I tenei ra ka korero atu ki a koe me pehea te tunu i te zucchini i roto i te pupuhi. Ka tunuhia e ratou ka tino tere, a ka waiho hei paramanawa pai ki runga i to papa.
He parariki te parai i te karika ki te karika
Kai:
- te momona huawhenua iti - 1 pc.
- nga keke - 3 tbsp. koko;
- hinu hinuwhenua - 4-4,5 tbsp. koko;
- nga mea kakara;
- Tuhinga o mua - ki te pangia.
Mo te wero:
- hua - 1 wahi;
- paraoa - 2-2,5 st. koko;
- kakara.
Mo te ranu:
- mayonnaise - 100 ml;
- kāriki - 3 koroka.
Te whakarite
Kua horoia te Squash, tapahia te kiri, ka tapahia te brusochkami. Ka tohua te hua manu i roto i te peihana me te paraoa me nga mea kakara. I roto i tetahi pereti rereke te paraihe. I tenei wa, ka wera te parai parai ma te ringihia o te hinu huawhenua iti ki roto. Ko nga pihikete Pizza ka uru ki te paraoa, ka tohua ki roto ki nga pihikete, ka tohatoha ki te hinu wera me te parai i nga taha katoa. Ki te hanga i te ranu, hoatu te mayonnaise i roto i te pounamu, tohua te karika ki roto, ka makahia he tipu hou. Ka kohia te zucchini parai i runga i te pereti, a, i roto i te tipu o te pokapū me te karika karika.
Te tunu mo te zucchini parai i roto i te potae
Kai:
- kuao zucchini - 1 pc.
Mo te wero:
- paraoa - 1 mea;
- hua - 2 nga wahi;
- kirīmi kawa - 7 tbsp. koko;
- nga mea kakara;
- greens hou.
Te whakarite
I roto i te rihi hohonu, ringihia ki te paraoa, tohatoha nga hua, hoatu te kirīmi kawa, maka te tote me te greens tapatapahi rawa. Ka horoia a Zucchini, ka tapahia ki nga poro ka kohia ki roto ki te oko. Horoihia ki runga ki te paraoa, panui te tote i te tote, ka hipoki ki te taupoki, ka ruiruia nga wa maha. Na ka tohua e tatou ki roto ki te tunua, ki te parai i mua me te parai i te hinu huawhenua mai i nga taha e rua. I muri i tenei, ka hoatu e matou ki runga i te peera pepa me te tango. E mahi ana matou i te paramanawa ki te tepu wera me te kirimini kawa, te ketchup rānei.
Te zucchini parai me te tīhi
Kai:
- zucchini - 1 wahi;
- miraka - 1 mea;
- hua - 1 wahi;
- paraoa - 5 tbsp. koko;
- te tiihi riki - 200 g;
- mayonnaise - 100 ml;
- te karika - 3 nga koroka;
- hinu hinuwhenua;
- nga mea kakara;
- greens - ki te pangia.
Te whakarite
Kua horoia a Zucchini, ka tapahia ki te kiri me te tapahi ki nga porohita. Mai i nga hua, te paraoa, te tote me te waiu, hanga he kiripiri rite, tuku nga pereti me te parai i te huawhenua tae noa ki te koura. I roto i te mayonnaise, te tunu tunu, ka tohua te karika peita i roto i te pene me te whakamahi i tenei ranunga ki te zucchini wera. Ka whakapaipai tatou i te rihi me nga otaota hou me te mahi hei kai reka.
Te zucchini parai me te tōmato
Kai:
- zucchini - 1 wahi;
- tōmato - 3 pcs.
- te karika - 3 nga koroka;
- mayonnaise - 100 ml;
- hinu hinuwhenua - 70 ml;
- pihi hou - 1 paihere.
Mo te wero:
- paraoa - 2 -2.5 tbsp. koko;
- hua - 1 wahi;
- kakara.
Te whakarite
Kua horoia a Zucchini me nga mowhiti. Mai i nga hua, te paraoa me nga mea kakara ka tunuhia e matou he parapara. Na ka tohua te huawhenua ki te ranunga hua me te parai i te hinu wera. Ko nga Tomato i roto i nga porohita, me te tapatapahi rawa. Ka konatunatuahia te kirīmi kawa ki te kāriki, te tapiri i nga mea kakara me te greens tapatapahi. Na whakatakotoria te zucchini i runga i te rihi, tunuhia te ranu, taupoki ki te tumato me te tauhiuhia ki te otaota.
Ka tunuhia te zucchini me te kai mīti i roto i te papa
Kai:
- kuao zucchini - 2 pcs.
- pupuhi - 1 te waa;
- he paraoa - 300 g;
- hua - 2 nga wahi;
- hepara maama;
- kakara.
Mo te wero:
- miraka - 100 ml;
- hua - 2 nga wahi;
- nga mea kakara;
- paraoa - 2 -2.5 tbsp. koko.
Te whakarite
Ka horoia rawatia a Zucchini, ka tapahia ki nga mowhiti me te karaihe, tango i te waenganui. I roto i te paraoa, ka whati nga hua, ka tapiritia he riki tapatapahi me te wa ki nga mea kakara. Ko nga mea katoa e pai ana, ka whakakiia te zucchini me te ranunga kua rite. I roto i te peihana rerekē, ka takahia e matou nga hua: haukotia nga hua, ringihia ki te paraoa, ringihia i roto i te miraka me te tote i te tote ki te reka. Ka tipuhia a Zucchini i roto i te ranunga hua, ka tauhiuhia ki nga purapura heamere, ka maka ki te raupapa hiko me te hinu wera. Me paraoa ki te paraoa koura i nga taha katoa, ka maka ki te rihi tunu me te parauri i roto i te oumu mo etahi atu meneti e 20.