Me pehea te tiaki i te kai?

Kia hohoro te whakamarama ko te whakaora i te kai kaore i te mea he matekai koe me tou hapu. Ko te kaha o te ohaoha o nga kai e korero ana mo te kaha o te wahine ki te whakaaro ki te whakahaere i te ahumahi o te whare, me te tautoko i tana tahua me te waiho i raro i te whakahaere o nga whakapainga nui. Me pēhea te haere ki te toa nui? Me pehea te hokohoko o te ahumahi i te maakete? I tenei ra e korero ana tatou i tenei.

Me pehea te tiaki i te kai?

Tuatahi, tirohia mēnā kei a koe he pouaka kirihou e tika ana mo te rongoa kai. Ki te kore, kaua e pouri ki te hoko moni, no te mea ka awhina koe ki te whakaora i nga hua i nga ra katoa. A ka wareware ki te ahua o te whakauru ki nga kohua pouaka (poti, pini) kei reira koe e whakarite ana i nga rihi tuatahi, tuarua ranei. Tuatahi, ko te taiao i roto i te rihini e tika ana kia rokiroki nga kai. Porohia ki nga pouaka kirihou, wehewehe ki nga waahanga 1-2. Te tahi mea e hiahia ana koe ki te whakamahi i apopo, me tetahi mea ka taea e koe te whakauru ki te pouaka tihi - ka tango atu i te wa kaore koe e whai wa ki te tunu (i enei ra, ko taku ahua, he tata nga wahine katoa). Kaore koe i te miharo ki tenei tohutohu, ka taea e au te tuhi i nga korero e whai ake nei. Mena kua korero koe mo te hoko moni ki te kai, ka arahina e koe ki tetahi Amelika, ka korero pai ia ki a koe he mea tino tika te mahi i te pakihi kua rite mo te Kirihimete me te rongoa i roto i te parani i te marama o Aperira.

Ka tukuna ano e ahau tetahi mea ngaro mo te mea kua tuhia e au, kaore ano he aha - ahakoa te pakeke o taau whakamatau! - Kaore e taea e koe te tiaki i te kai. Ko te nuinga o nga wa katoa e ngana ana te tunu kai, mehemea he mea tika ki te riringi i te kai-poaka, ki te tapiri atu ranei ki nga mea kakara. Tena koa, i muri i ia whakamatautau, horoia te koko-koko i whakamahia e koe. Mena kaore koe, ko te kai ka tunu koe ka hohoro te huri - ahakoa i roto i te pouaka whakamātao.

Ka taea e koe te kite, ko te tiaki i te kai kaore e tino uaua. Tata ki te katoa o nga rihi matua ka taea te penapena i roto i te paraihe. Ko nga otaota me nga paramanawa e pirau tonu te ngana ki te tunu i roto i te rahi kaore koe i te toenga. Na, me korero mohemea ka taea (mehemea nahea) ki te tiaki i nga hua?

I nga wa katoa kei te kainga te mea kaore i rawekehia i te waahanga o nga haerenga kore. He hua maroke, he nati, he reta, he pihikete maroke me te kaima - ka tino pai tenei tautuhinga ki a koe ki te tiaki i nga hua mo nga manuhiri. I muri i nga mea katoa, kei te tata ki to whare, kaore pea he mahinga nui nui, me te iti rawa atu o te utu ki te iti rawa o nga taonga hokohoko. I runga ano i tenei whakaaro, tohatoha nga hua matua i mua i te mutunga. Kei te korero matou mo nga pata, te huka, te tote, te hinu huawhenua (kaua e wareware ki nga pihikete!) Ki te inu koe i te waiu - i te mea kei roto tonu i te keehi 2-3 nga peke i te kainga. Heoi, nga hua me te oranga poto, ka hoko, ka mea, "tika".

He kupu torutoru mo te rokiroki o nga hua

Hei tiaki i nga hua, ko te tikanga tuatahi, kaua e tuku kia pahuatia. He pai ake te rere i raro i te ua ki te toa, i te maka ki te waahi paru ki o ringa ake, kaore ranei? Na konei kaore e taea e tatou te karo i nga hua me nga huawhenua i roto i te whakawhitinga korero, no te mea ko te mea tino uaua ki te penapena - ara ki te pouaka whakamātao. Me pēhea te tiaki i a rātou? I muri i nga mea katoa, he kai kore otaota hou, he huamata ranei i tenei ra, kaore koe e kitea i runga i tetahi tepu.

Ka korero ano ahau ka mahara ano i raro i te tahua o te kai i whakaae matou ki te whakaatu i te whakaaro ki a ratou. I roto i etahi atu kupu, kaore matou e maka atu i nga mea kua hokona. I roto i te putea mo te hua me te huawhenua, pea, ka taea e koe te ringihia nga aporo, te arai, te tangerines, a, i runga i te momo, te pears, he hua pakari. Motuhake mai ia ratou - aubergines, zucchini me, pea, he pepa Bulgarian, kukama. Ko era atu o nga mema o te hua ataahua me te rangatiratanga o te huawhenua, tuhia me pehea taku whakaora i enei hua. Ki te hiahia koe - ngana ki te mahi i taua.

Horoihia nga hua ka kawea mai ki te kainga, kia maroke (peke, apricote, ka taea te horoia nga paramu ki te pepa kati me te taera) ka whakatakoto i nga pouaka kirihou e korero ana i runga. I roto ia ratou, ko enei hua ka roa atu i te ringihia noa ki te papa pouaka. Waihoki, ka mahia e au ki te tomato me nga kukama. Ka taea te whakakakahu i nga greens horoia i roto i te peerahini, ka hoatu ranei ki roto i te pouaka whakamātao i roto i te karaihe wai. Ngana ki te mahi i enei mea katoa mo te hiahia o te hiahia, a ka kite koe mo a koe ano me pehea e taea ai e koe te tiaki i nga hua me nga taonga. Ko te panana, he tere tonu te tere, me te tere haere tonu atu, hoko tonu i te nui e hiahia ana koe mo te wiki. Kaore e waiho ana e ratou ki roto i te pouaka whakamātao, he pai. Engari kia mahara ki te mea kua pahemo koe i te panana i runga i te pupuhi, ka noho pai tenei puree reka i roto i te pouaka whakamātao, i roto i te oko karaihe, mo te toru ra e wha ranei.

Me pehea e taea ai e koe te whakaora i te moni mo te kai?

Ka taea te uiui i te patai me te pera, no te mea ko te tiaki i te kai - ehara tenei i te moni mo te moni. Ko te hipoki i te tepu me te whakatakoto kai i runga i nga papa, kaua e whai i te kaupapa "Kaua e hiahia - kaua e waiu ..." Me hoatu ki te tangata taua waahanga ka taea e ia, ka hiahia hoki ia ki te kai. He nui atu te mohio ki te tuku ki a ia he taputapu nui atu i te tuku ki te papa tarutaru kihai i kai ia.

Ko te take mo te whakaora i nga moni i runga i nga hua - nana, kaore pea, kaore ano au. I mua i te haere ki te hokohoko, hanga he raupapa o nga mea e hiahiatia ana e koe ma te tautuhi i te kohinga tapeke tata mo nga hoko katoa. Kaua e whai i nga hua o nga rama rongonui - maharahia i etahi wa ka taea e koe te utu ki te 70% o te utu mo te ingoa rongonui anake. Ko nga kaiwhakarato iti-mohiotia, e ngana ana ki te waahi ki te maakete, ka hua mai nga hua kaore i te kounga o te kounga.

Ka mutu tenei korero, whakarāpopototia ano me pēhea te tiaki i te kai: