I tenei ra, i te maimoatanga o te maha o nga pathologies, he maha tonu atu ka tahuri ki te rongoa whakamamutunga, ka taea ai te whakakore i te mate kia pai te mahi, kia tere ake ranei te tukanga whakaora me te iti rawa o nga painga o te taha me nga paanga kino ki era atu ohanga me nga punaha. Na reira, tae noa ki te wa ka pau me nga raruraru e pa ana ki te whakarite i nga rongoa iwi e whakaatu ana i a raatau.
He maha nga tohutoro o nga rongoa tuku iho mo te mare, e whakamahia ana mo te makariri, te bronchitis, te laryngitis me etahi atu mate o te pūnaha rewharewha. Ko nga tohutao a te iwi mo te taakete e arotahi ana ki te whakatairanga i te pungarehu mai i te tinana, te whakaiti i te membrane mucous me te whakakore i nga tukanga inflammatory. Whakaarohia te tino whai hua o enei tohutao.
Ko nga tohutao pai mo nga taaka
Te tohutao # 1:
- Kohia he maripi he upoko kotahi o te riki reo.
- Tāpirihia kia rua punetēpu o te honi, he karaihe huka o te huka me te rita kotahi o te wai.
- Pupuhi pai me te maka ki runga i te oumu.
- Kuki mo nga haora e toru, i muri mai i te wai.
- Tangohia i te 4-6 nga wa i te mahana mo tetahi punetēpu.
Te tohutao # 2:
- Tapahia te waenganui o te rahi o te reo rarihi pango (me noho tonu te raro).
- Whakakihia te "kaha" ki te hawhe me te honi (ki te kore he honi, ka whakaaetia kia tapirihia te tirikara huka).
- Whakanohia te rarihi ki roto i te koko, te peihana ranei, ka waiho ki roto i te wahi pouri, tatari kia tiimata te wai ki te tu i waho.
- Tangohia te wai hua ki te honi i runga i te punetēpu i etahi wa i te ra. Ko tenei tohutao o te iwi e hohoro ana ki te awhina i te mare kaha, te mamae.
Te tohutao # 3:
- Whakauruhia te whaea-me-te whaea, te tarutaru o te otaota noa, nga puawai chamomile i roto i te ōwehenga o te 2: 1: 2.
- Tangohia e rua nga punetēpu o te kohikohinga huawhenua i hangaia, ringihia ki roto i te wera.
- Ringihia te hawhe rita o te wai kohua hou.
- Waiho ki te tuku mo te rima haora.
- Te ara, tangohia 100 ml i te ra i mua i te kai i roto i te ahua o mua.
Te tohutao # 4:
- Kohia te 20 goi parei parei.
- Ringihia te 250 ml o te wai.
- Tukua te ranunga hua ki te tu mo nga haora e rima.
- Kohuatia te ranunga mo te wera iti mo te wha o te haora.
- Tangohia tetahi punetēpu 5-6 nga wa i te ra.
Te tohutao # 5:
- Whakawerahia he karaihe miraka.
- Tāpiri atu ki te 5-10 go te pata, he hawhe o te tīpune o te houra tunu me te tīpune o te honi.
- Inu i te inu i roto i te iti iti 2-3 wa i te ra, i mua tonu i te moenga.
Taumata 6:
- Tangohia e rua nga punetēpu o te purapura anise.
- Ringihia he hawhe rita o te wai kohua, ka maka ki roto i te waikau wai (i raro i te taupoki).
- Tangohia nga mokowhiti i muri i te 15 meneti, me waiho mo te hawhe haora.
- Tāpirihia kia rua punetēpu o te honi.
- Tangohia e rua nga punetēpu o te whaowhia i toru wa-wha nga wa i te ra. Ko tenei tohutao a te iwi, i runga ake i te katoa, e taunaki ana mo te uaua maroke .
Te tohutao # 7:
- Kohuatia tetahi rēmana ki te wera iti mō te 10 meneti.
- Taria kia kowhakihia, katahi ka tihorea te wai i roto i te karaihe.
- Tāpirihia kia rua punetēpu o te glycerin ka whakakiia te karaihe ki te honi wai.
- Kia kaha te whakamahi, whakamahia te tarukino kotahi tīpune i mua i te kai (i te ata i runga i te kopu ngoikore).
Taumata 8:
- He nui te punetēpu o te rau tipu o te tipuainana nui i ringihia he karaihe o te wai kohua.
- Whakanohoia he waiu wai mo te wha o te haora.
- Tangohia i te paraoa, te hauora me te wero.
- Tangohia he hawhe punetēpu 20 meneti i mua i te kai ki te 6 wa i te ra.
Te tohutao # 9:
- Whakakotahitia i roto i te ine rite nga wai kapi hou mai i te kāreti, te beets whero me te rarihi pango.
- Tāpirihia te waipiro (70%) ki te ranunga i te ōwehenga 1: 4.
- Whakaranu pai, ka hoatu ki roto i te pouaka whakamātao i roto i te pouaka kati.
- Tangohia te tarukino 10-15 ml i te toru wa i te ra i mua i te kai.