Te haki i runga i nga pokohiwi - he take

He maha nga kotiro me nga wahine kua koroheketia kei te mamae i te hakihaki, a, kei te taatai ​​te wera ki te mata anake. Ki te whakakore i te raruraru, he mea nui kia kitea he aha te mea e pupuhi ai i te hakihaki i runga i nga pokohiwi - ko nga take e maha ana i roto i nga mate kino o nga whekau o roto, te takahi i a raatau mahi.

He aha i puta mai ai te haki ki runga i oku pokohiwi me te aha?

Ko nga mea katoa e whai ana ki te haere tonu o nga tikanga patai i whakaahuahia ka taea te wehewehea ki nga take o roto me waho.

Ko te rōpū tuatahi ko:

Mena ka puta mai he kirike i runga i nga pokohiwi mo tetahi o enei take, me mahi tuatahi koe ki te maimoatanga o te mate tuatahi, ka whakahaere i te rongoā pene . Ko nga Rarai i roto i enei keehi kaore i whakaarohia he mate motuhake, engari ka whakaarohia he whakaaturanga haumanu. Hei tikanga, i muri i te rongoa i te take pakiaka o te haki, ka ngaro rawa atu.

Nga take waho o te hakihaki i runga i nga pokohiwi

Ko te ahua o te haukoti ko te mea e ngaro wawe i muri i te huringa o te awe o waho.

Ka puta te haki ki nga take e whai ake nei:

  1. Tuhinga o mua. He painga kino ki te kiri, mehemea he nui noa atu te raumati me te waa i te 12 ki te 16 haora o te ra.
  2. Tuhinga o mua. Ko nga raau o tenei raupapa ka whakakore i te mahinga o te taarai, te pūnaha materoi, e kore ai e whakahaere i te mahi o te tawhito.
  3. Te whakamahi i te koikoi kiri-iti, te kore pai ranei. Me hoatu te manakohanga ki nga rongoa o te hauora e tohuhia ana "he korearoaro."
  4. Ko nga mate kino , pēnei i te tapahi , te abrasions, te patunga.
  5. Te kakahu kakahu e hangaia ana e nga mea hangarau. Kaore e taea e te kaiaka te whakakore i te manawa o te kiri, te whakawhitinga o te tahatika me te hanganga o te comedones, ka waiho hei muri ka pupuhi i te mate.
  6. Te whakaaturanga ki te kaha me te kore moe. Ko te iti o te wa mo te okiokinga me te taunga hinengaro-hinengaro ka raruraru kino i nga tukanga o te whakahoutanga o te waahanga, te whakaiti i te aukati kiri kiri o te rohe.