Ko nga tohu whanau he tata katoa, ko etahi he nui atu, he iti iho. Engari kaua e whakaaro ki te maha o enei tohu taiao i runga i to tinana me to kanohi, ka nui atu te mate o te mate melanoma, te mate pukupuku kiri ranei. Ko nga whanau whanau materea, he tikanga, ka whanake haere noa, me te kaha o etahi mea. He aha tonu - ka ako koe mai i tenei tuhinga.
Ko wai o nga whanau whanau e kiia ana he kino?
Ki te mohio he aha nga moemoeke e kino ana, a ehara i te mea, me ata tirotiro koe i nga nevi katoa i te tinana. Ko te nevus ko te ingoa o te pūtaiao o te pukupuku pai e puta mai ana i runga i te kiri, me te whakaputa i te melatonin. Koinei nga tohu whanau e mohiotia ana ki a maatau mai i te tirohanga o te rongoa! Ka taea e ratou te whakaheke, te parauri, te pango, me te kore te tae, engari ko te ahua o nga ruma i roto i enei take katoa ko te ahua o te kiri. Ko tenei mea ka taea te wehewehe i nga wehewehenga i waenga i nga kata, i roto i te huatau huaketo, i nga hanganga whero whero i runga i te kiri, he plexus o nga oko toto me nga waahi ngawari o te kiri, he papaera rereke. Ko te whanau i roto i te tumuaki kino ka taea anake te moenga! Ko te tikanga, mehemea ka pakaru atu nga tipu o te kiri, ka taea hoki te tango atu.
Ko nga tohu matua o nga tohu whanau whaitake he ngawari ki te mahara:
- i reira he ahua;
- kua whakarereke te ahua me te rahi;
- kaore te waa i paku;
- he raruraru ngawari, he ngau, he mamae;
- ka pakaru nga makawe.
He pehea te ahua o nga moemoeke kino, me te aha o nga tohu whanau e kino ana, me te whakamau i te mate, kaore koe e korero ki tetahi taakuta. Ko te meka ko te mea kino pea kaore i te tino pai te koiora "kino". Engari ahakoa he maha nga waahanga e taea ana ki te kawe mai i tetahi waitohu mo nga kaitono mo te tirohanga tupato:
- ko te rahi te nui atu i te 5-7 mm;
- te tae huhua;
- nga oko toto e kitea ana i runga i te tinana o te toka;
- te kohi o te 3-4 moena i te wa kotahi;
- te kore o nga putea makawe i te wahi o te whanau whanau.
Me aha ahau ki te tiaki i ahau?
Mo te hunga e nui atu i te 10 nga pepe nui i runga i te tinana, ka whai hua ki te tiki i te uruwhenua kiri. Kei te tuhia katoatia e tenei tuhinga hauora
Engari kaua e wehi ki te tuku a te tākuta ki te whakakore i te rerenga ohorere: i roto i tenei take ka pai ake te noho haumaru, he iti tonu te tupono ki te whakawhanake i te melanoma. Ko te mate pukupuku kiri tawhito ka puta i roto i nga tangata e tino kitea ana ki te panui. Mena kaore koe i tetahi o enei, kaore noa iho te ahuareka.