Ko nga waahi o nga uaua o te waewae he mea tonu na te takahi i te kaha o nga uaua ki te noho. Ko tenei ka whakaraupapahia e te whara o te uaua, me te mamae tonu o te pünaha pupuhi, me te maroke me te ngoikore. Engari ki nga wahi katoa e mau ana koe, ki te korero, ki te puoro, ka mohio tonu koe mo te awhina tuatahi me te pakaru.
He aha te mahi ki te pupuhi?
Na, me pehea ki te whakaora haurangi? Ko te tuatahi o nga awhina mo te waahi, ko te tikanga, ko te mate whaiaro. Ngana ki te pupuhi i te kaha me te korenga i te uaua i puta mai ai nga hiahia. Me te waewae o te waewae, ngana ki te noho ki tetahi wahi, me te pupuri i tou tumuaki, toia ki a koe kia okioki te waewae. Waihoki, ka taea te whakaheke i nga uaua turoro, mo etahi meneti torutoru, me etahi waro. Mena kua heke iho te waewae i te po, he nui noa iho te taahi i runga i te papa makariri me te papare.
Ko te rongoa pai mo nga waahi i nga waewae he hinu. Mo tona whakatikatika, me uru ki te rua nga punetēpu o te pua nani me te koko o te hinu oriwa me te waihanga i te waahi o te mokowhiti.
Mena he kaha rawa te mamae, tamata ki te tango i te waihanga, pērā i te aspirin. Ka awhina i te whakahou i te microcirculation i roto i nga oko o nga waewae.
Nga rongoā mo nga taangawae waewae
I tenei wa, he nui nga moni kei nga waewae. Engari i roto i te nuinga o nga wa ka hiahia tonu matou ki nga rongoa i mahia mai i nga hua o te kainga. Na, hei tauira, ko te hunga e mamae ana i nga waewae o te waewae, he pai ki te horoi i o waewae waewae ki te wai rēmana i te rua o te ra.
Waihoki, ko nga utu mo te whare mo nga waahi ka taea te hoko moni i runga i te raina, te rau rau, te remu, me etahi atu.
Mena te uiraa: "Me pehea te peke atu i nga hopukanga?", Kua tino nui, whakarite i te wai whakaora. Mo te kaupapa ka tango i te taro o te rai, ka whakakiia ki te wai kohua me te tohe i roto i nga haora e wha. Muri iho ka tapiritia he rewena iti ka waiho ki te waahi i te wahi mahana mo nga haora e ono. Tangohia te 100 ml i mua i te kai.
Ki te whakatupato i te ahua hou o te hopuranga ka awhina me te chamomile o te kaimori. I te 1 punetēpu. chamomile 2 kapu o te wai kohua. Kia kaua e neke atu i te haora, ka taea e koe te inu i etahi wahi iti i waenga i nga kai.
Ki te wareware tonu ki nga waahi, takahia he kohinga o otaota: he purapura kuihi, he tarutaru, he mii, he paraoa, he pererow me te miragrass. Te tango i te nui o nga kai katoa (i te katoa, ki te 100 karamu), tohua 200 ml o te wai ka tunu mo te 15 meneti. I muri i te kohinga o te kohinga, ringihia ki te peere teitei, whakahekehia nga waewae ki reira. Ko tenei whakamaeatanga, mehemea ka mahihia i tenei ra, ka whakaora ia koe i nga ra 10 mai i nga waahi ohorere i ou waewae.