Kei te whakaaro ko te kohi o te teas teas i te wa o te wahanga ko tetahi o nga huarahi mo te wahine kia mau tonu tona hauora me te whakapakari i te mate. E pa ana hoki ki te inu i te inu o te tea matomato . Heoi ano, he tirohanga ke atu mo nga tangata e whakamamaetia ana e nga feaa mehemea ka tipu te tea tiu. Ko nga whakaaro rereke rereke tenei e taea ai te whakararuraru i tetahi whaea o mua, e whakaaro nui ana ki te hauora o tana tamaiti.
Hua o te tea matomato i te wa e hapu ana
Ko tenei inu ko tetahi o nga puna atu o nga waahi me nga huaora nui penei: te konupora, te rino, te konupūmā me etahi atu. He tino nui o nga antioxidants tūturu i roto i te reira he tino whai hua mo te whakapakari i te mate. Ko te whakamahinga o te tea mai i nga rau matomato e whai ake nei:
- te tautoko i te taumata huka toto i roto i te taiao noho;
- te whakapai ake i te mahi ngakau;
- te ārai i ngā pūtau pukupuku;
- te mana pai ki te ahua o nga wheua me nga niho;
- te ārai i te mate huka me te mate kino;
- te whakaritenga o te cholesterol me te mahi o te waahanga taiao.
Ko nga tohu o te tea matomato i te wa e hapu ana
Ahakoa he ahua nui o nga ahuatanga pai o te inu i tenei inu, he rarangi o nga wahine e kore e pai ki te tea tea. Kei roto i enei ko nga turoro me:
- mate o te toto toto ranei te ngakau;
- iti iti;
- nga whewhe kopu, 12-koroni ranei;
- te pata;
- te mahi i te whāngai.
Ko te take tenei i mua i te tīmatanga o te whakamahi i tenei hua ki te kai me whakamarama i nga tohu katoa me nga tohu-tohu o te tea matomato i te wa e hapu ana .
Me mahara ano hoki ko te pahua o te tea mai i nga rau matomato ka taea te hua kino kino mo te kopu. Ko nga arotake o mua o te tea matomato i te wa e hapu ana, me nga rangahau o nga kaimataiao e whakaatu ana ko te kohi o te nui atu i te 6 kapu o tenei whaowhia i ia ra ka whakapataritari i te reanga o te mokopuna i roto i tona whanaketanga.