E mohio ana nga tangata katoa - ko te reo e wehewehe noa ana i te "reka" mai i te "mate kore", engari e tohu ana hoki i te mate o te hauora. Ehara i te mea he aha noa nga uiui o nga taakete ki te whakaatu i te reo - na tona ahua ka taea te whakatau he aha te tinana e "mate" ana me pehea te roa.
Ko te reo o te tangata hauora ko te mawhero me te kore o nga mea kaore he tohu. Mena kei te whakaata ka kite matou i tetahi pikitia tino rere ke, he pai ki te whakaaroaro.
He aha te korero a te hoariri?
Ko te tae o te tohu i roto i te arero e whakaatu ana i nga mate kua pa ki te tinana. He pai ki te tirotiro i te arero i te ata (i mua i te horoi i te waha waha) i raro i te ra.
- he ma te maama-kowhai-kowhatu ranei i runga i te arero - he tohu i runga i te takahi i te tukanga kati;
- e pā ana ki te dysbacteriosis me etahi atu mate e hono ana ki te haukoti i te microflora o te taiao e korero ana i te pa-kowhai matomato i runga i te reo;
- te tohu puru - he tohu mo nga raruraru ki te ngakau me nga oko toto;
- te tohu whero - he tohu o nga mate pukupuku;
- Ko te karaehe hina me te kowhai-parauri i runga i te arero e whakatupato ana i nga mahi kino ki te kopu (mate kirika, gastritis).
Ko te nuinga o nga wa, ka hipokina te arero ki te kiri kowhai, engari, kaore e tika ana te whakatangi i te whakaoho - he maha nga take rereke o tenei ahuatanga.
He aha nga mate e wehi ana?
I roto i nga pathotanga e tohu ana i te tohu tohu i roto i te reo hei tohu taha:
- te roa me te ahua nui o te duodenitis;
- te bysickine;
- hepatopote;
- cholecystitis;
- cholelithiasis;
- mate pukupuku;
- te piki ake o te bilirubin;
- Tuhinga o mua.
Mena kei te ngaro te karaehe kōwhai i runga i te arero ahakoa i muri i te horoi (a muri i nga mea katoa ka horoi koe i te arero, tika?) Ka takoto i roto i te papaa pupuhi, me maia me te whakamatautau kia kitea ai nga mate kua kiia ake nei. Ko te iti rawa - he mea tika kia toro atu ki te kairangahau ... me whakaatu ki a ia te reo!
Na, mehemea he pai te hauora?
I tua atu, ko nga take o te tohu kōwhai i roto i te reo ka taea te whakakore katoa, kaore hoki i te mate, engari me nga mea o waho. I roto ia ratou:
- te tukino i te kawhe / tea;
- te paoa;
- te toenga o nga hua potae (ko te karoti, hei tauira);
- te atawhai o te tiaki waha;
- caries;
- nga toto toto.
Na, i mua i to uiui koe he aha i puta ai te patai kowhai i runga i te arero, mahara ki te kore koe e kai i te huati karoti me te tiaki i te wahanga waha (me horoi koe i to arero, kaua anake o ni niho!).
Ko te peewhaiwhai i roto i te reo o te tamaiti
Kaore tonu nga tamariki e mohio ana ki te whakaatu tika i nga tohu o nga mate, na te tango i te ture o te whakaatu i nga reo ke. Mena he putea kōwhai kei te pungarehu kei te pakiaka o te arero ranei i roto i te pokapū o te pokapū, ko te mea pea he takahi i te rere o te peera. Ko tetahi atu take ko nga pararuturu o roto-ko Giardia. I tetahi take, me kaha ki te kite i te taote, no te mea he parauri te arero o te tamaiti, me te kore he kowhai. Engari i mua i te patu i te whakaoho, mahara, pehea te roa o te kai a te tamaiti i nga pereti katoa ranei i te inu i te inu me te raiu?
Ka tukuna e taatau kaha
Ehara i te mea ngaro mo te tangata ko te nuinga o tatou he kaiwhaiwhai mo te maimoatanga whaiaro, no te mea he pai te wehi o te taakuta! Mena kaore he mea ki a koe kia mate, kaore ano hoki te papae kowhatu i runga i te arero e haere, whakamatau i te maimoatanga me te tikanga utu me te utu.
- Ko Allochol he kohinga o te takenga taiao. I hokona i roto i te rongoā i te ahua o nga papa. Ko te akoranga ko te 2-4 wiki. Te whakatupatohia i te mate pukupuku me te dystrophy ate.
- He hua taiao te tipu purapura. 1 te tipu o nga purapura me pupuhi ki te karaihe o te wai kohua me te inu i te hupa mo te hawhe haora i mua i te kai. Ko te tipu o te paraharaha te tohaina i te pūnaha hauora.
Te tātari i tō kai - tērā pea ka puta mai he kōwhai kōwhai i runga i te arero i muri i te tangohanga o etahi hua? I roto i tenei take, kaore te tinana e whakaatu ana he kino ki a ia, a me whakakorea i te kai.