Ko te maimoatanga o te mastopathy e whakarato ana i nga huringa o te oranga hei whakatairanga i te oranga. Ko te tikanga, ka taea e taatau mahi te awhina i te mate, me te whakapouri i te ahua o te hauora. Na reira he mea nui kia mohio ki nga mea kaore e taea te mahi ki te mastopathy.
Nga kirimana mo te mastopathy
- A, no te mastopathy e kore e taea e koe te tango i te raumati. Ko nga hihi o te ra e whai wāhi ana ki te hanga o te waiwaro i roto i te tinana o te wahine, me te hanga ano hoki i te kiri o te kopu me te taiao. Waihoki, me whakaaro koe kaore ano te whakamarumaru o te takutai e hoatu ki a koe te tiaki tika. Waihoki, ka kitea to pouaka ki te maramara ultraviolet marara.
- Waihoki, me te mastopathy o te cystic fibrosis , ka whakahēhia te mate pukupuku . Hei tauira, ko te werohanga he tino aukati. I te wa o te wera e taea ai e koe te kino te kiri o te uma, ka puta te mate o te hauora. Ko te whakamahinga o te tinana ki te whakapai ake i te whakarorohara i roto i nga pukupuku, me te mastopathy ka taea e ia te whakaheke i te kiri i roto i te kiri o te mammary. Na reira, he mea tika kia kaua e whakawera i nga wahi pupuhi me etahi atu tukanga rite.
- Ano, ko nga wahine e mate ana i te mastitis, me karo ki te haere ki te taunahu, ki te horoi ranei.
- Te mataku me te tahumaero, e taea ai te whakakino i nga tukanga inflammatory i roto i te pouaka.
Te painga o nga rongoä homoni
He maha o nga whakapae mo te mastopathy fibrocystic e whai ana i nga taraiwa o te homoni. A, no te mea ko te nuinga o te take o te mastopathy he ine kore te hormonal, e kore tenei e miharo. I muri i nga mea katoa, ka taea e nga maimoatanga te whakakore i te toenga o nga homoni i roto i te tinana.
Te ora
Kia tupato ki nga kawenga e hoatu ana e koe ki to tinana. Me whai tonu koe ki te kawanatanga, me te whakakorea atu, te korenga, te mahi ranei i te po, ka whakakorehia. Ka taea e te ahunga whakamua o te mastopathy te whakararuraru.
Nutrition me te mastopathy
Tuatahi, ki te mastopathy e kore e taea e koe te inu i te kawhe. Ko te kawhe i roto i te reira e whakapakari ana i nga mamae mamae, me te whakatairanga hoki i te hanganga o te huka. Na reira, me whakakore te kawhe i te kai.
A, no te mastopathy hoki e kore e taea e koe te kai i te momona, parai, paraihe, salted kai kaiwhatu ranei, a me hoatu e koe te waipiro.