E mohio ana nga pakeke katoa ko te karaihe o te waina pai i te tina me te kai hakari kaore e pangia, engari ka whai hua. I muri i nga mea katoa, ko te kupu rongonui "Pono i roto i te waina!" I puta mai mo nga mea katoa, i mohio nga kaumatua ki te pai o te inu o tenei wai ki te tinana o te tangata, a, kaore i te whakaaroaro. Ko nga painga o te waina ka korero ki a koe ehara i te nui o nga kaituku waina, nga kaiwhiwhi me nga hoa aroha, tona whai hua, i roto i nga waahanga e manakohia ana, ka whakapumautia ano hoki nga whakamarama rongoa. Engari, mehemea kei te tuunga koe? Kaua e kino ki te karaihe waina i te wa e hapu ana koe ki a koe me to tamaiti kei te heke mai? He aha te momo waina ka taea e au te inu ki nga wahine hapu me te mea me mahi au? Kia ngana ki te mohio ki enei me etahi atu take ka taea.
"Mo" ranei "ki te"? Whero ranei ma?
Na me pehea? Ka karanga te Manaora Hauora o te Ao ki nga wahine ki te whakarereke i nga waipiro katoa i te wa e hapu ana, me te mea, hei tauira, ko te UK Ministry of Health, i te mea ke, he mea tino pai mo nga wahine hapu ki te inu i nga ipu e rua o te waina i te wiki. I nga wa o mua o te Soviet, i taunaki ano hoki nga taote kia whakainu te wahine i te hawhe karaihe o te waina maroke whero. I whakaarohia, i whakaarohia ko te waina maroke i te wa e hapu ana he tino painga ki nga tukanga o te hematopoiesis, me te tango ano hoki i te koiora o te whaea o mua mai i nga mea taiao. Kaore i te tino whai hua te waina ma te wa e hapu ana, no reira ka pai ake te whiriwhiri i te huarahi o te whero. Engari i konei ka maharatia ko te waina, penei ano me tetahi atu waipiro, e kore e taea te whakamahi i te tuatahi o nga tau e rua o te hapu. He aha? No te mea i roto i tenei wa e kaha ana te tipu o te tamaiti me te inu waipiro i tenei tukanga, ahakoa ka inu koe i te waipiro o te koiora, kia kotahi me nga mea katoa ka mahara koe kaore e taea te whakamahi i te waina i te wa o te haputanga i tetahi take.
I nga wiki e whai ake nei, ka taea e nga wahine hapu te inu i te waina, engari he pai te whai i nga ture e whai ake nei:
- Ka taea te inu i te waina i te wa e hapu ana i roto i te tino iti rawa;
- Ka taea e koe te inu anake i te pai, i te waina utu nui;
- Ka taea e nga wahine hapu te inu waina, ka whakaarahia te hemoglobin i roto i te toto, ka tango i nga toxins.
Te nui o te waina ka taea te hapu?
He maha nga take ka hiahia ai te wahine hapu ki te inu waina. Ka hiahia pea te wahine ki te inu ki tetahi kamupene i te ra whanau raanei i te Tau Hou ranei. Mena i te wa o te wahanga o te waahi ka whakamahi te wahine i te waipiro i te pikinga o te waipiro, ko te hiahia ki te inu he mahi maanei. I etahi wa, ahakoa kaore te wahine i te inu i te waina i mua i tana wainatanga, ka puta ake tenei hiahia - ka hiahia te tinana ". Ka rite ki ta matou i korero atu nei, ka tohutohu nga kaitohutohu o Ingarangi mo nga whaea mohoa nei ki te inu i nga ipu e rua o te waina whero i te wiki, engari kaua e whakauru i tenei ture ki te kai maoa me te inu i te waina mo to hiahia ake. Inumia te waina anake ki te hiahia tonu koe ki - he karaihe, ki te hawhe hawhe ranei o te waina maroke whero e kore e neke atu i te kotahi i te wiki. Ko te waina he tohu hei tohu, he tohu whakaute. Ko te waina mo te kainga i te wa e hapu ana he pai ake i tetahi atu, no te mea i tenei waa ka tino mohio koe kaore he matatini i roto i te hanganga e pa ana ki a koe me to tamaiti pumau.
He aha te painga ki te tukino?
E mohio ana te katoa, me te wahine hapu ano, he pai nga mea katoa i roto i te whakaatau. Kia mahara ko te inu nui o te waipiro e kino ana ki a koe, engari ko to uri.
Me tiaki koe me ou hiahia, engari kaore koe e wareware ko koe anake te kawenga mo te mate o to tamaiti!