Cholesterol - he taonga e puta mai ana i te tinana mai i te kai. He mea whai hua, he kino hoki. Ko te cholesterol whai hua kei te whakauru i roto i te maha o nga tukanga mate. He mea kino ki te toto, a, no te mea kaore te tinana e mohio ki te aha e mahi ai, ka noho ki nga pakitara o te vesicles, hangaia he tohu cholesterol.
He aha nga tohu cholesterol haumaru?
Ki nga tangata katoa, he mea tika ki te hamani i nga papa o te cholesterol wawe tonu, no te mea ka taea e ratou te whakaraerae i nga mate urutaru:
- koi;
- roa.
Ko te mate urutaru ka puta mai i te mutunga o te katinga o te toto (i roto i te ngakau, i te roro). Ka tupu tenei mahemea ka timata nga ihirangi o te papahi atheromatous ki te puta ki te rama o te vascular me te whakatairanga i te thrombosis. Waihoki, ehara i te mea kaore i te mea he mea hanga noa tetahi o nga mokupuku i roto i tetahi atu waahi ki te puta atu, ki te tae atu ki te kaha o te toenga iti me te awa toto, i te wahi e mau ana. Mo te mate urutaru i roto i tetahi tangata, kaore pea he rerenga taapatupuku, he roro me etahi atu whea (i runga i te waahi o te oko).
Ko te mate kino o te waa he tukanga e mamae nui ai te pūnaha vascular hei hua o nga huringa sclerotic me te degenerative me te rere o te toto. I te wa ano, ko te ara mo te toto kaore i te kati. Koinei, ko te kai pai i roto i te ngakau, ka uru mai te roro me etahi atu ngeru, engari kaore i te nui mo te mahi noa. Ko te hua ko:
- mate mate pukupuku;
- Tuhinga o mua;
- te hinengaro whakaheke;
- whakakore i te atherosclerosis;
- he iti rawa te reanga.
Nga tohu o te tohu cholesterol
Mena he maha nga tohu cholesterol i roto i nga huinga waewae, ka mamae tonu te mamae o nga kaukau, ka pupuhi i te wa e haere ana, me te raruraru i roto i nga maihao. Mena kaore i te iti te whakaheke toto ki nga pito o raro, kaore hoki he ngoikore o te kaha me te mamae i roto i nga waewae i roto i te ahua o te okiokinga katoa. I roto i te waahi whakapae i roto i nga taha raro, ka whakanui nga mamae o te mamae.
Mena kei reira he tohu cholesterol i roto i te karoti me etahi atu papa, ka puta nga tohu i runga i te mata i te ahua o nga puhu maama iti. Ko te nuinga o nga wa kei te kokonga o roto o te kamo runga. Ko nga papa iti nei he mea kotahi, he maha ranei. Mena ka nekehia atu e ratou, ka puta ano, ka tohu i te maha o nga kaute cholesterol i roto i nga vesicles.
Tuhinga o mua
Hei karo i nga raruraru me nga tohu cholesterol, me kai pai koe. Whakaritea te kohinga o nga momo momona o te kai, te hua o te hua, te ngako me te pata. Engari ka taea te whakakore i nga tohu o te cholesterol ina kua puta mai i roto i te tinana? He mea ngawari tenei ki te mahi. Tuatahi, ki te whakakore i nga tohu o te cholesterol, me tango e koe nga raau taero hei tango i nga tirati, i nga fibrates me nga statine. Ko te tino whai hua ko:
- Zocor;
- Papaverine ;
- Mevakos;
- Eufillin;
- Mefakor.
Enei rongoa:
- whakakaha i nga oko;
- whakaheke i te cholesterol pai;
- te tere me te kaha ki nga oko.
I te mea ko etahi atu raau kaore i te awhina, ka whakaatuhia nga uaua o te huaora me te hinu ika.
Kia hohoro te whakakore i nga tohu o te cholesterol i roto i nga oko, me whai koe i tetahi kai motuhake. Kaore i te tūtohu te manawanui
- kai heihei;
- tetahi ika kai;
- ika;
- nga kai miraka iti-ngako;
- hua me nga hua maroke.
Whakamahia - nga mea kakara tino kakara (te hinamona, te turmeric, te tauera).
Mena kaore te kai me nga rongoā e awhina, me mahi te maamaatanga - te takaratoro carotid or angioplasty poihau .