Nga rongoā a te iwi mo te mare - 13 tohutoro tino whaihua

Ko nga rongoa tamariki mo te mare i etahi wa kaore e whakaaetia i te whai hua o nga hua rongoora. He mea nui ki te whiriwhiri i te wa tika mo to raatau tono, no te mea he take ngaio te tikanga o nga take nui, ko te kore o taua waa ka arahi i nga raruraru.

He aha nga ahua o te mare?

I mua i te whiriwhiri i tetahi tohutao motuhake, me mohio koe he momo rereke rereke. Ka hiahia te tangata ki tana ake tikanga, ka arahina ki te whakaora wawe. Kia kore ai e pohehe, me whai whakaaro ki nga take e whai ake nei:

Te tae kore he hua

Ko te ahua o te kore o te pungarehu, e whakaoho ana i te ahua o te mamae i roto i te pouaka. He mare maroke tenei ka puta:

Ka whakaritea te maimoatanga i muri i te tautuhi i te take. Ko nga rongoā mo te mate mare maroke e whai ana ki te whakairi i te membrane mucous hei tiaki i te kino. Ka hiahiatia etahi atu rongoora hei whakakore i te mate. I etahi wa ka whakaritea he raau tae atu ki te tari roro mo te mare. Kaore i whakaaetia kia tae atu ki a koe, ko te tūtohutanga me te mana o te taote e tika ana.

Te tae hua

Ko te rereketanga nui mai i tetahi atu momo ko te hanganga waipiro. Ko te mare kaore he hoa pono mo te kirikawa me te bronchitis. Kia kore e wehi i te mea kaore e tika ana, no te mea ko nga microorganisms e puta ai te mate ki te makuku. Mena ka puta mai he tohu, ka korero mo te timatanga o te whakaora. Ko nga rongoā tamariki mo tenei ahua o te uaua e whai ana ki te tere tere i te tuku mai i te pungarehu. I tua atu, ka taea te whakamahi i nga rongoa e whawhai ana ki te kaihoko o te mate.

Nga take o te mare

E whakaponohia ana ko te ahuatanga o tenei ahuatanga ko te ahua o te ARVI, engari ko te take o te mare kaore i te makariri kaore ano hoki i te mohio. Ko te raupapa katoa o nga kaitono o tenei raruraru e whai ake nei:

Me pehea te rongoa mare me nga rongoā iwi?

I muri i te whakatau i te momo me te kaihoko o te mare, ka taea e koe te haere ki te tango i nga tikanga hei whakakore i tena. He pai ake te whiriwhiri i etahi huarahi ki te whakaora wawe i nga mate a te iwi ki te whakaputa i te kaha ake. I etahi wa, ka hiahiatia etahi atu taputapu. Kaore e taea e koe te whakakore ki te toro ki te taakuta mēnā:

Te tae maroke - nga rongoā iwi

Hei whakakore i tetahi tohu whakahirahira, me whakamahi e koe he huinga taputapu:

1. Te inu. Hei pehi i te mamae i roto i te korokoro me te whakatutuki i te ahua o te mare, ka hiahia koe ki te inu i te 2 rita i ia ra. I tua atu, ko nga rongoā o muri mo te mare maroke e tūtohu ana:

2. Nga haukotanga. E taunaki ana kia mahia ki te houra me te wai kohuke.

3. Te whakaiti o te hau. Ka awhina i te hau.

4. Massage o te pouaka. Ka whakaiti i te tohu o nga tohu i roto i nga tamariki.

Nga rongoā a te iwi mo te uaua makariri

Mai i te mare mare ka awhina i nga tohutao penei:

  1. Te miraka me te taatai. Mo te hawhe rita o te waiu, e hiahia ana koe kia 3-4 cm te pakiaka waenga, te kohi, 2 punetēpu o te tea matomato. I muri i te kohua, me whakainu te inu mo te 25 meneti ka inu i te ra katoa. Ka awhina i te taera i te waahi o te paohana, no te mea he mahanahana me te kaha o te kaha, he whakanui i te mate me te awhina ki te whakakore i te mumura.
  2. Panana mo te mare. Ko nga hua kapihia he karaihe o te waiu wera me te tahu ki te ahi tae noa ki te tunu. Ka mahana te ranunga i mua i te moe.
  3. Ko te ngako. Hei whakarite i te tatari ki te mare, ka tangohia e ia he rēmana 10 meneti hei tunu i te nui o te ngako. Na ka kohia, ka tohua te wai ka whakaranu ki te 2 punetēpu o te ngako. Me inu koe i te koko i mua i te kai.
  4. Tahuri ki te honi mai i te mare. Meinga te whenua me te pini i te wai, me te nui o te honi me te tatari mo te 2-3 haora. Ka iti te inu o te waihanga i te ra.

