Ko te wahine e hapu ana he nui te maha o nga ariā, nga tikanga me nga ture hou. He aha te pāmahana basal? He aha te mahi a ia i te wa o te hapu? Ka pëhea te huringa o te pämahana i te wä o te whänau me te pëhea e pä ai te whakamahere o te ariä? I roto i tenei tuhinga ka titiro tatou ki enei me etahi atu take e puta ana i te ra i roto i te wahine hapu.
Te pāmahana Basal: he aha te mea?
Tuatahi, he pai ki te mohio kei te whangangahia te pamahana o te tinana i roto i te waahanga o te waha, te tapawhā, me te whara. He aha e tika ana kia ine i te pāmahana iti? Hei aromatawai i nga mahi a te taangata mo te taangata, hei whakatau i nga haukotanga e taea ana i roto i te punaha taiao, me te mohio hoki mehemea kua tae mai te wa o te tukunga o te hua manu, no te mea he tino nui te paanga o te paanga ki te whakamaheretanga o te hapu. Ma te tika ki te ine i te pāmahana iti ka whai ake:
- ki te ine i te pāmahana pāmahana kaore e whai tikanga i te wa o te tango o te rongoā homoni, te waipiro me nga taraiwa waha;
- Ka tūtohuhia te ine i te pāmahana iti i te tīmatanga o te hapūtanga, ehara i te mea noa anake, engari kaore i roto i te waha o te waha, i te waahi ranei;
- tīmata ki te ine i te pāmahana i muri i te 5-6 haora o te moe;
- Kei te whangangahia te pāmahana Basal i nga ata katoa, engari he pai ake kia kaua e neke ake nga nekehanga ohorere, a kaua rawa e korero. Ahakoa te ra o te ra, e whakapouri ana i nga kanohi, ka taea e te rererangi nga rereketanga;
- Ka tohua te pāmahana basal i te wa ano;
- Ko te ine e 7-10 meneti me te thermometer mercury me 60 hēkona me te thermometer hiko;
- ka tuhia nga tohu katoa ki tetahi raupapa tuhi.
Me pehea te whakatau i te pāmahana basal hapu?
Ko te whakatau o te hapūtanga ki te pāmahana iti he tikanga tino tika me te tikanga noa, engari, ahakoa he raru tonu. Ko te pāmahana Basal i te wiki 1 o te hapū e tumanakohia ana, ko te roa o te huringa o te taiao, me whanganga e te ara e whai ake nei: me whakauru koe i te thermometer hauora (mercury me te hiko) ki roto i te whakawhitinga. Ko nga tohu o te hapū i te paanga o te papa iti ka taea te whakatauwari, mehemea ka roa ake te mahana o te paanga mo nga ra e 37, ka taea e koe te mohio kua tae mai te hapu. Ko te tipu o te pāmahana iti ka puta i raro i te mana o te homoni, na ka rite nga taiepa o te pokapū ki te whakauru i te hua manu. Ko nga tohu tuatahi o te hapūtanga ma te ine i te pāmahana iti he tino pono, ka taea te whakawhirinaki ki a koe mehemea kaore koe e whai waahi mo tetahi take ki te haere ki te kaimatai ki te mahi i etahi atu whakamatautau mate.
I roto i te maioatanga, ka puta marie, ka noho tonu te pāmahana teitei mo te wa roa me nga awangawhio mai i te 37.1 ° C ki te 37.3 ° C. Ko tenei e wha nga marama tuatahi, a, ka mutu te iti o te paanga. He tokomaha e whakapono ana i muri i te wiki 20