Mo nga wahine e whanau ana mo te wa tuatahi, ko nga painga tino nui: ko te aha e tupu i mua i te whanau, me pehea te pakanga, he pehea te ahua, he aha te wawatanga me te roa o te mahi pono i mua i te whakaputanga? He mea uaua nga mea katoa na te mea ko te wahine e hapu ana he maha nga korero he - ko nga mea e kiia nei ko nga kaitawhai mahi.
Kia mohio ai koe i nga pakanga pono i mua i te whanautanga, me whakautu koe mehemea he mamae nga timatanga o nga pakanga, mehemea he iti noa iho te kopu mo te wa poto. Mena kaore i te roa te whakawhitinga o te uaua, kaore he waahi roa, kaore i te mamae, ka taea te korero me te tino mohio he teka nga whakawhitinga. Ka taea te neke atu ma te tango i te pati maamaa me te whakauru i te rama o te papaverine ki roto i te waa.
Kaua e wehi kei te penei ka ngaro koe i te timatanga o nga pakanga tino. Whakapono mai ki ahau, kaore e taea te horoi i nga pakanga pono ki nga pati me nga rongoa. Mena ka timata, ka noho tonu ki te whanau. A ka taea e koe te kore e ngaro.
Tīmatanga o te mahi: nga waahi
Mena ka mohio koe kaore i te haere nga mamae mamae i roto i te kopu o raro, engari ka kaha ke atu, ka kaha haere ake, ka tohu tenei i te timatanga o te mahi. Tuatahi, ka taea anake e te kopu o raro te mamae, i mua i tana tukunga ka heke iho. He ahua ano, me te mea kei te kukume te tangata i tona kopu. Ko te mamae e rite ana ki te mamae tawhito i roto i te menstruation (kei a ratau nga mamae).
I te wa o te wa, ka piki ake te mamae, ka piki ake - ki raro o te pokapū. Mai i ona mamae mamae ka rere te heke, ka mutu. I nga wa o te wa, ka hoki mai te mamae, ka tae ano ki te tihi, ka piki haere. I tenei waahanga ko te wa ki te timata ki te kite i te wa o te pakanga me te wa i waenganui i nga whakawhitinga. I roto i te whakarara, ka taea e koe te kohikohi me te haere ki te hōhipera.
Hei tikanga, kaore te nui o te mahi i mua i te whanau kaore i te nui rawa, me te pakanga he iti iho i te meneti, he tino pai te mamae. He mea tika i tenei wa kia kaua e takoto, kaua e noho, engari haere i roto i te parori, i te taone ranei o te hōhipera. Ma tenei ka tere ake te tukanga o te tuku me te aukati i a koe i te mamae. Ma te kaha o nga whakawhitinga me te whakaiti i te wa i waenga i nga whakaeke, ka kaha ake te mamae.
I te wa i whakaitihia ai nga waahi i waenganui i nga waahanga ki te 4-3 meneti, ka tirotiro te taakuta i te wahine i runga i te kaine hauora kia mohiohia te tohu o te waatea o te whare - tona ngohengohe me te whakatuwheratanga. I te nuinga o te wa i tenei waahanga ko te whakatuwheratanga nui o te pukupuku. Ko te taputapu Mucous i tenei wa i roto i te nuinga o nga waa kua wehe. Ko te ahua o te rerenga o te mucous matotoru, i etahi wa ka iti te mawhero, te toto.
Ko etahi o nga wahine e tuku ana i te wai i mua ake i te timatanga o nga wahanga, etahi atu - i nga pakanga. Engari ka puta ano nga whawhai ki te apogee, engari kaore nga wai e haere. I roto i tenei take, ka tohatoha te taakuta i te waikawa amniotic me te tuku wai. He tino mamae tenei mahi.
I te nuinga o nga wa, i muri i te reema me te pupuhi o te pukupuku, kei te piki ake nga pakanga me te neke haere tonu ki nga ngana. Ko nga whakataetae kei te hiahia ki te haere ki te "nui", engari kaore he wahine. I tenei wa, kaore e taea te haere ki te wharepaku, no te mea i te wa ka timata te whanau.
I te timatanga o nga nganatanga, ka whakatakotoria he wahine ki runga i te tepu tuku, ka tukinotia te perineum, ka tuhia ona hu ki runga i ona hu.
Ko te tikanga, ka mate te wahine i nga wa e rua ki te whakamau i te whanau i roto i te ao. Koinei, mai i te wa o te maka ki runga i te tepu tuku me te tae noa ki te whanautanga o te potae kua roa te tatari, e 10 meneti te roa.
Ko te katoa! I muri i tera, ka taea te mihi ki a koe mo te whanau o te tama, tamahine ranei, me te whakamoemiti mo te manawanui me te manawanui, i awhina i te whakamamae me te whanau i te tangata hou.