Mahalo pea fehangahangai mo e tokotaha kotoa. He whakaaro kei te raruraru te raruraru, e taea ana te haere noa iho. Ko te tikanga, he hapa nui tenei. Ka taea e te papanga te hanga i te dysbacteriosis, te mate pukupuku, te mate nui o te oranga, te ngoikore. Na reira, he mea tika ki te mahi i te reira. I tua atu me pehea - ka whakaaroarohia e maatau atu.
Ka taea e au te inu i nga rerenga taiao?
I mua i te korero mo te aha e taea ai e koe te hamani i te papakupu, me maama koe ki hea i puta mai ai tenei raru. Anei nga take matua o te mate i roto i te kopu:
- te kore kai;
- ngā āhuatanga whakararuraru, te kore o te rerenga nui;
- mate o nga momo rereke;
- te noho ohorere.
Ma te whakaaro ki enei take katoa, ka taea e koe te whakaiti i te raruraru o te papiri. A, mehemea ka puta tonu te raruraru, ka tukuna ki a ia me nga raau taero.
Ko nga tipu o te tipu tipu ka whakaarohia he mea tino pai, he tino whai hua hoki. I roto i te rongoā ka taea te hoko atu me te kore he ota. Engari kia kaua e tukino. He mea kotahi hei tango i tetahi waahi i roto i te mahere tau e rima, a he mea ke atu ki te inu i nga rongoa i nga ra katoa. Mena he raru tonu te raruraru, he pai ake te uiui i te tohutohu o te ngaio.
Ngā raina huawhenua rongonui
Ko nga tipu taiao o te tipu tipu kua mohiotia ki te rongoa mo te wa roa. Ka awhina wawe ratou ki te whakakore i te papanga, me te mea he iti rawa te mate ki te tinana. Ko te nuinga, ko etahi o nga taputapu i tabulahia i raro nei e mohio ana koe ki a koe:
- Ka taea te whakamahi i te poaka, te oat bran hei taputapu ki te kai. He pai te mahi a nga tamariki, a, kaore he whakapae.
- Ko te tipu o te tipu o te tipu tipu ko te pakiaka o te rhubarb. I roto i te iti rinobarb potae taea te whakaputa i te hua whakatika. I te nuinga o te waa, he pai te mahi a te hua, na te nuinga o te waa e tohutohu ana ki nga tamariki.
- Ko nga hua zhostera mahi he torutoru nga haora i muri i te whakamahinga. He aha te mea pono, he maha nga painga o tenei rongoa.
- Ko te wai pounamu me te honi ko tetahi atu waahi rongonui o te tipu tipu.
Ehara i te mea e maere ana na runga i nga mea katoa i runga ake nei me te maha atu o nga tikanga, kua whakawhanakehia nga waahanga hauora. Mō ratou - i raro.
He pai nga otaota otaota
Ko te tangata e mate ana i te papanga kaore rawa i te hiahia ki te whakaaro ki te whakarite i tetahi rongoa mo ia ake. Tangohia he pihikete, he maturuturu, he tirikara ranei he mahinga ake. Na reira, he nui ake te rongonui o nga huawhenua.
Waiata
Ko te tarukino, kei runga i te kiri o te buckthorn me te anise. Ko te hua o te tarukino ka timata i nga haora e waru i muri i te whakaurunga. Ko te waahi ka whakahekehia i roto i te whanau.
Agiolax
He rongoā i hangaia i runga i te pauna senna me te tipu plantain. Ka taea te tango i tenei rongoa ki te hunga e mate ana i te mate kore roa.
Kafiol me Senadé
Ko nga huawhenua o te tipu huawhenua, ko te kaihautanga matua matua ko te tarutaru senna . Ko nga rongoä e tohuhia ana mo nga momo takirua.
Laminaride
Ko te rongoā rongoā, ko te whakamahinga o nga mea tino whaihua o te moana, he mea kaha te painga.
Rectative
He hua i hangaia i te ahua o nga rama. Ko te kaupapa o te Rectative he poari hoiho. Koinei tetahi o nga maimoatanga tere roa, ko te hua ka puta mai i te wha noa noa haora i muri i te whakamahinga.
Kaore tenei katoa i te raupapa katoa o nga tipu tipu taiao e whai hua ana ki te papakupu.