Ko te whakakorenga o te mahi whanau uri he tukanga roa, he uaua, he maha nga huringa i roto i te tinana. Ka wheako te wahine i nga waahi wera, i nga taunga o te manawa. Te awhina ki te ora i tenei wa ka awhina i nga raau taero ki te menopause.
Nga whakaaturanga o te menopause i roto i nga wahine
He maha nga whakaaturanga o te menopause e taea te whakatau tika i te timatanga o tenei tukanga. Mo te wa tuatahi ko nga tohu o nga wahine i roto i te 45-50 tau. I roto i tenei take, ko ia o nga tane o te wahine ataahua, kaore i rite ki era tohu e tohuhia ana i etahi atu, he ahuatanga o te tangata. Ko etahi o nga tohu matua o te menopause ko:
- Tides - te nuinga o te wa, te whakamaharatanga o te wera, me te whakahou i te kiri i te mata, te kaki, me te poaka. Ko te nuinga o nga wa e pa ana ki te ahiahi me nga meneti whakamutunga 2-5.
- Nga wera o te po - te piki ake o te wera i te po.
- Nga panga o te ngakau, te raruraru o te ngakau.
- Ko te manukanuka e kore e pai, e haere tahi ana me te huringa o te hinengaro, te riri, te pakari.
- Nga whakaeke o te ngoikoretanga o te ngoikoretanga, te ahua o te dyspena, te pouri, te ahua o te moe.
- Ko te ahua o te maroke o te mucosa tawhito, te ahuareka o te mate, te mamae tonu i te taatai.
- Te whakaiti i te puku o te wahine.
- Te mamae i roto i te rohe lumbar, raro iho.
- Te whakaheke i te koha me te tere o te kiri, te ahua o nga mimiti hohonu, te pupuhi me te makawe, te huri i te ahua (te pauna taimaha).
Me pehea te whakaiti i nga tohu o te menopause?
I te ngana ki te whakawhiti i tenei wa ma te mamae, ka hiahia nga kotiro ki te kaitohutohu o te kaitohutohu ki te aha te rongoa hei tango i te wahine ki te menopause. E ai ki nga kaitohutohu ko te whiriwhiringa o nga rongoa he mea takitahi. Kua honoa nga raau homoni kua tohua ki nga huaora me nga kohukerehu, e whakanui ana i te painga o te rongoā. Ko te kaupapa o te maimoatanga ko nga maimoatanga e whai ake nei me te menopause:
- phytohormones - nga rongoa mai i nga rauemi rawanga tipu kei roto i nga mea matū, he rite tonu ki te hanganga ki nga hormones wahine taiao;
- te hormonal - i runga i te papakupu, te tangohia o nga homoni, nga whakawhitinga o nga taiao;
- nga tikanga kore-hormonal - he rōpū o nga raau taero e awhina ana i nga whakaaturanga o te wa poto.
Te rongoā me te menopause mai i nga wera wera
Hei timata, me tuhi me tuhi takitahi tetahi maimoatanga. I mua i te whakarite i nga raau taero mo te menopause mai i nga wera wera me te wera, ka tukuna he wahine ki nga whakamatautau maha:
- Te whakawhitinga o te awa o te mammary;
- Te whakawhitinga o nga whekau purongo ;
- mammography;
- biochemistry o te toto;
- rangahau cytological.
Ko enei akoranga e tika ana hei whakapumau i te kaha o te rongoā homoni. Ka whakapumautia e nga kaitautoko te kukume tika o nga homoni ira i roto i te toto o te mate, me te mahara ka whiriwhiria e ratou nga raau taero mo te menopause, o to raatau, te tere o te whakauru, me te whakarite i te wa roa o te rongoatanga. Ko enei raau taero nui te whakaiti i te paanga o te wera wera, te wera, te awhina hei whakahou i nga whakaaturanga o te menopause.
Nga rongoā mai i te maroke i roto i te rohe taiao
I te wa e whakarite ana i nga rongoa mo te menopause, ka whakaarohia e nga kaitohutohu nga amuamu o nga turoro. Ko te nuinga o nga wahine kei te whai tonu i te taatai, na te mea maroke i roto i te whanau ka waiho hei raruraru mo ratou: ko te mahi taangata e whai ana me te mamae, te mamae ki te mucosa. He nui tenei ki te mate me te whanaketanga o te tukanga inflammatory. Hei karo i tenei, ka tautuhia e nga kaitohutohu o te hauora nga raau taero ki te waiwaro i nga momo momo:
- rama: Estrokad, Oviplo Klio, Ovestin;
- te hinu me te hinu: Te tawhito; Feminela; Cicatradine.
Nga rongo mo te menopause
I roto i te tautuhi i nga kohataha, te wera, ka whakapumautia he maha nga mea e huakina ana e te hauora o te puuropi. Ko nga wheako ohorere, nga ahotea, nga wehi kei te haere tahi me te whakaheke toto. Ko te tohaina o nga wahine wahine mo te menopause, ka taea e nga taote te whakapai ake i te hauora katoa, kaore e whakaatu i nga whakaaturanga takitahi o te wa poto. I enei raau taero, ka hiahia nga kaitohutohu i nga tangata taiao i runga i nga otaota hei rongoā:
- tincture o motherwort ;
- tincture o valerian;
- whaowhia o te peony.
Ko nga raau taero pai mo te menopause
Kaore e taea te whakaingoa i nga whakaritenga pai me te menopause maatau. Ko ia o te wahine he mea takitahi, he rerekē te whakawhiti rerekētanga o te menomotal. I runga i tenei ahuatanga, kia tutuki ai nga hua pai me te awhina i te kaitautoko kia whiriwhiri i te rongoa mo nga wera wera me te menopause, ka whakaarohia e nga kaitohutohu he maha nga take:
- te mana hormonal;
- te tau o te manawanui;
- Tuhinga o mua.
