Ko nga pini matomato kei roto i nga pene i runga i nga papa o te hunga noho o te latitudes temperate tetahi o nga mea tuatahi. E arohahia ana e ia e nga pakeke me nga tamariki mo te rekareka reka, e kore e rite ki tetahi mea. Heoi, i te kai i te ihirangi nui o te anga hou, ehara i te mea nui ki te mohio ki nga mea e whai hua ana mo nga pounamu matomato i roto i nga pene.
He aha te whai hua mo te pea matomato mo te tinana?
He nui te marama ki te titiro tatou ki te hanganga o tenei tikanga pīni. Kei roto i te huaora nga huaora pērā i te E, A, H, te Rōpū B, ngā kohuke - te parahi, te iodine, te konupūmā, te rino, te konukura, te ūkuikui, te manganese, te konupora, te chromium me ētahi atu. He chlorophyll me nga waikawa amino i roto i nga hua, engari ko te nuinga o nga mea katoa he potae, kei te nui atu te nui o te pipi me te pai ake. Ka whai kaha nga kaitakaro me nga bodybuilders ki ta ratou kai hei whakatere i te tipu o te puranga uaua. Ae, me nga warowaro i roto i te reira he rota, na te mea pai te utu i te tinana ki te kaha, me te homai i te waimarie mo te wa roa.
Kotahi rau karamu o tenei ahurea e whakarato ana i nga waainga mo te huaora PP, me tenei ahurea hoki e tohe ana ki te cholesterol kino me te mahi hei tohu mo nga mate o te ngakau me nga oko toto. Ko te whakamahinga o te pea matomato i roto i nga papanga ko te ihirangi teitei teitei e horoi ana
Ko te painga o te pīni matomato he mea hoki kaore e whakakino i te mucosa kapi, ka whakaheke i te waikawa waikawa waikawa, na ka taea e ia te kai i te kai o nga tangata ki nga mate pukupuku ranei. Engari, kaua e uru atu, no te mea ka taea e te awhina te kaha o te hanganga hau. Ka taea te whakamahi i te pea matomato hou ki te hangarau mo te whakarite i te toning me te whakamaroke i nga matae kanohi.