He aha te mea whai hua i roto i nga whara i te wa e whakamamae ana?
Ko nga mea katoa e uru atu ana ki te tinana o te whaea, ka uru ki roto i tana waiu, ka pa ana ki tona uara kai. Ko nga tohu, e whakamahia ana e te ngai i te wa e whanau ana he tamaiti hou, ka pa hoki ki te kounga o te waiu. A, mehemea kei roto i nga pukenga hangarau me nga huawhenua rereke, nga taputapu whakawhitinga i nga ira, nga kaitiaki, kaore he painga ki te tinana. He tino kino tenei hua mo te pëpi.
Ko tetahi atu mea - ko nga mea katoa e mahia ana e te whare, i te wa e kore te tamaiti e pauna i te moni kaore e kino ki te tamaiti. Me timata noa ki te whakamatautau i a raatau, me te mataara ka pehea te urupare ki te rihi hou i te kai a te whaea. Mena he mea noa nga mea katoa, ka taea te kawe i te waa ki te taha noa, engari kaore e mahi kino i nga mea katoa, kei te nui o te karamata o te kalori me te painga i te ahua o te whaea.
Me pehea te tunu i nga painga pai?
He mea nui kia kaua nga dumplings e kai i te kai ngako. He pai ake, ki te hangaia he pipi, he kai heihei. I te kainga, ka taea e koe te tunu kai mai i tetahi mea. Engari ki te hiahia tonu te wahine ki te poaka, ka tangohia he wahi iti-ngako me te pipi i roto i te 50/50. I roto i tenei ka taea e koe te tapiri i tetahi riki iti, te karika me te greens.
Mo te whakamatautau, kei te whakamahia te paraoa witi witi, te wai me te tote - kaore enei mea e kino ki te tamaiti. Ki te hoatu i nga paoho kakara ki te tepu, ka taea ki te kirikiri kirikiri iti-ngako, engari mai i te otaota koi, te winika me te mayonnaise ka pai ake te paopao. Kaore e paku te tohu i te wa e whakamamae ana i te ahua, ki te kai koe i roto i te whakaiti.