tenei kaore e taea e koe te parai i to niho i mua i te tuku toto.