I tenei wa, kaore pea te iwi e whakaaro ana mo te hauora. He maha o ta tatou korero i nga kupu: "Hi, he pehea to hauora?" Mauruuru, he pai nga mea katoa. " Mo te nuinga o te iwi, ko te hauora anake te mate o nga mate katoa me nga mate mate nui. Engari i muri iho, ko te hauora ehara i te pai o te hauora o te hauora, engari i te taha hinengaro, hinengaro, hinengaro o te tangata. Me kii te tangata kia hari, e tika ana ki tenei ao.
Nga raruraru o te hauora hinengaro o te tangata
Ko te mea mo te hauora hinengaro o te tangata takitahi, he rere ke i te hinengaro. Mo te hinengaro he tino pai ki te whakatutuki i nga whakaritenga e tika ana kia whakaatuhia e te hapori. Ko te whanaketanga kore e whakaatu ana i nga matea hinengaro. Ka taea e te tangata te tino tika, engari kia riri, kia pouri, kia pouri, kia riri, kia raruraru. Ano, i te mea ke, he wairua koa, i roto i nga wairua pai, kaore e raweke i te hinengaro.
Na, ko te hauora hinengaro o te tangata ehara i te mea wairua anake, engari ano hoki te hauora whaiaro, te kaha ki te aromatawai tika i te ahuatanga, ki te mahi tika, ki te whakaae ia koe me etahi atu, kia pai te wairua, kia whai whakaaro ki te whakaoti i nga raruraru o te ora. Ko te tikanga, he pai te noho o te hunga hauora hinengaro i roto i te hinengaro, he pai, he ahuareka, he auahatanga, he tuwhera ki te taunekeneke ki te ao e karapoti ana ia ratou. He tino tikanga o te hauora hinengaro - te noho o nga āhuatanga whaiaro e tuku ana ki a koe ki te taunekeneke me te hapori, me te whakawhanake me te whakatau i a koe ano.
Te tiaki i te hauora hinengaro
Kei runga ia koe. Engari, ko te hauora hinengaro o te wahine he nui ake te raruraru i te tane. he maha nga waahi e pa ana ki a ratau wahine. Ka tuku koe ki a koe ki te tuku i tetahi whakamatautau pai mo te hauora hinengaro me te hauora hinengaro. Kōwhiria te hinu nui, te kakara e hiahia ana koe ki te ite inaianei: lavender, hinamona, mint, geranium:
- Ko te Lavender te tikanga me okioki koe. Ka awhina i te whakakore i te ohoroa, te whakaheke, te whakaiti i te riri.
- Te tinamona - e whakaatu ana pea kaore pea koe i te kaha, ka awhina te hinamona i te ahua o te whakapawera, ka awhina i nga wawata me te wehi.
- Ko te peppermint te tikanga kei te raru koe. Ka awhina te mint i te raruraru kaore e pai, te whakaora i te kaha, te whakanui i te mahi.
- Geranium - e whakaatu ana kei te raruraru koe i te kino o te kino. Ka whakareihia e te Geranium te ahua, te whakakore i te whakawhirinaki ki te whakaaro o tetahi atu, he wehi o te tangata.
He maha nga tohutohu mo te raruraru ki te raruraru:
- ki te whakaaro koe kei te mamae koe i te ngakau, he raruraru - ko te huarahi pai rawa ko te korero ki tetahi tangata tata, ki te tohunga hinengaro ranei.
- Mena kaore koe e hiahia ki te whakatuwhera i te wairua ki etahi atu tangata, ka waiho he reta maatau hei kaiwhakahaere pono. Whakaahuahia i roto i a raatau nga mea katoa e pa ana ki a ratou, no te mea ka pumau te pepa.
- ngana ki te whakaaro i nga āhuatanga o te ora mai i nga kokonga rereke. Rapua nga mea katoa i te huarahi pai.
- ki te mea i roto i te paihere o te ngakau kino, ka hiahia koe ki te whakakore i te hunga ngawari, hanga etahi mea homai ki a koe hei whakaoti i te waatea o te hinengaro.
Ko nga tohu matua ko te hauora hinengaro ko te tikanga:
- Te pai o te whaiaro me te whakaaro o te whaiaro.
- Te urupare i nga waahanga ora.
- Te ti'aturi whaiaro.
- Te kaha ki te wikitoria i nga raruraru me te kore e inu i te inu waipiro me te raau taero.
- Tuhinga o mua.
I te whakariterite i nga korero o runga ake nei, e mohio ana tatou he mea nui tonu te ahua o te taiao o te tangata. Kaore ia, ka ora tonu ia. Na reira, he pai te tirotiro i te mea ehara i te tinana anake, engari i to hauora hinengaro hoki.