Ko nga huawhenua me nga hua ko tetahi o nga kai matua o te nuinga o nga tangata. He tino pai nga hua hou, nga hua me nga huawhenua, no te mea kei roto i te nuinga o nga huaora, he mea tika mo te tangata. I te raumati me te ngahuru, ka kai tatou me te pai, engari he aha te wa makariri? Mo te ārai i te avitaminosis, ka tūtohu nga kaitohutohu ki te kai i nga huawhenua hou . A kia mohio kei te pupuri tonu i nga huaora katoa, me whakaaro koe ki te hoko i te kaihakirati whare - he whakaaro mo te maama tere me te rokiroki o te kai.
Tuhinga o nga kaiwhiwhi
I te nuinga o te wa, he pai te kiritaki ki te patapatai he nui ake te paatai, no te mea ka tae mai ratou ki nga whiriwhiringa rereke.
Kua wehewehea nga kaihautanga katoa ki nga momo e rua: te lari me nga kaitohu. Ko te ahua whakamutunga kei te ahua o te pouaka whakamātao noa, kei hea nga papa - he rota mo nga taonga. Ko nga pouaka haumaru, he rite ki nga pouaka whakamahara katoa mo te kirikiri kirikiri - kei te takoto taatai, kei te rongoa ano hoki nga hua kei roto i nga pouaka. Mo te whakamahinga o te whare, he pai rawa ake nga kaiwhakanao ma te mea kaore i te whakakotahi i nga puna o nga hua rereke, me te tuarua, ko enei kaapena ka tu tu-motuhake ranei, kaore e taea te whakauru ki tetahi whare.
I tua atu, he rereke tenei ahua o nga taputapu o te whare ki te hangarau o te miihini: ko nga mea hou me nga mea rongonui ko nga waeine kahore he raupapa huka (maroke maroke). Engari kia mahara kei te whakamahi i taua kamera ka piri tonu koe i nga ipu katoa me nga hua hei karo i to ratou whakamaroke.
He aha te mahana ka waiho i roto i to paarua kua whiriwhiria e te kaari. Ko te teitei ake, ko te iti iho te tikanga o te pāmahana (me ia akomanga e heke iho ana i te 6 nga nekehanga). Ko te tikanga ko te mahi i roto i te akomanga * ka tiakina te paowa i -6 nga nekehanga, me te tauira o te akomanga **** - kua roa -24 nga nekehanga. Mehemea ka whai whakaaro koe ki te hoko mo te whare, ka kaha te whakaoti ki a koe.
He mea nui ano hoki te akomanga whakaora-hiko: he akomanga teitei ake (a, ko te tikanga, he tauira kaapene nui ake) ka pumau ki a koe nga pire iti atu mo te hiko. Whakaaetia he pai ake te noho i tetahi wa i runga i te parani pai ake i te marama o te marama "mo te marama."
Ko te nui o te utu ki te pouaka tiohi, ko te nui ake o nga mahi. I roto ia ratou ka taea e koe te whakaingoatia enei:
- nga taputapu mo te horoi i te hau i roto i te ruma;
- te mahi haurua-teitei (te maoa tere o te maha o nga hua);
- whakawera i te tatau ki te aukati i te maama;
- te whakatika i nga pouaka tuwhera;
- te tohu tangi i te wa e tuwhera ana te tatau kamera;
- te mana matua.
Te whakakore i te parani
Ka rite tonu ki te pouaka whakamātao, me whakawhitinga i te kaitautoko. Ka tūtohu kia mahi tenei i te tau, i mua i te timatanga o te wa o nga hua me nga huawhenua. Ki te mahi i tenei, tangohia nga kai katoa mai i te ruma, whakawhitia mo te 5-6 haora, horoia me te
Ko nga hukapapa kore e tika ana mo o raatau hangarau kaore e hiahiatia kia pakaruhia, penei ano i nga waahanga tuku iho me te aratau taraiwa. Heoi ano, me mahi i etahi wa mo nga take o te hauora, kei te rongoa tonu nga hua kai.
Na, kei a koe nga korero e tika ana me pehea te whiriwhiri i te kaiwhiwhi tika mo to kainga, a ka taea e koe te whakatau i nga mea e hiahiatia ana kia hokona mai ano te tauira e hiahiatia ana e koe. E hiahia ana matou kia angitu koe!