Lenten mannik

Ko te momo momo kai reka e taea te pau i te wa o te Lent he iti rawa. No reira, i tenei ra e hiahia ana matou ki te whakawhānui ake i to rarangi pukapuka tohutohu mo nga kai reka me te tuku ki te tunu i te kai reka, te tino mangu me te korero ki a koe me pehea e tunu ai i te pai, i te ahiahi ka taea e tenei whanau katoa te ahuareka ki tenei ahuareka.

Te tohutao mo te mananini te tireti ki te kore paraoa i roto i te oumu

Kai:

Te whakarite

Ko te wai ka tino mahana ki te ahua o te ahua o te mango, i mua i konatunatua ki te waipiro me te huka parauri. I roto i tenei tohutao, ka tūtohuhia e matou te whakamahi i te huka e parauri ana, no te mea ka nui atu te reka me te reka o to mannika. I muri i te haora, ka whakauruhia te hinu putirā ki te peihana me te croup pai. Kohia te koko koko ki te paraoa pokepoke mo te pokepoke me te whakauru hoki ki a ratou. I te mutunga, tauhiuhia nga mea katoa ki te hinamona me te whakauru pai i nga mea whakauru kia tae noa ki te whiwhi maeneene maeneene, maeneene. Ka hurihia tenei paraoa pokepoke he wai iti, na runga i te raro o te koroka ka tahia e matou he pepa hinu o te pepa tunu, a, ka oti te riringi ki roto ki a ia, he paraoa te tunukarati mo o maanana manana. Ka tukuna e matou nga mea katoa ki te 175 ki te wera me te tunu tunu mai i semolina mo nga meneti 50-55.

He tangata manikano i runga i te wai me te here

Kai:

Te whakarite

Ringihia nga awaawa me te wai ma. I muri i to riringi i roto i te huka iti i konei, whakaranuhia, ka tohua te peihana mo nga haora 1-1.5. I muri, i te wa e paheke ana nga mea katoa, ka tapiritia e matou he hinu parakore ki te manga, i te tihi o te vanilla kakara, me te whakauru i nga mea katoa. Kua tohua te paraoa ki te oko o te kukupa, me te paura tunu ka tapiri atu ki a ia. Ko te kaitautoko o mua ka whakauru i nga ihirangi o te peihana tae noa ki te wai, engari kaore i paraoa he paraoa pokepoke (ano he kiriki kawa). Ka nekehia e matou ki te ahua i whakatau ai koe ki te tunu i to mannik. Ko nga tipu kua oti te whakarite, ko te tihi o te pihikete i roto i te papa. Na ka tukuna katoatia tenei ataahua ki te oumu, ka werahia ki te 185 nga nekehanga, me te 40 meneti i te wa e pai ai te hanga i te manicure me te aroha, ka rite noa mai i nga kai reka.

Ko te tohutao mo te manna pango

Kai:

Te whakarite

He pai te horoia o nga miraka me te riringi ki runga i tetahi kaute pai ki tetahi wahi punetēpu o te koikoi. Muri iho, ka tapahia te hua e rua, ka tihorea i te hawhe o te wai, ka tika ki te peihana me te manga, ka hono ki te te nui o te nui o te huka hinu. Ka ringihia e tatou te hinu i konei (he pai ake te paraoa), ringihia te paraoa witi, me te whakauru i nga kai pai tae noa ki te whiwhi i tetahi papatipu rite. Ka makahia e matou te peihana ki te whakamatautau ki te taha ka wareware ki a ia mo te iti rawa i te haora. I muri i te whakapiri i te paura tunu ki taua mea me te mea e hiahiatia ana e te whenua, ka whakaohohia e tatou ki te papatipu katoa. Na inaianei ka nekehia e tatou tenei paraoa pokepoke ki roto i te karaihe me te paraihe kua oti te whakairihia ki roto, ka waiho ki waenganui o te oumu. Ka tunuhia te mannika i te 190 teitei o te pāmahana mō te 35-40 meneti, a muri iho ka taea e te tangata te parekareka ki nga tuhinga a te citrus.