He maha nga kotiro kei te whakaaro ko te take nui mo te ahua o nga pakaru i runga i nga rekereke kua koroheketia. Ko te tikanga, ehara i te mea pera. Ka taea e koe te mohio ki tenei, mehemea na te mea i te wa ka kitea te raruraru i runga i nga waewae o nga wahine iti. Ko te pakiaka o te raruraru he tino hohonu ake. Ko te kino o te kiri ka tino rere ke nga ahuatanga. Na ko te tawhito kei tawhiti atu i te mea tino nui o ratou.
Nga take o nga pakaru i nga rekereke o nga wahine
He raruraru tenei raruraru, mai i tera taha kaore i titiro. Tuatahi, ko nga waahi kei te tino ahuakore, ko te aha te nuinga o nga wahine e whakakore ana i nga hu wera me nga hu. Tuarua, ko te hohonu ake o nga moa, ko te ahua ake ka taea te tahu, ka timata te pupuhi me te mamae.
Ka timata katoa te ahua i runga i nga rekereke o nga waahanga iti. I muri iho, kaore e taea te kite i nga kapiti e mohiotia ana, e tino whakanui ana, e whakarei ake ana. Ko te nuinga ka timata te raruraru ki te whakaatu i te raumati, engari i te hotoke, kaore tetahi e tiakina mai i reira.
Ngā hu wera
I te nuinga o nga wa, ko te take mo te maroke o nga rekereke me te ahua o nga pakaru i roto ia ratou ko te waa e kore e ahuareka ana, e kore e pai ake. Ko te tikanga, mai i te meka ka mau koe i nga mea tino kaha, engari he huinga tino pai, he tino pai ki nga huihuinga tapu, kaore he mea e tupu. Engari ki te kakahu koe i nga wa katoa, whakarite mo nga raruraru rereke.
He nui te makuku
Ko te nuinga o nga wa, ka pakaru te kiri o nga rekereke i te raumati, na te mea he maroke te wera me te kore e whiwhi tiaki tika.
He momo kiri maroke
I etahi o nga kotiro, ka puta nga pari i runga i nga rekereke e tika ana mo nga ahuatanga kiri. Tukuna i roto i te matua ko te kaipupuri o te taupoki mataara, maroke ranei.
Te tiaki nui
Ahakoa te mamae o te kiri o etahi wahine i te kore o te tiaki, ka mamae te kiri o etahi atu no te mea he nui te mate. He kino ki nga rekereke o te mate me te whakamahinga o nga kirikiri, nga pungarehu, te peelings , nga moenga me etahi atu huarahi.
Nga Mahi Ngaio
Ko te take o nga waahi kaha i runga i nga rekereke i etahi wa he uaua mahi. Engari, ko nga mea e kaha ana i te tangata ki te whakapau i te nuinga o ona wa ki ona waewae i nga ra katoa.
Nga mate o te kiri
Ko te tikanga, kaua e wareware ki nga mate pukupuku. I etahi wa, no te mea he harore me te kirikahuka , ka mamae ano te kiri i runga i nga rekereke.
Nga mate o te Endocrine
Ka taea e nga toka te hua o te mate huka. I tenei take, kaore nga taarai e mate, kaore hoki he raruraru. Na ka puta mai ma te angiopathy mo te mate pukupuku, ka pakaru te toto i roto i nga oko toto. Hei tikanga, ko nga waewae e mate ana i te tuatahi.
He kore huaora
Ko tetahi atu take o nga pakaru hohonu i runga i nga rekereke ko te hypovitaminosis. Ko te tino wehi ko te kore o huaora A me E.
Te taumaha
Me mahi nga tohunga ki nga keehi pera, ina ka hangaia nga whao i runga i nga waewae ki te papamuri o te nui. Katoa na te mea i runga i te kiri o nga rekereke i roto i taua take, he nui te pehanga. Ki te kore, ka pupuhi te tohu, a, kaore i te whakaheke te pikaunga, kaore e taea te rongoa mo nga wa roa.
Kei te tupu ano hoki ko te hanganga o nga waapa ki te:
- te takahi i te himonal background;
- nga raruraru o te pūnaha taiao;
- he raruraru ki te waahanga ira.
Te whakakore i nga take o te pupuhi i runga i nga rekereke
Kua heke iho nga pakaru, kaore e ranea ana tetahi o nga tukanga whakapaipai, nga papa, nga taonga, me nga korero. Ka awhina katoa ratou ki te whakakore i nga whakaaturanga o waho o te raruraru, engari ki te kore te mea e rongoa, ka tipu tonu nga moa.
Hei tautuhi tika, ka hiahia pea koe ki te tautuhi matawhānui. A ka mutu i muri i tenei maimoatanga ka timata: te rongoā, te physiotherapeutic, me te mea he tika tonu te antibacterial.