I roto i nga roopu o te raau taero hei whakamahi i nga whakaaturanga o te menopause, me tohu:
- te tikanga hormonal;
- te kore-hormonal;
- nga takahanga homeopathic;
- ngā matū huaora.
Nga rongoä kore-hormonal me te menopause
Kia hohoro te whakatutuki i te painga, ko te whakakore i nga tohu ngawari o te painga o te pünaha whakatipu, ka whakamahi nga taote i nga raau kore-hormonal i roto i te whakatupuranga hou o te menopause. Ka taea e enei rongoa te whakapai i te hinengaro hinengaro, te whakaiti i nga tohu o te taiao koiora. Ka tino whakaitihia te kaha me te roa o nga raruraru e puta ake ana. I roto i nga raau taero, ko nga raukati kore-hormonal me te cimacterium mai i nga wera wera kei roto i te turanga rangatira. He maha ake te whakamahi:
1. Nga tapatete:
- Ephevelone;
- Velafax;
- Fluoxetine;
- Plizil;
- Taerenga;
- Aktaparoxetine;
- Poroxetine;
- Paxil.
2. Anuanu:
- Convalis;
- Neuronthin;
- Gabagamma;
- Katen.
Nga tarutaru Hormonal me te menopause
Ka tae mai nga maimoatanga Hormonal me tetahi whakatupuranga hou o te menopause ki te whakaora i roto i nga take, kaore i whiwhi i te hua e tumanakohia ana mai i te whakamahinga o nga raukati kore-hormonal. Ko nga turoro e tango ana i nga raau taero he nui te whakapai ake i te oranga pai. Engari, ko tetahi o nga huakore o te whakamahinga pera he haerenga kaha ki te taote i te iti rawa i te rua i nga marama 2. Ko te roa o te taenga mai o aua moni ka tae ki nga marama 6-12. I roto i nga rongoā hormonal whakamahia:
- Sigetin, Derbital, Divigel, Proginova. Ko nga whakaritenga i roto i tana hanganga kei roto i te whakapapa o te estrogen, ka taea te whakamahi i nga waahanga wawe me nga waahanga mutunga o te menopause.
- Divina, Klimonorm, Klimen, Trieskvens. Te korero ki nga raukati hormonal whakauru. Na tona ahuatanga, ka whakamahia ki te whakakore i nga momo whakaaturanga o te menopause (te wera, te ngau, te ngao wera, te papanga o te ngakau).
Nga rongoā homeopathic mo te menopause
E ai ki nga maatauranga o nga kaiakiko, ko etahi rongoā homeopathic mo te menopause e awhina i te whakaiti i te auau me te kaha o nga whakaaturanga o tenei waahanga. Engari, he mea nui kia mohio ehara i te mea ko nga turoro katoa te whakahaere i te hua e tumanakohia ana ma te tango i nga rongoā homeopathic me te timatanga o te menopause. Ko te hunga kua pa ki te painga o enei moni, he pai ki a ratou. He rite tonu te whaiwhainga o te whareopathy ki te tinana ano he raau kore-hormonal i roto i nga wahine menopausal. I roto i nga raau taero i whakamahia i roto i te menopause, ka taea e tatou te whakaatu i nga mea e whai ake nei:
- Te awatea;
- Sepia;
- Pulsatilla ;
- Climacoplane;
- Lachezis;
- Taurangi.
Nga rongoā otaota mo nga wahine menopausal
Kua tautuhia e nga kaitaiao te tipu o nga otaota, i roto i te hanganga o reira he matū, e ai ki te hanganga me te paanga ki te tinana wahine, he rite ki nga homoni. I huaina ratou ko te phytoestrogens. I runga i te kaupapa o nga waahi tipu, ka hangaia he waahanga hou i roto i te menopause. Ka taea e ratou te whakarite tere i te ture o te pünaha whakatipu i te taha o te taonga o te whakautu urupare, penei me te estradiol. I roto i nga pirotorogenera whakamahia:
- Estroel;
- Feminalgin;
- Taurangi;
- Ko te wahine.
Huaora me nga kohuke i roto i te menopause
I te menopause, e hiahia ana te tinana wahine ki te maha o nga kohuke me nga huaora. Ko te tino take nui mo te hauora o nga wahine:
- Huaora E - e whakaoho ana i te mahi a nga ovaries, e whakarite ana i te hanga o te progesterone me te estrogen, e whakaheke ana i te taraiwa tawhito, e whakapakari ana i nga taiepa tawhito;
- Huaora A - antioxidant, e whakaiti ana i te painga o te hanganga o te kiri o te kiri o te mammary, te pokapū;
- Huaora C - he antioxidant e whai hua ana ki te whakatinana i te mate;
- Huaora D - e awhina ana ki te whakanui i te konupūmā;
- B1 me B6 - te mahi i nga waimarie, te whakahaere i te mahi o te puuropi, te whakapai ake i te ahua, te whakatau i te moe.
Ko te huinga pai o te huaora me nga kohuke ka taea te angitu pai ki te maimoatanga o nga whakaaturanga o te menopause. Ko te kupu, ko te whakamahinga o te konupūmā me te menopause e whakapakari ana i te kiko o te wheua, te whakaiti i te tūpono o te osteoporosis (te konupūriki, te Calcium D3 Nycomed). I roto i nga whakawhitinga huaora e taunakitia ana i te wa o te menopause:
- ClimadinonUnough;
- Hypotrilone;
- He taonga a Doppelherz;
- Cyclime.