Me pehea te whakapai ake i te taiao i roto i nga waewae?

Ko te whakaheke i te rere toto i roto i nga pito o raro ka taea te arahi i nga paanga nui. Ko te hua o tenei pathology, ka taea e te manawanui te pakaru, te mamae o te waewae, te pupuhi, te mamae nui, me nga kiri mate kiri. Me pehea te whakapai ake i te rere toto i roto i nga waewae kaore he pokanga hei karo i taua raru?

Te whakakore i nga raruraru whakaheke i roto i nga waewae

He maha nga raau hei whakapai i te rere toto i roto i nga waewae. Ka awhina hoki ratou ki te whakakore wawe i te mamae o te waewae, te heke o te cholesterol me te toto toto. Ka taea e koe te tango i a ratau i muri i te paahitanga o te waahanga me te whakatau i te nui o nga whiu o nga hapori me nga uaua.

Ko nga raau taero tino whai hua hei whakapai ake i te rere o te toto i roto i nga waewae:

He maha nga hinu hei whakapai ake i te rere toto i roto i nga waewae. Te pai o ratou:

Ko enei raau taero ki te whakakore i te thrombi me te whakakore i te wai rererangi i roto i nga pukupuku.

Ko nga huarahi momo hei whakapai ake i te rere i roto i nga waewae

Hei whakapai ake i te rere toto i roto i nga waewae i te wa e taea ai, he mea tika ki te whakamahi i nga rongoā a te iwi i roto i te maimoatanga. Ko te tino whai hua ko te ahua o te mate he maatauranga. Whakahokia wawe i te rere o te pati toto ki te auraro .

Kai:

Te whakarite

Me riringi te rhizome o te calamus ki te wai kohua. Ka pakaru te wai, ka horoi i nga waewae ki roto mo te 15 meneti.

I muri i te tukanga, kaore nga waewae e whakakorea. Me whakauru te hupa ki roto i te kiri.

Whakapai ake i te rere o te toto i roto i nga pito o raro me te putea me te kohi raupatu .

Kai:

Te whakarite

I roto i te papa e hiahia ana koe ki te riringi i enei otaota, ka ringihia katoatia te wai kohua. Ko nga waewae e pupuhi ana i reira mo te 20 meneti.

Kua tohatohahia te hapuriki mo nga tohu cholesterol? Me pehea te whakapai ake i te taiao i roto i nga waewae me nga ringa? Ka awhina koe i te remoni-karaihe .

Kai:

Te whakarite

Horoihia nga orango me nga rēmana, tangohia nga wheua mai ia ratou ka haere atu i roto i te mīhini kai. Tāpirihia te honi ki te papatipu hua, te whakauru me te waiho mo te 24 haora i te temahana rūma. I muri iho, tiakina i roto i te pouaka whakamātao.

Tangohia tenei momo hauora 10 karamu i roto i te toru ra i te ra tae noa ki te pai.