Nga rongoā mo te mare - nga tohutao whai hua

I mua i te maimoatanga, me pai ki te toro atu ki tetahi tohunga, no te mea ehara i te mea ka whai hua nga huarahi o te whare i nga wa katoa, i etahi wa ko te rongoora kaha. Engari he mea tika kia maharahia ko nga tohutao a te iwi mai i te ngeru e pumau ana ki nga kai taiao e taea ai te mate mate, na he mea nui kia whiriwhiria maatauhia te hanganga.

Tuhinga o mua

Ka taea te whakarite takitahi o nga rongoā mo te mare kia tino rite, engari ko nga taonga maeneatanga mo etahi ka hokona i te rongoa.

  1. Porohi pango. I muri i te rua haora te tunu o nga huawhenua pakiaka me te huka, he mea tika ki te horo i te puree, ka tohua te wai ka inu i te 2 tīpune i mua i te kai. Ko nga tohutao a te iwi mo te moe me tenei huawhenua ko te whakamahinga o te honi, engari ki te mate, ka tino pai tenei whiringa.
  2. Tuhinga o mua. I hokona i roto i te rongoā, me tango e koe he 30 pata. He pai te mahi ki nga umanga me te whakanui i te mate.
  3. Riki. Ko te pauna o te huawhenua me te nui o te huka e kohuatia ana i roto i te rita o te wai. I muri i te toru haora ka tunuhia te ranunga, uruhia he 50 karamu o te honi ki taua mea, ringihia ki te rihi kati ka waiho ki te wahi pouri. Ka pau te hanganga i muri i te kai 4 punetēpu.
  4. Raihana. Me ringihia he karaihe o te wai kohua 10 karamu pakiaka me te pupuri mo te 30 meneti i roto i te waiu wai. Ko te inu o te waipiro ka tohua, ka inu i runga i te punetēpu i te ra. Kei te pai te tipu me te whakaheke pai, na te pai ake ki te tango i tetahi atu rongoā me te mahi uaua, te taraiwa ranei.

Nga whakapaipai i te mare

I roto i nga whakapaipai i whakamahia i te maimoatanga, ka whiriwhirihia e matou te pai:

  1. Plantain. Ko te punetēpu o te raw rauemi e hiahiatia ana ki te riringi i te karaihe o te wai kohua, ki te tohe kia rua haora me te tango i te honi. Ko te maimoatanga o te taera nga rongoā a te iwi me te plantain e tika ana mo te waihanga o te pungarehu, hei awhina ia ia kia hohoro te tango.
  2. St. John's Wort. Kia ringihia he punetēpu o te otaota ki te 250 ml o te wai kohua, i muri i te 25 meneti, ka ringihia ki tetahi atu. Ka rite te hupa i roto i te 20 meneti. Ka whakamahia hei horoi i te hawhe o te karaihe.
  3. Chamomile, whaea-me-te whaea, oregano. Me te wai kohua (500 ml), ka ringihia te kohinga, ka tohe kia toru haora i roto i te wera me te whakaemi. Tangohia te haurua o te karaihe e toru nga wa i te ra. Kaore e taea te whakamahi i te wa e hapu ana.

Nga tukanga mo te mare

Ko nga tukanga tino whai hua e awhina ana ki te awhina tere me te mare:

  1. Nga haukotanga. Mo ta ratou mahi he mea tika ki te riringi i nga rauemi mata me te wai kohua me te tatari mo te hauora ki te 50 nga nekehanga. Te awhina i te saline me te saline solution, te tahuri, te arahi, te yarrow, te hinu nui o te kaukau, o te ucalyptus rānei. Ko nga tikanga pera, hei rongoa mo te tawhitinga o nga rongoā a te iwi, kaore e uru ki roto i te hapanga.
  2. Nga pukurutanga. Ka awhina i te mare ngoikore. Kaore e nui atu i te haora te roa o te mahana, te makariri - te po katoa. Mo nga koko wera kua tunua, he rīwai rīwai (kaua e ma) me parapara. Ko te pupuhi makariri pai ko te rau kāpeti i mua i te wehenga o te wai. Kaore e taea te whakauru i te pupuhi i runga i te waahi o te ngakau, kaore e whakakorea ki te kiriata kai, ka tareka i te kiri kiri. I te wa o te tukanga, me takoto koe i raro i te paraikete.
  3. Tuhinga o mua. Ka whakaaetia ki te wai i te mahana o te 50 nga nekehanga 10-15 meneti, ka taea e koe te uru atu i te pua nani. E rumakina ana nga ngongo ki te turi, me whakainu i te wai wera. He pai ano hei awhina i te kore o te pāmahana. Kaore, ka kaha ake te whakamahinga o te tukanga inflammatory, ka nui ake te uaua.