Ko te rere o te Heart Rate

Ko te rerekētanga o te auau o te ngakau (HRV) ko te tohu o nga rereketanga i te auau o nga whakawhitinga a-hinengaro e pa ana ki tona taumata toharite. Ko tenei waahanga o nga tukanga koiora e hono ana ki te hiahia ki te whakarereke i te tinana o te tangata ki nga mate me te whakarereke i nga tikanga taiao. Ko te rerekētanga e whakaatu ana i te aronga o te ngakau ki te painga o nga momo o roto me waho.

He aha te mea nui hei kawe i te whakamahinga HRV?

Ko te tukanga o te urupare o te taiao ki nga rerekeihana e hiahia ana ki te whakapaunga o ana korero, rauemi taiao, me te kaha. Ma te rerekētanga o te taiao o waho ranei, ko te whanaketanga o nga pathology kia pai ai te noho ki te homeostasis, ka timata te mahi o te whakahaere o te pünaha cardiovascular. Ka taea e te tautuhi matatau o te rererangi o te ngakau te tohu i te kaha o te taunekeneke me etahi atu pünaha. Ko tenei momo o te whakamātautau kei te whakamahia i roto i nga taatai ​​mahi, no te mea kei roto i nga take katoa te whakaatu i nga tohu tino nui o nga mahi a-tinana o te taiao, hei tauira, te toenga otaota.

Ko te aromatawai o te huringa o te ngakau ka puta i nga tikanga e rua:

  1. Te tātari wā - he tauira māmā o te ine i roto i te waa waa ko te tautuhinga o te rerekētanga o te roa o nga wawaotanga i waenganui i nga whakawhitinga rerekē o te uaua ngakau pukupuku.
  2. Ko te tätari toharite - ka whakaatu i te wawaotanga o nga whakawhitinga a-hinengaro, ara, he whakaatu i te huringa o to ratau i roto i nga momo rererangi rereke.

He aha te wehewehe i te tikanga HRV?

Mena ka tino heke te rereketanga o te ngakau, ka tohu pea tenei i te whakahekenga o te rerenga mokomoko . Ka kitea ano hoki tenei ahuatanga i nga mate e mate ana i:

Ko te rerekētanga o te auau o te ngakau ka iti iho i nga mate pukupuku me nga turoro e tango ana i te tarukino pērā i te Atropine. Ko nga hua iti o te kaapenga a te HRV ka taea te korero mo te paheketanga o te pūnaha taiao-a-tinana me nga mate hinengaro. Ka whakamahia nga tawhito o te ako hei aromatawai i te kaha o te mate. Ko te rerekētanga o te auau o te hinengaro ka wehe ke atu i te tikanga i roto i te raruraru, te mamae o te hinengaro hinengaro, me era atu raruraru hinengaro.