Kia kitea ai he aha te mate o te kuri, me te aromatawai i te mate o te ahuatanga, me whakapuaki wawe koe ki te kaimete. Hei tikanga, ko te matererea i roto i te pepeha e tupu ana mo nga take matua e toru:
- Tuhinga o mua. Ko te mate ka puta i roto i te kopu, i te waiu ranei.
- te rerekētanga o te kai. Ka puta te kai me te ika ki te kai, ka haere i te huarahi, ka taea e te kuri te tango i tetahi mea mai i te whenua ehara i te kounga pai.
- mate. Kaore pea i te pangia e te mate, te whiu.
Ko enei take e toru ka taea te mahi i te wa kotahi, ka taea anake te whakatau e tetahi tohunga. Ko te taioro-whaiaro he mea kino i roto i enei take mēnā kei te haere tahi te mate pukupuku me te kirika, te ruaki, te pana mai i te ihu, te waatea me te whakakore i te kai me te wai.
Ka taea te whanau i te waiu o to ratou whaea. I tenei take, he tika, me whakawhiti e koe te pepeke ki te kai kai.
Ko te mate pukupuku toto i roto i te koiora ka taea te mate i te mate kino me te kino ki nga pakitara o te whakatuwheratanga o te whetu hiku, me te whekau ranei, ka pangia e nga koi koi o nga wheua e kainga ana e te pepeke. I tetahi take, ko taua materehu he take tino nui hei whakamatautau i te pene, no te mea ka puta mai tenei tohu ma te mate mate ka taea te awhina te awhina ki te kore te wa e pau.
Me pehea te awhina i te pepeke?
Hei whakatau i te aha e hoatu ai he kurupae mo te mate pukupuku, he mea hiahia kia whakatauhia mai i te aha i timata ai. Mena he ti'aturi kei te panui te materohe na te panoni o nga kai, te waiu ranei o te whaea mamahi, me tiaki te kiriwi i te kai matekai mo te iti rawa o te 12 haora, mehemea he tika, hoatu nga antispasmodics hei whakaora i te mamae i roto i te kopu. Waihoki, he pai ki te tuku i te kaimoana e whakahoahohia ana, me te whakarato i te inu nui kia kore ai e mate. I muri i te whakamutu i te materere, me whangai te pepeke me te kai ngako iti, hoatu te pene i te hupa, te raihi, te kefir.
Mena ka puta mai te matereti ma te kaimata o te kai, ka toru nga haora ka taea e koe te hoatu ki a Smekty he paraoa. I muri i te kai poto, ko te tikanga mo te kai me whakaheke anake i te wai, me te kohinga o te kuku, te karo i te waiu. Ka taea e koe te whakamatautau ia koe ki te hamani i te pepeke, kaore i te ngaro, te ruaki me te toto.
Mena, i muri i nga waahanga katoa, kei te haere tonu te diarrhea o te kuriki, he tohu nui tena mo te mate o te mate, te mate, te pancreatitis, te harakeke, me te maha atu o nga raru e hiahia ana ki te mahi a te kairutai me te whakarite i te maimoatanga tika.