He maha nga hoa faaipoipo e ngana ana ki te karo i te waahi materoki me te tiaki i nga whanau , kaore e taea te arai. Na reira, ko etahi o ratou e whai ana ki nga tikanga tangata mo te whakawhitinga. Na, he aha te aukati o te waputanga i nga huarahi o te tangata, me whakaatu mai.
Nga tikanga kore o te tiaki mai i te waahanga
He marena nga tokorua e whakatau ana ki te whakamahi i te taraiwa ohorere, he whakamarumaru mai i te whakawhitinga ki te awhina o nga rongoā a te iwi. Engari kaore i te mohio nga tangata katoa ki te rereke o nga taraiwa o te iwi. Ko nga huarahi tino nui o te iwi ki te aukati i te hapūtanga e whai ake nei:
- Nga pakaru o te taatai . Kaore e tika ana tenei tikanga. Ko te raruraru ko te mea, me te whakawhitinga mai i te peni, ka taea te tuku i te iti o te pungarehu. Na mo te whakawhitinga o te hua manu, ko te kotahi o te mokamoka mahi e raukaha ana. I tua atu, i muri i nga mahi tawhito e tatari ana nga taiohi mo te menstruation.
- Te wewete ki te wai waikawa . I muri i te tawhitinga, ka taea e koe te tunu ki te wai me te wai rēmana, te winika, te waikawa citric rānei. Ma tenei ka taea te patu i te spermatozoa, no te mea kaore e taea e ratou te noho i roto i te taiao waikawa. Engari ko tenei tikanga he ngoikore te ngoikore me te pakaru i te microflora mimiti, na reira ka mate i nga mate.
- Horoi i to ake urine i muri i te tawhitinga . I muri i te tawhitinga, me horoi koe ia koe ki a koe ano. Ko tenei tikanga kaore e whai hua, me te mea he kino mo te hauora. E mohiotia ana kei roto i te urine he hauota amonia, te hanupini me nga hua o te pirau me te putrefaction o te pauna i roto i te tinana. Whakaaro noa, ko nga mea katoa ka waiho tonu ake kia hoki mai to tinana, tae noa ki nga taiao. Kaore e pai ana, kaore ano he painga. Ko te hua o tenei "tiaki" ka whiwhi koe i etahi atu raruraru ka "arahina ki te pene" mate urupare.
- Te tipu me te pāhare pāporo . I muri i te whakawhitinga tawhito, me hiahia koe ki te panui me te otinga o te wai kohua me te konupaera (he teaspoon ia 1 rita). Ko te tikanga tenei e whai hua ana mehemea ka rite te otinga i nga waahanga pai. Ma te mahi i tana kainga "i runga i te kanohi" ka taea e koe te whakakore i tetahi otinga ngoikore e kore e whai hua, he tino arotahi ranei, e tahu ana i te membrane mucous o te kiri.
- Te tihi o te wairakau wai kōwhai . Ki te mahi i tenei, ka ringihia te pakiaka o te tipu ki te wai ka kohua mo te 15 meneti. A, i muri i te whakawhitinga, ka puta te tipu ki te wai maroke. KAUA! Ko te whakarite i te hupa e nui ana te tiaki me te whakahianga, no te mea ka taea e nga whaeinga kino te arahi ki nga painga o te taha. Ka kitea te waatea, te diarrhea, a, i etahi wa ka taea he hua kino.
- Hotu horoi (tane) . Ko te waahanga o taua pati ka mahia i mua i te tipu o te taangata ki te taatai, me te nui o te paanga o te wai kia neke atu i te 40 nga nekehanga, ka ngaro te mahi a te spermatozoa. Ko te tikanga kaore e whai hua, no te mea kei te kaha te nuinga o te spermatozoa mo te whakatōpūtanga.
- Pati wera (wahine) . Ki te whiwhi i taua pati i muri i te tawhitinga i roto i te wai, tohaina he rita o te otinga mai i te wai kohua me te punetēpu o te paura heihei. He tino tikanga ke e kore e whai mana.
- He hopi mo te whare, te tihi rēmana, te papapaki aspirini . Kei te werohia te kaoa, te rēmana rānei ki roto i te kiri i mua i te whakawhitinga, me te aspirin i muri. Ko enei tikanga e kore e whai hua nui,
me te haukino i te taiao taiao me te tarai i nga mate taapiri.
Mahalo, kapau te ke faka'aonga'i e ngaahi founga lahi ni, te ke lava ke fakahoko e me'a'oku fie ma'u, ke faka'aonga'i'a e me'á ni kotoa pē ke fakatu'utāmaki'i'a e mo'uí, faka'auha'i'a e microflora'o e faingata'á pea to'o leva'a e ngaahi mahaki kotoa pē'i ha taimi lōloa. No reira he pai ake te whakamahi i nga tikanga tikanga "tikanga" mo te tiaki mai i te hapu me nga rongoora mo te tiaki. A, mehemea kaore tenei e taea, kaore rawa e pai ki te mawehe i te wahine i nga ra pai.